Здоровье и спорт - Part 4

Как научиться делать мостик из положения стоя

Мост не просто эффектная поза – это навык, демонстрирующий силу глубинных мышц спины и гибкость тела. Мостики бывают разные, однако мы расскажем вам, как научиться делать мостик из положения, стоя и возвращаться в исходное положение. (далее…)

Как накачать руки девушке в домашних условиях

Век инновационных технологий принуждает нас сидеть в уютном кресле, укутавшись в теплое одеялко и пролистывать новостную ленту социальных сетей. И когда мы видим фотографию девушки с красивой фигурой, начинаем восхищаться этим, продолжая сидеть и листать. (далее…)

Как устроена пищеварительная система человека

К системе пищеварения принято относить органы, которые выполняют самую разную обработку еды, поглощение полезных веществ в кровь, а также создание и вывод продуктов жизнедеятельности. (далее…)

Первая медицинская помощь при укусе клеща

При укусе клеща первую помощь необходимо оказать немедленно. Желательно обратиться в центр серопрофилактики или ближайший травмпункт.

(далее…)

Протеины для роста мышц: вред и польза

Питание для спортсменов значительно отличается от рациона людей, не занимающихся спортом. Одним из главных различий является наличие в ежедневном меню протеинов, обеспечивающих рост мышечной массы. (далее…)

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Остеохондроз – это разрушение и изменение костных дисков, которые находятся между позвонками нашего спинного скелета. Чаще всего у людей встречается поясничный остеохондроз, но и на неприятные ощущения в области шеи жалуются около 75% населения, особенно, кому за тридцать. Кроме того, шейный остеохондроз доставляет больному больше проблем, чем поясничный, поскольку в этой области находится множество нервных окончаний. Именно шея – один из самых подвижных органов нашего тела, через который, к тому же, происходит снабжение кислородом головной мозг.

(далее…)

Как расположены внутренние органы у человека

Каждый орган в теле человека имеет свое уникальное расположение и строение. Каждый день они выполняют важнейшую роль в поддержке правильной работы всего организма.

(далее…)

Лечение горла народными средствами: у взрослых и детей

Неприятные ощущения, боль и першение в горле могут возникнуть по разным причинам. При инфекционных заболеваниях следует обязательно обратиться к врачу, если же боль в горле возникла, как следствие после холодного мороженого, прогулки без шапки, то есть, обычная простуда – можно предпринять некоторые действия по его излечению и в домашних условиях.

(далее…)

Развитие плода на 1 неделе беременности

Каждой женщине, планирующей беременность, следует знать, как правильно подготовить свой организм к оплодотворению, в чем заключается разница между эмбриональным и акушерским сроком беременности.

(далее…)

Первый триместр беременности: как себя вести

Первый триместр беременности очень значимый и запоминающийся для любой женщины, впрочем, как и все девять месяцев. Но именно в первые дни-недели будущая мама начинает осознавать свое новое положение и ощущать первые изменения в организме. К тому же, этот период наиболее важен в развитии плода, когда он только начинает свое формирование.

(далее…)


Яндекс.Метрика