Полезные советы |

Как правильно выбрать велосипед: виды, советы

Еще не так давно велосипеды были редким средством передвижения, а сегодня в каждом населенном пункте можно встретить большое количество велосипедистов. (далее…)

Как научиться делать мостик из положения стоя

Мост не просто эффектная поза – это навык, демонстрирующий силу глубинных мышц спины и гибкость тела. Мостики бывают разные, однако мы расскажем вам, как научиться делать мостик из положения, стоя и возвращаться в исходное положение. (далее…)

Яндекс.Метрика