Как определить овуляцию в домашних условиях. Признаки, симптомы, способы определения
Главная » Здоровье и спорт » Здоровье » Беременность и роды » Как определить день овуляции для зачатия

Как определить день овуляции для зачатия

Под термином «менструальный цикл» в настоящее время подразумевают совокупность циклических изменений в организме женщины детородного возраста, происходящие под влиянием гонадотропных (половых) гормонов, целью которых является подготовка репродуктивных органов к зачатию и вынашиванию плода. Он состоит из нескольких стадий, одна из которых — овуляция.

Оглавление: 

1) Что такое день овуляции?

2) Способы определения овуляции:

3) Определяем овуляцию в домашних условиях:

Под овуляцией понимается процесс выхода зрелой яйцеклетки из доминантного фолликула в брюшную полость. После этого она захватывается придатками матки (маточными трудами), и при определенных благоприятных условиях наступает беременность.

Издавна люди искали и применяли различные способы для определения овуляции. Эти знания необходимы и сейчас: пользуясь ими, можно безошибочно рассчитать время, которое будет наиболее подходящим для зачатия ребенка. Сейчас разработано достаточно много разнообразных методов определения овуляции у женщины. Рассмотрим их поподробнее.

Что такое день овуляции и зачем его нужно знать?

По данным статистических исследований каждая пятая пара в России бесплодна, еще больше пар испытывают сложности с зачатием. «Почему ничего не получается?», — с таким вопросом супруги обращаются в гинекологу. Но оказывается все банально просто: либо нарушен репродуктивный цикл у девушки, в результате чего овуляция не происходит, либо зачатие совершается в неподходящий для этого день.

Стоит девушке совместно с доктором определить время выхода яйцеклетки, сразу же наступает беременность. Вот почему день овуляции так важно знать и девушкам, и мужчинам.

Менструальный цикл женщины отсчитывается с первого числа последней менструации до первого дня последующей. В норме этот временной промежуток составляет 21 — 35 (в среднем 28) дней. Зрелая яйцеклетка в норме выходит на 12-16 день (в среднем на 14 день) от первого дня репродуктивного цикла.

Молодой, физически здоровой женщине, имеющей постоянного партнера и регулярные половые акты, не обязательно знать точное время овуляции. Это скорее актуально для тех, кто не имеет постоянных половых отношений, либо если у мужчины выявлена низкая подвижность его сперматозоидов. В таком случае зачатие наиболее вероятно в день овуляции или за пару дней до нее.

Многим известно, что точное знание дня овуляции – один из методов предохранения от нежелательной беременности. Но необходимо помнить, что это не достаточно надежный метод. Средняя продолжительность жизни мужских сперматозоидов – около трех дней, именно поэтому после полового акта, который случился накануне дня выхода яйцеклетки, в большинстве случаев происходит оплодотворение.

Если вы не планируете беременность, то в период «риска» и за несколько дней до него, использование презерватива или других методов контрацепции необходимо.

Способы определения овуляции:

Для женщин с устойчивым менструальным циклом существует достаточно много различных методов и способов определения точного времени овуляции. У женщин, имеющих какие-либо заболевания репродуктивной системы или гормональные сбои, правильно определить точное время будет довольно проблематично, а у молодых девушек, когда менструальный цикл еще не установлен (в первые 1-3 года от начала первой менструации), это сделать совсем невозможно. Наиболее точно ваш менструальный цикл смогут исследовать специалисты медицинских учреждений.
Мы же расскажем и о традиционных способах определения овуляции, и о современных, которые нашли широкое применение и популярны среди населения в настоящее время.

Гинекологический осмотр у врача

Овуляцию определяют в ходе обычного осмотра женщины на гинекологическом кресле. Это традиционный метод, пользующийся популярностью уже на протяжении не одного десятилетия.

Дело в том, что за два дня до овуляции в матке и цервикальном канале происходят определенные изменения: консистенция мышечного слоя матки и шейки матки становится мягкой, шеечный канал приоткрывается, а внутри него можно наблюдать большое количество вязкой тягучей слизи. В медицине это явление получило название «симптом зрачка».

Данный метод основан на выявлении в ходе осмотра женщины вышеперечисленных изменений. Преимущества метода состоит еще в том, что эти изменения сохраняются еще на протяжении 1-2 дней после овуляции, и если вас осматривает опытный гинеколог, то заметить их для него будет не затруднительно.

УЗИ яичников на овуляцию

По достоверности и по точности определения овуляции у женщины этому методу нет равных. Опытный диагност без труда определит готовность вашего организма к зачатию ребенка.

С помощью ультразвукового исследования визуализируется весь процесс созревания фолликула, и можно даже зафиксировать, как зрелая яйцеклетка выходит из яичников. При этом фолликул в репродуктивных органах просмотреть не удастся, вместо него просматривается желтое тело. Кроме того, после овуляции позади матки сканер сможет зафиксировать небольшое скопление жидкости, которая попадает туда из лопнувшего фолликула.

Данный метод имеет всего один недостаток: женщине придется в середине цикла ежедневно ходить на обследование в течение недели, а иногда и больше. Но в то же время этот метод настолько точен, что определить время овуляции не составит большой проблемы.

Гормональные методы исследования

Это дорогое и довольно трудоемкое исследование. Назначается женщине, долгожданная беременность у которой не наступает в течение уже многих лет. Его проводят, как правило, с целью просмотра, происходит ли овуляция в организме женщины.

В основе метода лежит определение уровня гормонов в биохимическом анализе крови. О приближающейся овуляции скажет повышение гонадотропных гормонов гипоталамуса. О том, что овуляция уже была и приближаются новые менструации можно узнать по повышению прогестерона.

Как определить овуляцию в домашних условиях

Многие девушки прекрасно знают, как определить овуляцию, при этом, не записываясь на прием к гинекологу. Существует множество методов, которые проверили на личном опыте уже не один десяток женщин. Выбирая наиболее подходящий для вас тест на овуляцию в домашних условиях, необходимо помнить, что данные способы не являются высокоточными. Поэтому рекомендуется пользоваться не одним методом, а сразу несколькими, чтобы получить более достоверный результат.

По базальной температуре

Очень известный способ, применялся еще в том веке, когда не были изобретены современные методы. Широко распространен и в наши дни. Поэтому сейчас мы рассмотрим, как измерять базальную температуру для определения овуляции.

В ходе всего репродуктивного цикла циклическим изменениям подвержена и температура тела. Метод основан на том, что девушка ежедневно рано утром измеряет базальную температуру тела обычным ртутным термомеометром. Измерения проводят, как правило, в прямой кишке. Нужно отметить, что делать это необходимо в одинаковое время суток, а результаты каждого измерения заносить в специальный график, где по вертикали отмечают собственно результат измерения (температуру), а по горизонтали день цикла.

У здоровой девушки, начиная со второй половины репродуктивного цикла, фиксируется физиологический подъем температуры тела (примерно на 0,5оС). До начала следующих менструаций повышенная температура сохраняется. О свершившейся овуляции скажет резкое снижение температуры (примерно на 0,6оС) в середине цикла, которое должно предшествовать ее дальнейшему повышению.

Постоянная температура тела, сохраняющаяся на протяжении всего цикла – признак нарушения функционирования органов репродуктивной системы.

Однако нужно помнить, что есть ряд факторов, влияющих на базальную температуру тела. Они могут исказить полученные результаты, поэтому их наличие девушка строго отмечает в графике. Среди них:

  • Инфекционные и другие воспалительные заболевания;
  • Непродолжительный неглубокий сон;
  • Употребление алкоголя;
  • Половой контакт за 3 часа до измерения температуры;
  • Неустойчивая температура в помещении, где пребывает девушка;
  • Регулярный прием гормональных средств.

По ощущениям

Довольно субъективный метод определения дня овуляции. Далеко не каждая девушка способна ощутить разрыв фолликула. Однако, некоторые женщины чувствуют при этом какие-либо неспецифические признаки: боль, дискомфорт, ощущаемые преимущественно внизу живота. Связано это с тем, что маточные трубы сокращаются, захватывая яйцеклетку и направляя ее к матке.

Изменение гормонального фона также проявит себя: женщина станет более заманчивой, самоуверенной и привлекающей внимание мужчин.

Тесты на овуляцию по слюне

Изменение гормонального фона накануне выхода яйцеклетки влияет не только на влагалищные выделения, но на состояние слюны, которая становится также более вязкой, тягучей. Если посмотреть в микроскоп, то для такой слюны будет характерно образование рисунка в виде папоротника, чего нельзя сказать о слюне вне периода овуляции. Зафиксировать такое изменение можно с помощью специального микроскопа, купить который можно в аптеке.

Он небольших размеров, удобен в применении. А если вы почувствуете трудности при его использовании, то загляните в прилагающуюся инструкцию, где вы сможете найти всю интересующую вас информацию.

По слизистым выделениям из половых путей

Во время овуляции женщина может заметить изменение выделений из половых путей: слизь становится более тягучая, прозрачная, вязкая, выделяется в большом количестве.

Внимательные женщины иногда даже замечают попадание влаги на нижнее белье. После овуляции влагалищные выделения приходят в норму.

Тесты на овуляцию по моче

Современный способ определения овуляции, который является очень простым и одновременно недорогим. При выходе яйцеклетки в крови повышается концентрация лютеинизирующего (ЛГ) гормона, который начинает выделяться с мочой. Метод основан на применении специальных тест-полосок, способных зафиксировать появление данного гормона в моче. Чтобы определить произошла овуляция или она только ожидается, достаточно просто опустить тест в емкость с мочой. Интерпретация результатов проводится по количеству полосок:

  • Одна – овуляции еще не было;
  • Две – овуляция только что произошла, либо произойдет в ближайшее время.

Исследование лучше проводить ежедневно по утрам за 17 дней до начала ожидаемой менструации. Чтобы повысить достоверность результатов (а для этого нужно, чтобы гормоны в моче были высококонцентрированы), избегайте обильного питья и частых мочеиспусканий накануне проведения теста.

В последнее время изобретено еще несколько тестов, которые являются более точными, чем тест-полоски: тест-планшет, струйный тест, многоразовый тест, электронный тест. Все их вы сможете легко найти на полках аптек.

Рассчитываем овуляцию с помощью онлайн калькулятора

В глобальной сети интернет можно найти массу онлайн-калькуляторов для вычисления овуляции. Они же рассчитают ваш календарь менструального цикла на ближайшие месяцы с указанием фертильных дней (благоприятных для зачатия) и дней, когда наступление беременности невозможно. Для этого вам необходимо знать: продолжительность цикла, предполагаемую дату ожидаемых менструаций и обычную их длительность. Однако, данный способ будет полезен и достоверен для женщин, имеющих регулярный цикл, так как расчет в таких калькуляторах производится на основании среднестатистических данных.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Оставить комментарий


Яндекс.Метрика