Вот женщина знакомиться с интересным мужчиной, они начинают встречаться, общаться, проводить время, а потом, совершенно неожиданно, отношения начинают портиться и мужчина исчезает. И так повторяется несколько раз. Если эта история для вас знакома, давайте вместе искать ответ на вопрос, почему же так происходит. Дело в том, что мужчина и женщина отличаются друг от друга, как лето и зима, как день и ночь. Значит, и общаться с ними нужно по-разному. Психология общения с мужчинами довольно своеобразна, и требует щепетильного подхода. Именно поэтому психология успешного общения с мужчинами заключается в понятии «разговаривать на их языке».

Если нам, представительницам прекрасного пола, удастся разгадать хоть некоторые секреты общения с мужчинами, можно добиться больших успехов в построении отличных взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Для этого стоит изучить мужской «язык разговора» и принципы поведения. Ко всему прочему у мужчин и женщин по-разному осуществляется восприятие информации тоже. Поэтому в большинстве случаев женщина говорит, чтобы выговориться, а мужчина вступает в диалог только «по делу».

Правила общения с мужчинами

Давайте рассмотрим некоторые основные правила общения с мужчинами:

• мужчины все воспринимают в ключе решения проблем. Если женщина просто желает выговориться, ей для этого больше подойдёт подружка. Мужчина же сразу начнёт давать советы;
• при разговоре мужчины способны обсуждать одну тему в одно время. Женщины параллельно ведут сразу несколько тем (дети, работа, свекровь, магазины). Поэтому обсуждайте с собеседником-мужчиной одну тему;
• мужчины при разговоре смотрят в глаза собеседнику. Это правило также следует соблюдать;
• мужчины просты, поэтому «подтекста» в разговоре не замечают. Если женщина от мужчины чего-то желает, ей стоит об этом прямо сказать.

Искусство общения с мужчинами заключается также в соответствии подобранного образа и предполагаемой темы, потому что у мужчины картинка должна совпадать на все сто. Например, если женщина собралась на деловую встречу, то для успешной сделки хорошим плюсом будет строгий деловой костюм, причёска и серьёзные деловые манеры. Тогда мужчина чётко понимает, с чем к нему пришли и настраивается на серьёзный разговор. Правильное общение с мужчиной приводит к положительным результатам в поставленной цели общения, будь то деловая сделка или личное знакомство с надеждой на длительные отношения.

Ошибки в общении с мужчинами

Есть общеизвестные моменты, которые мужчины терпеть не могут в женщинах. Во избежание ошибок рассмотрим самые распространённые «женские ляпсусы»:

• мужчин раздражает, когда разговор начинается с обвинения. Если такая ситуация повторяется часто, мужчины предпочитают отстраниться;
• мужчины терпеть не могут женских слез. Лучше поговорите обо всем в деловом ключе – результат будет лучше;
• мужчины ненавидят испытывать стыд. Женщина обречена на одиночество, если не сумеет выучить это правило наизусть;
• не стоит лезть к мужчине с расспросами, когда он занят. Здесь же стоит отметить, что допрашивать его фразой: «что случилось, ну почему ты молчишь?» тоже нельзя.

Эти правила очень просты, поэтому если вы хотите добиться желаемых целей в общении с мужчинами, их стоит выучить не зубок. Первое общение с мужчиной должно быть интересным, захватывающим и динамичным. Таким, чтобы было желание встретиться ещё раз. Говорите на более мужские темы, то есть те, которые его интересуют, а о розовых рюшечках и подружках-блондинках при первой встрече говорить не стоит. Если разговор деловой, максимально проявите свои деловые качества. Стройте чёткие и конкретные предложения. Смело пожмите руку при встрече и прощании.

Сейчас очень много литературы, которая даёт множество подсказок и советов, а так же раскрывает секреты и особенности общения с мужчинами. Особенно хочется отметить таких авторов как Аллан и Барбара Пиз, которые издали множество отличных книг на данную тему. Практически все ответы о том насколько разные мужчина и женщина можно получить из книги «Мужчина и женщина, язык взаимоотношений» Аллана и Барбары Пиз.

На основании сотен исследований ученые уже давно доказали, что мужчины и женщины очень мало похожи друг на друга. Они думают иначе, на мир смотрят под разными углами. Однако люди в своем ежедневном общении совершенно не учитывают эти факты, а ведь достаточно научиться правильному и достойному общению с мужчинами, чтобы избежать множества мелких и крупных неприятностей.

Психология и взаимоотношения полов – сложная и тонкая наука. Но ее гранит стоит попробовать на вкус, чтобы построить долговечные и ровные отношения.

Две равные половины

Крепкие и долгие отношения возникают только между равноправными партнерами. Конечно, можно сколько угодно изображать из себя милую глупышку, которых якобы так любят мужчины, но добиться уважения к себе в такой роли вряд ли удастся. А без уважения невозможно рассчитывать на то, что тебя будут слушать, учитывать твое мнение, заботиться о душевном спокойствии.

Поэтому первый шаг – это работа над собой, надо настроить себя правильно. На самом деле психология проста: да, для сильного пола важен внешний вид, привлекательность, красота, но умный самодостаточный человек не захочет провести всю жизнь с пустой и неинтересной женщиной.

Держим нервы в узде

Женщины по природе своей очень эмоциональны. Мужчины же не особенно склонны изливать на окружающих свои волнения. Такова уж их психология.

Расстроенная или обеспокоенная чем-то женщина часто кричит, ругается, срывается на окружающих. Однако вряд ли ей удастся таким образом донести до мужчины мысль о том, что ей нужна помощь или просто поддержка, что ему необходимо как-то изменить свое поведение и так далее.

Ничего конструктивного из продолжительной истерики сильный пол почерпнуть не в состоянии. Для него это лишь пугающий раздражитель, который возник неизвестно откуда и не понятно, что с ним надо делать. Пожалуй, срочный побег – это единственное, что придет ему в голову.

Итак, если есть желание чего-то добиться от мужчины и сохранить мир в семье, вести себя надо правильно. Нет, это не означает отказ от собственных чувств, но выплескивать их необходимо с умом. Мужчине же лучше все толково объяснить – отдача не заставит себя ждать.

У мужчины тоже есть мысли и чувства

Мужская психология отличается от женской и во многом другом. Большинство представительниц слабого пола считают сильный пол абсолютно бесчувственным и едва ли способным концентрироваться на важных вещах. На самом деле это, безусловно, не соответствует действительности. Как научиться общаться с мужчинами так, чтобы они раскрывались и участвовали в диалоге? Как правильно строить разговор?

Прежде всего, необходимо именно общаться, подталкивать партнера к тому, чтобы он задумывался о своих чувствах, взглядах. Например, вряд ли получится узнать мысли мужчины, начав разговор следующим образом: «Я тут подумала, что мы могли бы съездить на дачу (магазин, гости, на отдых)». Зачем на это как-то реагировать, если женщина уже и так все обдумала, приняла решение? Ситуация будет развиваться совершенно иначе, если сказать: «Что ты думаешь по поводу того, чтобы…»

Наблюдение – ключ к пониманию

Любой представитель сильного пола – существо сложное, психология его – отдельная наука. В отличие от женщины для мужчины вполне нормально сказать одно, а сделать совершенно иное. При этом разницы он не заметит и не поймет, что же не так. Как же понять мужчину и говорить с ним правильно, чтобы получать то, что надо?

Ключ в умении наблюдать. Испытывая эмоциональный подъем, мужчина легко дает множество обещаний, выполнять которые потом не спешит. Происходит это не потому, что он вредный или необязательный. Просто эмоции улеглись, он начал мыслить трезво, уже не видит необходимости спешить, совершать что-то немедленно. Нет, он все сделает, но потом.

Как же поступить правильно? Наблюдая за мужчиной, можно понять, насколько сильно он склонен давать необдуманные обещания и как быстро и точно их исполнять. Учитывая все эти нюансы, построить диалог будет гораздо проще. Во-первых, лучше всего момент дачи обещания превратить в момент его реализации. Если не получается, стоит напомнить, как же приятно было услышать, что мужчина готов сделать то-то и то-то, пусть он снова ощутит тот самый эмоциональный подъем.

Тонкости хорошей ссоры

Лучшая ссора та, которой не было. Это правило следует вспоминать всегда, когда возникает желание выяснить отношения с мужчиной.

Дело в том, что мужская психология – это психология воина. Каким бы он ни был, в нем генетически заложено стремление победить. Поэтому в ссоре с сильным полом взять верх невозможно. Даже если будет очевидно, что женщина все говорит правильно, ничто не заставит мужчину с ней согласиться. Почему так происходит?

Все просто. В тот момент, когда начинается конфликт, женщина перестает быть слабым полом, превращается в противника. А противника надо одолеть любой ценой.

Как быть? Не доводить дело до противостояния. Никакой агрессии, только мирное обсуждение. Любой вопрос можно решить без повышенных тонов.

Завоеватель и победитель

Да, мужчина желает побеждать, во всем в жизни он стремится быть первым. Это очень важная черта характера, о которой нельзя забывать, если есть желание говорить с ним разумно и правильно.

Прежде всего, мужчина не нуждается в том, чтобы женщина решила за него его проблемы. Или сделала то, что должен сделать он сам. Единственное, что ему необходимо – это вера в его силы и поддержка. В словах «я знаю, что у тебя все получится» кроется настолько сильная магия, что сильный пол в буквальном смысле становится способен воспарить над любыми трудностями.

Типичные ошибки, с которыми следует бороться немедленно

1. Привычка думать вслух . Женщины способны держать в голове огромное количество дел, о которых могут говорить одновременно, перескакивая с одного на другое. Удивительно, но это помогает им упорядочивать мысли. Для мужчины же это жуткая психологическая атака. Чтобы не доводить их до состояния нервного тика, достаточно просто сразу предупредить, что за мысленной цепочкой следить совершенно нет необходимости, достаточно просто выслушать.
2. Привычка перебивать . Это вряд ли кому-то понравится, но мужчины особенно восприимчивы к подобной наглости. Дело в том, что они не могут сразу слушать и говорить. Им необходимо завершить свою мысль, чтобы потом спокойно выслушать собеседника. Кстати, навык вести себя в разговоре правильно пригодится в любом обществе.
3. Привычка намекать . Жизнь мужчины должна быть подчинена логике. В намеках он логику не видит. Как зачастую не наблюдает и цели, которую преследует женщина своими заходами издалека. Это либо его раздражает, либо он просто не обращает внимания на происходящее. Вообще, следует говорить четко и ясно. Даже элементарное женское «ты не мог бы» воспринимается мужчиной как своеобразный вызов. Конечно, он может! А вот сделает ли – большой вопрос, ведь по сути его об этом не просили. Кроме того, в любых намеках мужчина может усмотреть попытку им манипулировать – а это уже непозволительно! Так что манипулировать надо с умом.
4. Привычка обиженно молчать . Женщине кажется, что если мужчина ее обидел, а она молчит, с ним не разговаривает, то он начинает постепенно ощущать всю глубину своей вины. На деле все совершенно иначе. Мужчина наслаждается тишиной и покоем, его никто не трогает, а через полчаса он уже напрочь забыл, что имел место какой-то конфликт. Совет один – женщине следует высказывать свои претензии сразу, потому что только тогда это имеет смысл.

Умение общаться с мужчиной важно для любой женщины. Кому-то оно поможет сохранить брак, сделать семейную жизнь легкой, приятной. Кто-то встретит свою вторую половинку, наладит с ней прекрасные отношения. Кто-то продвинется по службе. В любом случае эти навыки вряд ли окажутся лишними.

Мужчина может сказать: "У меня жуткий завал на работе; я недавно пережил разрыв серьезных отношений, что стало для меня большим ударом; развод родителей оставил в моей душе неизгладимый след и принес кучу новых хлопот; сейчас мне необходимо сосредоточиться на своей карьере" .

Мужчинам проще выпрыгнуть из окна, чем сказать: "Ты мне не подходишь". Женщины, перестаньте придумывать для них оправдания, их поступки говорят сами за себя: вы просто не нравитесь.

Именно так считают авторы книги "Вся правда о мужчинах" Грег Берендт и Лиз Тучилло , сообщает Day.Az со ссылкой на Клубер . Они составили список оправданий, которых стоит избегать каждой женщине, надеющейся на счастье:

1. Не так уж сильно вы ему нравитесь, раз он не приглашает вас на свидание

Потому что, если вы ему нравитесь, он обязательно назначит вам встречу.

Оправдание: "Возможно, он не хочет разрушать нашу дружбу". Ужасно не хочется говорить вам об этом, но это оправдание не выдерживает никакой критики. И пожалуйста, не говорите мне, что он просто "боится". Единственное, чего он боится, так это признаться, что вы совсем его не привлекаете.

Оправдание: "Наверное, он не решается сделать первый шаг". Вы можете намекнуть мужчине, что питаете к нему симпатию, но не следует помогать ему приглашать вас на свидание. Того, что вы улыбнетесь и игриво подмигнете ему, будет вполне достаточно.

Оправдание: "Может быть, он не хочет торопить события". Если вы на самом деле нравитесь мужчине, но существуют глубоко личные причины, по которым он не хочет торопить события, он немедленно скажет вам об этом. Он не оставит вас в неведении, так как ему нужна уверенность, что вы не разочаруетесь и не исчезнете из его жизни.

Оправдание: "Но он ведь дал мне свой номер телефона". Не позволяйте ему при помощи дешевых трюков заставить вас самой пригласить его на свидание. Если вы интересуете мужчину, он возьмет все хлопоты на себя.

Оправдание: "Возможно, он про меня забыл". Будьте уверены, вы произвели на него впечатление. А теперь оставьте все как есть. Если вы ему нравитесь, он будет помнить о вас даже после цунами, наводнения или поражения сборной по футболу в очередном матче.

Помните:

Любое оправдание по сути значит, что вы мало его интересуете. Мужчины не боятся "разрушить дружбу".
- Не поддавайтесь на его уловки и не приглашайте его на свидание. Если вы ему нравитесь, он сам вас пригласит.
- Если вы можете его найти, значит он может найти вас. Если он захочет вас найти, он это сделает.

- "Эй, давай встретимся на такой-то вечеринке (в каком-нибудь баре) дома у друга" не относится к разряду приглашений на свидание.

Вы достаточно хороши для того, чтобы вас пригласили на свидание.

2. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он вам не звонит

Мужчины умеют пользоваться телефоном.

Оправдание: "Но он ведь так часто находится в разъездах". Возьмите себе на заметку: мужчина, который вами интересуется, хочет проводить с вами время.

Оправдание: "Но у него голова занята совсем другими делами". Он никогда не должен забывать о том, что обещал позвонить вам. Разве вы не ждете такого парня, который скорее забудет обо всем, что было в его жизни, чем забудет о вас?

Оправдание: "Он говорит не то, что думает на самом деле". Вот в чем вся проблема: в конце свидания или телефонного разговора многие мужчины говорят вам то, что, как им кажется, вы бы хотели услышать. Они считают, что это лучше, чем ничего. Поэтому если парень, с которым вы встречаетесь, не звонит вам, несмотря на все свои обещания, то стоит ли на нем зацикливаться? Ведь вам нужен мужчина, который по крайней мере может сдержать слово.

Оправдание: "Но он же очень занят". Слово "занят" - это полная чушь. Слово "занят" одним залпом может разрушить любые отношения. Чрезвычайная "занятость" может показаться убедительным оправданием, но на деле за этим понятием всегда скрывается мужчина, который не был заинтересован в том, чтобы вам позвонить.

Помните:

Если он вам не звонит, значит он о вас не думает.

Если он дает обещания, а потом подводит вас по мелочам, будьте уверены: то же самое случится, когда дело дойдет до более серьезных вещей.

Не стоит строить отношения с тем, кто не способен сдержать слово.

Если он не желает делать ни малейших усилий, чтобы успокоить вас и сгладить назревающие конфликты в ваших отношениях, то он просто не уважает ваших чувств и потребностей.

Вы заслуживаете того, чтобы вам позвонили.

3. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не признает тот факт, что вы встречаетесь

Проводить вместе время - не значит встречаться.

Оправдание: "Он только что пережил болезненный разрыв отношений". Остерегайтесь слова "друг". Его часто употребляют мужчины или женщины, которые влюблены в этих мужчин/женщин, чтобы оправдать их самое свинское поведение.

Оправдание: "Но мы действительно встречаемся". Мужчины, как и женщины, стремятся обрести чувство защищенности и безопасности, когда видят, что отношения становятся серьезными. Один из распространенных способов добиться этого - заявить свои права на любимого человека. Мужчина, который действительно увлечен вами, захочет, чтобы вы принадлежали ему безраздельно. А что в этом плохого?

Оправдание: "Это лучше, чем ничего". Позвольте напомнить: вам нужен мужчина, который хочет видеть вас, регулярно звонит вам и заставляет вас чувствовать себя самой желанной женщиной на свете. Отношения, при которых вы встречаетесь с мужчиной раз в две недели или раз в месяц, не ощущая ни любви, ни симпатии с его стороны, могут продлиться день, или неделю, или месяц. Но могут ли они продлиться всю жизнь?

Помните:

Мужчины говорят о своих чувствах, даже если вы отказываетесь слушать или не верите их признаниям. "Я не готов к серьезным отношениям" значит "Я не готов к серьезным отношениям с тобой".

- "Лучше, чем ничего" не должно вас устраивать.

Если вы не понимаете, что происходит в ваших отношениях, то нет ничего страшного в том, чтобы притормозить и задать ему пару вопросов.

Есть на свете один парень, который захочет сообщить всем и каждому, что он ваш бойфренд. Пойдите и найдите его.

4. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он спит с другой женщиной

Не существует ни одного по-настоящему убедительного оправдания для измены.

Оправдание: "Ему нет оправдания, и он знает об этом". Измена - это плохо. А неумение объяснить, почему ты изменил человеку, еще хуже. Если вам недостаточно одного красного флага, как насчет двух? Не встречайтесь с мужчинами, которые не знают, почему они совершили тот или иной поступок.

Оправдание: "Но я растолстела". Ага, конечно, вам надо сбросить 90 кг в виде вашего никчемного бойфренда, а вовсе не те двадцать килограммов, о которых говорит он. Немедленно избавьтесь от этого неудачника.

Оправдание: "Ему нужно больше занятий любовью, чем мне". Нет никакого оправдания тому, что он вам изменяет. Точка. Есть масса способов решить эту довольно-таки распространенную проблему, которая возникает из-за разницы в сексуальных аппетитах.

Оправдание: "Но он по крайней мере знал ее". Объясняю другими словами: не важно, любит он вас или нет. Он ясно дал вам понять, каково его отношение к вашему роману. Он пошел на поводу у своих чувств и устроил все так, чтобы оказаться наедине с другой женщиной, поцеловать ее...

Помните:

Измене нет оправдания. Позвольте повторить: измене нет оправдания. Теперь скажите это сами: измене нет оправдания.

Единственное, за что вы несете ответственность при моральном падении другого человека, - это ваши собственные чувства.

Измена есть измена. При этом не имеет значения, с кем он вам изменил и сколько раз это произошло.

Обманщики никогда не бывают счастливы.

Неверный мужчина в первую очередь изменяет себе самому, раз он не может построить нормальные отношения с вами.

5. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он хочет видеть вас, только когда пьян

Если вы ему нравитесь, он будет стремиться увидеться с вами, когда его мозг не затуманен парами алкоголя.

Оправдание: "Но мне нравится, когда он под хмельком". Если, сидя в баре, он пьяный говорит что-то вроде: "Детка, ты такая красивая!" и при этом обнимает вас чуть крепче, чем надо бы, то давно пора узнать кое-что: нельзя верить всему, что говорит мужчина, когда он нетрезв. Неужели вам нужен именно такой?

Оправдание: "По крайней мере он пьет не самые крепкие напитки". Не позволяйте дурачить себя. Парню, который не валится с ног, не должно сходить с рук то, что он тихо отключает свои мозги другим, более легким способом каждый раз, когда вы вместе.

Помните:

Его слова ничего не значат, если он произнес их в нетрезвом виде. "Я люблю тебя" или подобное, сказанное под влиянием любого напитка, более крепкого, чем виноградный сок, не имеет никакой силы в суде и в реальной жизни.

Употребление спиртного и наркотиков - это не путь к самым сокровенным чувствам человека.

Вы заслуживаете такого мужчину, которому не нужно ничем напиваться, чтобы провести с вами время.

6. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не хочет на вас жениться

Каждый из ваших бывших мужчин, который говорил вам, что не хочет жениться, или не верит в брак, или у него есть сомнения по поводу брака, когда-нибудь непременно свяжет себя священными узами. Только не с вами.

Помните:

- "Не хочет жениться" и "Не хочет жениться на мне" - это две разные вещи. Удостоверьтесь в том, что вы правильно определили, к какой категории принадлежит ваш избранник.

Если у вас противоположные взгляды на брак, то наверняка найдутся и другие вопросы, которые приведут к разногласиям.

Если в ваших отношениях ничего не изменяется, то чего вы ждете?

Где-то по земле ходит человек, который хочет на вас жениться.

7. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он вас бросил

Оправдание: "Я нужна ему". Не удовлетворяйтесь тем, что ему без вас скучно. Он и должен скучать. Вы ведь такая неповторимая. И все же он как был, так и остался человеком, бросившим вас.

Оправдание: "После такого решения намного проще". Есть одна вещь, которую молодой человек никогда не сделает, если он не мыслит без вас своей жизни: он никогда не бросит вас.

Оправдание: "Но потом он хочет вернуться обратно". К сожалению, после того как вы расстаетесь, ваш молодой человек начинает подыскивать что-нибудь получше. А когда ему это не удается, его охватывает одиночество и он возвращается "домой". Не похоже на то, чтобы вы очень сильно ему нравились. Просто ему очень сильно не нравится быть одному.

Оправдание: "Я отказываюсь принять тот факт, что он меня бросил". Мне жаль, что он вас бросил. Пытаясь снова и снова вернуть его, вы наводите бывшего бойфренда на мысль: "Да что я вообще нашел в этой психованной?"

Запомните один простой совет, дамы: всегда будьте на высоте . Никогда не сходите с ума.

Помните:

У вас не получится предотвратить расставание с помощью разговора. Дискуссии здесь не помогут. Разрыв отношений - решение окончательное, и обжалованию оно не подлежит.

Не нужно напоминать ему о том, как вы великолепны.

Он и сам может позаботиться о своем коте.

Где-то вас ждет молодой человек, который будет просто счастлив, что вы вновь не сошлись со своим ужасно противным бывшим бойфрендом.

8. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он просто взял и исчез

Что ж, здесь все предельно ясно. Он дал вам понять, что вы настолько не в его вкусе, что он даже не потрудился оставить вам хоть какую-то весточку о себе.

Оправдание: "Может быть, он умер". Нет ничего хуже, чем не получить ответа от любимого. Единственная причина, по которой вам стоит написать ему снова, - это желание получить явный отказ, теперь уже в словесной форме. Неужели вы забыли? Вы слишком заняты своими поклонниками, и у вас нет времени на такие глупости.

Оправдание: "Так что же, получается, я даже не могу с ним поскандалить в последний раз?" Первое время, возможно, будет казаться, что вам полегчает, если вы позвоните ему и устроите скандал. У вас может возникнуть ощущение, что вы позволили ему выйти сухим из воды. Но поверьте мне, ничего из того, что вы хотите ему сказать, не будет для него откровением. А вам и так есть на что потратить свое время.

Оправдание: "Но я просто хочу получить ответ". Вы заслуживаете того, чтобы узнать, что случилось на самом деле? Несомненно. Я могу рассказать, что случилось: вы встречались с ужасным человеком.

Помните:

Возможно, он действительно лежит в больнице, страдая от амнезии, но скорее всего он просто не так уж вами увлечен.

Отсутствие ответа и есть его ответ вам.

Не давайте ему возможности снова вас отвергнуть.

Пусть его мать устраивает ему скандалы. А вы для этого слишком заняты.

Здесь нет никакой загадки: он просто ушел из вашей жизни, и он был вас недостоин.

9. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он женат (сюда же относятся все другие, самые невероятные причины)

Если вы не можете любить друг друга свободно и открыто, то это не настоящая любовь.

Помните:

Он женат.

Если он не принадлежит вам целиком и полностью, значит он принадлежит ей.

В мире очень много классных и нежных одиноких мужчин. Попробуйте повстречаться с одним из них.

10. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он ведет себя как себялюбивый эгоист, хвастун

Если он действительно вас любит, то приложит все усилия, чтобы сделать вас счастливой.

Оправдание: "Но он правда хочет исправиться". Любящие люди пытаются хорошо относиться друг к другу и даже получают удовольствие, проявляя к любимым нежность и заботу. Если же у вашего партнера это очень плохо получается, то в итоге вы пожинаете те же самые плоды, что и в ситуации под названием "Не так уж сильно вы ему нравитесь".

Оправдание: "Но его просто так воспитали". Вовсе не обязательно, чтобы он сходил с ума по вашей коллекции компакт-дисков. Вовсе не обязательно, чтобы ему нравились все ваши туфли. Но любой полноценный и благоразумный мужчина просто обязан сделать над собой усилие и полюбить ваших друзей и вашу семью.

Оправдание: "Но он изменится". Вспыльчивость - это не временная проблема. Люди, которые кричат на других, просто не умеют контролировать себя и нуждаются в психиатрической помощи. Люди, которые кричат на других, считают, что у них есть на это право.

Оправдание: "Ведь важно только то, что происходит между нами наедине". Зачем быть с человеком, которому нужно унижать вас, чтобы почувствовать собственное превосходство? Особенно перед друзьями! А почему вы должны обращать внимание на то, что он относится к вам лучше, когда вы наедине?

Оправдание: "Но он просто пытается помочь". Очень трудно поверить в то, что вы заслуживаете настоящей любви, когда кто-то изо всех сил пытается убедить вас, что вы вообще ничего в этой жизни не достойны. Но, как я вижу, все увещевания расстаться с ним на вас все равно не действуют. Поэтому для начала просто осознайте: вы слишком хороши для подобных отношений .

Помните:

Не стоит усложнять и без того нелегкую жизнь, разделяя ее с человеком, который доставляет вам много хлопот.

Вы достойны такого мужчины, который в любой ситуации будет вести себя с вами как подобает. (Не забудьте, что и вы должны хорошо к нему относиться.)

Избавившись от бесполезных людей, вы получите массу свободного времени, которое сможете потратить на то, что доставляет вам удовольствие.

Ну и в конце концов, девушки, Вы великолепны. Не забывайте об этом и цените себя.

Представьте себе, вы приехали в экзотическую страну, где никто не говорит по-английски. Но вы не беспокоитесь - у вас есть специальный словарь, поясняющий, как общаться с местными жителями. Вы ступаете на эту землю и делаете первую попытку завязать разговор, используя информацию из вашего словаря, но местный житель смотрит на вас, как на сумасшедшую. Вы обращаетесь к другому человеку и пытаетесь наладить контакт вновь, выбирая фразу, которая в вашем словаре предлагается для проявления дружелюбия. На этот раз туземец становится злобным, явно обиженным тем, что вы сказали, и начинает кричать на вас. Теперь вы уже впадаете в панику и спешно бросаетесь просматривать словарь, чтобы найти выражение, означающее, что вы просите о помощи. Вы останавливаете на улице человека и говорите ему эти слова и, к своему удивлению, обнаруживаете, что вместо того, чтобы помочь вам, он разражается диким смрхом и, качая головой, уходит. И вот тут вы начинаете понимать ужасную вещь - ваш словарь бесполезен. Очевидно, он был написан для другой страны, поскольку эти люди не понимают ни слова из того, что вы говорите.

Я думаю, вы уже догадались, что эта история отражает то разочарование, которое веками испытывали женщины, пытаясь общаться с мужчинами. Мы говорим с мужчинами на языке, который, как мы полагаем, они должны понимать. Единственный результат, которого мы добиваемся при этом, - это обнаружение их полного непонимания.

Я написала эту главу, чтобы дать вам инструкции, как разговаривать с мужчиной, которого вы любите. Она содержит секреты того, как мужчины думают, слушают, выражают свои чувства.

Три секрета общения с мужчинами

Ниже я раскрою вам три секрета, имеющих большое значение для понимания того, как следует общаться с мужчинами. Каждый секрет включает три вида информации:

а) что женщины делают неправильно, не зная привычек мужчин;

б) как мужчины реагируют на это;

в) решение: новые пути общения.

Знание трех секретов и применение этих знаний будут способствовать разрешению многих ваших проблем и помогут созданию стабильных взаимоотношений с мужчинами в вашей жизни.

Секрет общения № 1

Лучше всего мужчины общаются, когда видят цель разговора

На протяжении всей этой книги мы не раз обсуждали вопрос о том, насколько мужчины ориентированы на конкретную цель. Мы знаем также, что гораздо комфортнее они чувствуют себя тогда, когда знают заранее, в каких временных рамках им придется действовать. В этом случае они обретают чувство контроля над ситуацией, в которой оказались. Поэтому мужчины, беседуя с вами, хотели бы знать, чего вы от них хотите. Это дает им ощущение, что они знают, что делают, беседуя с вами.

Мы слишком неопределенно предлагаем мужчинам тему для разговора. Мы говорим:

"Давай поговорим".

"Дорогой, я думаю, что нам надо обсудить наши взаимоотношения".

"Помоги мне решить, что делать с моей работой".

Эти высказывания слишком неопределенны, расплывчаты. Они не дают вашему партнеру никаких ориентиров, ему остаются неясны рамки, в которых будет развиваться разговор. Мужчина утрачивает контроль над ситуацией и начинает ощущать, что от него ждут каких-то действий, а он не знает правил игры. Все это порождает страх и неуверенность.

Большинство женщин не сталкиваются с этими проблемами, потому что большинство женщин ориентированы в первую очередь на процесс, а не на цель .

Две подруги могут сесть рядом и сказать: "Давай поговорим" - и никого из них нисколько не беспокоит, куда заведет их разговор или какова его цель. Им доставляет удовольствие сам процесс выражения своих эмоций. У большинства же мужчин подобный недостаток конструктивной информации вызывает замешательство.

Как мужчины реагируют на это

• Ваш партнер может проявить абсолютную незаинтересованность вести разговор.
• Он может начать сопротивляться и не захочет с вами разговаривать.
• Он может начать спорить с вами, желая отложить разговор.
• Он может просто помешать вам начать беседу.
• Он может подумать, что вы совершенно не умеете четко излагать свои мысли или не знаете, что хотите сказать, или просто не будет воспринимать вас всерьез.

Решение:

1. Когда вы хотите что-либо обсудить с мужчиной, познакомьте его с "повесткой дня". Скажите ему, о чем конкретно вы бы хотели с ним поговорить, чего бы вы хотели достичь и чего вы ждете от него. Например:

• "Дорогой, давай поговорим немного сегодня вечером. У нас не было времени спокойно пообщаться, пока у нас гостила твоя мама на прошлой неделе. Почему бы нам не обменяться мнениями на этот счет? Мы могли бы обсудить, что нам нужно сделать, чтобы следующий ее визит прошел лучше".
• "Джим, я бы хотела поговорить с тобой о наших отношениях. Мы живем уже полгода, и, я думаю, сейчас самое время обсудить наши сильные и слабые стороны. Если я буду знать твое мнение, мне будет гораздо легче строить наши отношения".
• "Гарри, мне нужно, чтобы ты помог мне установить правильные отношения с моим начальником на работе. Я чувствую, что он перегружает меня работой в последнее время, и я хочу сказать ему об этом, но не знаю, как это лучше сделать. Я думаю, что твой мужской взгляд на эту проблему помог бы мне выработать правильное решение".

В каждом из этих примеров женщина дала своему партнеру конкретные ориентиры в разговоре, вместо того чтобы неопределенно сказать: "Давай поговорим о визите твоей мамы", или "Давай обсудим наши отношения", или "Мне нужна твоя помощь в связи с моей работой". И мужчина, имея в голове цель дискуссии, чувствует себя гораздо спокойнее и увереннее, вступая в нее.

2. Задавайте мужчине вопросы. Правильно поставленные вопросы также помогают построению разговора с мужчиной. Чем точнее вопрос, тем лучше. Например:

Неправильно: "Как дела на работе?"

Ваш партнер даст вам такой же лаконичный ответ: "Прекрасно".

Правильно: "Дорогой, как там твой новый проект на работе? Он действительно такой сложный, как ты думал?"

Неправильно: "Джим, я думаю, нам надо обсудить наши отношения".

Тем самым вы ставите Джима в затруднительное положение, и скорее всего он ответит: "Зачем, что-то не так?"

Правильно: "Джим, я думаю, нам надо обсудить наши отношения. Мы встречаемся уже шесть месяцев. Что ты думаешь о наших слабых и сильных сторонах и каким ты видишь наше будущее?"

Неправильно: "Гарри, помоги мне разобраться с моим начальником".

Гарри будет думать, что вы предлагаете ему самому найти решение проблемы, и сразу же растеряется.

Правильно: "Гарри, у меня проблемы с начальником на работе. (Объясните проблемы.) Как ты думаешь, мне пойти к нему напрямую или обратиться через моего инспектора? Что бы ты предложил?"

3. Не используйте намеки, говорите прямо, чего хотите. Одной из самых плохих женских привычек в общении с мужчинами является попытка избежать прямого разговора. Мы намекаем на то, что хотим, вместо того чтобы открыто высказать свое мнение. Мы высказываемся крайне неопределенно о том, что беспокоит нас, вместо того чтобы сказать об этом прямо. Все это создает у мужчин ощущение, что вы манипулируете ими, и вызывает сильное раздражение.

"Терпеть не могу, когда моя жена начинает намекать мне на что-то, - говорил мне один мужчина. - Я знаю, что она хочет сказать, но то, как она это делает, создает у меня ощущение, что она считает меня либо идиотом, который ничего не понимает, либо размазней, которым она может крутить, как хочет. Я предпочел бы, чтобы она пришла ко мне и сказала, что у нее на уме".

Воспользуйтесь советом этого мужчины - будьте откровенны. В этом случае мужчины будут знать ваши мысли и будут общаться с вами с большим удовольствием.

Секрет общения № 2

Мужчина размышляет молча, высказывает он только окончательный результат

Вы уже знаете, что мужчины стремятся давать ответы на все вопросы, скрывая при этом свои страхи и неуверенность. В результате мыслительный процесс у мужчин скрыт, и он не торопится выражать свое мнение до тех пор, пока не примет окончательного решения. Один мой знакомый мужчина называл этот процесс "раздумьем". Мужчины обдумывают что-либо молча. Не забывайте: мужчины ориентированы на решение.

Мужчины предпочитают высказываться только тогда, когда они знают ответ или решение, и не раньше. Думают и размышляют они молча. Вот почему, если вы просите у мужчины совет или задаете вопрос, он может ответить вам: "Дай мне подумать". Он не хочет давать быстрый ответ, который может оказаться "неверным". Кстати, когда я опрашивала мужчин для этой книги, большинство из них терялись от моей просьбы дать быстрый ответ и говорили: "Дай мне подумать об этом".

Что женщины делают неправильно

Мы думаем вслух.

• "Я ненавижу, когда моя жена открывает рот, чтобы немедленно высказать любую мысль, как только та приходит ей в голову".
• "Вы знаете, что доводит меня до бешенства? Когда женщины начинают размышлять вслух, взвешивая все возможные варианты решения проблемы или рассказывая, что они должны сделать за день. Мне сразу хочется бежать из комнаты".

Я слышала подобные высказывания бессчетное число раз, пока опрашивала мужчин. Проблема опять же заключается в различиях между мужчинами и женщинами, в том, что мужчины больше ориентированы на решение, а женщины - на процесс. Посмотрите, как эта разница проявляется в том, как мужчина и женщина передают одну и ту же информацию.

Джуди говорит своему мужу Бобу: "Послушай, я собираюсь отнести твой костюм в химчистку завтра утром. Я хотела сделать это еще вчера, но задержалась на собрании до шести часов. Затем, если уж я буду поблизости, я, пожалуй, зайду в универмаг и спрошу, могу ли вернуть ту пару спортивных брюк, что я купила на прошлой неделе, - ты знаешь, там небольшое пятно спереди. Да, кстати, может быть, мне зайти сначала в магазин, пока там немного народу, а уже затем пойти в химчистку. Да, так будет лучше, а то будет трудно найти место на стоянке. О, я чуть не забыла, я обещала Кинди записать ее к врачу. Лучше я сделаю это прямо сейчас. Где же моя записная книжка? Дорогой, ты не видел ее? Так, последний раз я видела ее в кухне, когда звонила кому-то..."

Боб говорит своей жене Джуди: "Дорогая, у меня сегодня на утро запланировано несколько дел, целую, пока".

Вы так же смущены, как и я, читая это? То, что мы с вами прочли, - прекрасный пример того, как женщины размышляют вслух .

Мы можем даже не подозревать, что делаем это. Джуди совсем не собиралась выдавать всю эту информацию Бобу. Ей просто так легче обдумывать свои дела на завтра, слушая саму себя. А Боб сидел рядом и думал о том, о чем думают в таких случаях все мужчины.

Как на это реагируют мужчины

Большинство мужчин реагируют на это так же, как реагировал сидящий рядом с Джуди Боб. Они думают: "Женщины слишком много говорят!"

При этом мужчины обычно имеют в виду, что женщины говорят о своих мыслях и чувствах гораздо больше, чем мужчины хотели бы слышать. Для нас это нормально; для большинства мужчин - это чрезмерно.

Мы отклоняемся от темы.

Возможно, вы сможете понять суть этой дилеммы немного лучше, зная, насколько мужчины ориентированы на конкретную цель. Они хотят, чтобы вы обрисовали им ситуацию в двадцати пяти словах или даже короче. И они совсем не понимают, что для вас сам процесс обсуждения проблемы является уже частью ее решения, ибо он помогает вам лучше понять и прояснить создавшуюся ситуацию.

Что женщины делают неправильно

Женщины высказывают вслух свои жалобы и проблемы, при этом не давая мужчине понять, что они сами в состоянии найти решение.

Именно поэтому мужчины обвиняют женщин в том, что они слишком много плачутся и жалуются. Несмотря на то, что некоторые женщины действительно любят играть роль жертвы и постоянно хнычут, не делая ничего, чтобы изменить свою жизнь; остальные все же справляются со своими проблемами. Как бы то ни было, женщины часто "жалуются вслух": на то, что их беспокоит, тогда как мужчины держат свои неприятности в себе.

Как мужчины реагируют на это

Когда мужчина слышит, как его жена высказывает негативные суждения о чем-либо, он не понимает, что для нее это способ снять нервное напряжение, путь поиска решения возникшей проблемы.

Он становится нетерпеливым , полагая, что она так и будет говорить без конца и никогда не найдет решения. Он начинает чувствовать ответственность за решение ее проблемы.

Он будет пытаться подтолкнуть ее к принятию решения.

Решение:

1. Обсудите этот секрет с вашим мужчиной. Объясните ему, что значат для вас "мысли вслух", и дайте ему понять, что и вы понимаете его. Я сама сделала так со своим партнером, и теперь, когда я начинаю размышлять вслух, он смотрит на меня, и мы вместе начинаем смеяться. Я не хочу сказать, что вы должны прекратить думать вслух, если вам это нравится, однако обсудите это со своим партнером, чтобы он легче воспринимал эту вашу привычку.

2. Обсуждая что-либо со своим партнером, дайте ему время обдумать ответ. Допустим, вы со своим мужем планируете поездку в следующем месяце и вы хотите обсудить, когда лучше выехать, в четверг вечером или в пятницу утром.

Неправильно: Начать вслух обсуждать все возможные варианты, все "за" и "против", требуя от своего партнера немедленного ответа.

Правильно: Предоставьте мужчине всю имеющуюся информацию и скажите: "Как бы ты хотел - обсудить это сейчас или тебе нужно время подумать?"

Это даст мужчине возможность обдумать все спокойно, без спешки и опасений дать верный ответ. Предоставляя своему партнеру выбор обсудить проблему сейчас или позже, вы даете ему возможность ощутить свободу поведения и предотвращаете взрыв его недовольства, который может последовать, если вы будете давить на него и требовать немедленного ответа.

3. Предупредите своего партнера заранее, что, высказывая жалобы вслух, вы ищете решение проблемы. Как я уже говорила, мужчины всегда будут чувствовать обязанность спасать вас, если вы начинаете жаловаться. Скажите своему партнеру, что хотите высказать свои неприятности вслух и что это для вас способ снять напряжение и найти решение проблемы.

Секрет общения № 3

Мужчинам гораздо сложнее выражать свои чувства, чем женщинам

Это очень важный мужской секрет, который вы должны знать: для большинства мужчин внутренний мир чувств и эмоций - чуждая, незнакомая и пугающая земля .

Мир эмоций неведом мужчинам. Большинство мужчин живут головой, а не сердцем, поэтому они не привыкли подолгу копаться в своих чувствах. Помните: человек чувствует себя комфортно, имея дело с чем-либо ему знакомым .

Как мы уже могли убедиться, сам процесс социализации женщин протекал так, что они больше знакомы со сферой эмоций и чувств, чем мужчины. А никому не доставляет удовольствия заниматься тем, чего он не знает и не умеет.

Если вы хорошо разбираетесь в современном искусстве, вы, несомненно, будете получать удовольствие, беседуя на эту тему с друзьями. Если вы не имели опыта в сфере инвестирования безналоговых бонов, вы будете чувствовать себя неуверенно в этом вопросе и не получите удовольствия, говоря на эту тему.

Поскольку мужчины чувствуют себя неуверенно в эмоциональной сфере, неудивительно, oi что они не получают удовольствия, анализируя или выражая свои чувства.

Посещение мира эмоций создает у мужчин ощущение, что они утрачивают контроль над ситуацией. Если мужчина чувствует себя в чем-либо неуверенно, - то, вовлеченный в эту сферу, он перестает быть хозяином положения, подвергаясь давлению. Это чувство, что кто-то контролирует их, очень пугает мужчин, и они стремятся избежать его любой ценой. Поэтому мужчины стараются не входить в мир эмоций, понимая, что им не хватает опыта и умения ориентироваться в нем.

Находясь в плохой спортивной форме, станете ли вы думать о походе или посещении занятий по аэробике? Не очень привлекательная мысль, не правда ли? Это потому, что вам предлагают заниматься тем, что вы не умеете, к чему вы не привыкли, что требует от вас большого напряжения. Ну проведите здесь аналогию с мужчинами и их нежеланием говорить о своих чувствах. Истина заключается в том, что мужчины эмоционально "не в форме" .

Поэтому такие эмоциональные упражнения, как разговоры о чувствах, выражение своих сомнений и тревог, даже просто просьбы, требуют от большинства мужчин большого напряжения, такого же, как потребовала бы от вас пятикилометровая прогулка, будь вы в плохой спортивной форме.

Что женщины делают неправильно

1. Мы неверно трактуем недостаточную осведомленность мужчин в вопросах чувств как упрямое сопротивление нашим попыткам вести разговоры на эти темы и обвиняем их в бесчувственности.

Большинство мужчин, с которыми я беседовала, выражали гнев и боль по поводу того, как часто женщины навешивают на них ярлыки "бесчувственных, неэмоциональных" людей. Важно понять, что мужская бесчувственность - это миф.

Мужчинам не всегда легко выразить свои чувства. И порой нам кажется, что у них нет чувств совсем. Истина же заключается в том, что они просто не всегда могут определить свои чувства. Поэтому, когда вы спрашиваете своего партнера: "Что ты чувствуешь?" - боясь выглядеть глупо или не решаясь откровенно признать, что он не знает, что чувствует (помните, сказать: "Я не знаю" - мужчине очень трудно), он может ответить: "Ничего".

2. Мы ожидаем, что мужчины определятся в своих чувствах так же быстро, как мы. Не все, но большинство женщин имеют гораздо более быструю эмоциональную реакцию, чем большинство мужчин, поскольку у нас в этом больший опыт. Ошибочно ожидать от своего партнера, что он сможет определиться в своих чувствах в течение нескольких минут, что он быстро сможет проникнуть в свои эмоциональные недра, что он легко поделится с вами своими страхами. Я отнюдь не хочу сказать, что мужчины не могут овладеть эмоциональной сферой. На протяжении последних десяти лет на своих семинарах я работала с тысячами мужчин, которые стремились овладеть миром чувств, и я видела, какими любящими, эмоционально открытыми людьми они становились. Требуются постоянные тренировки и практика, ежедневная работа как мужчинам, так и женщинам, чтобы избавиться от старых эмоциональных привычек и сформировать новые, здоровые.

3. Мы решаем, что мужчина, обладающий высоким интеллектом, обладает и высокой эмоциональной организацией. Бывало ли с вами так, что, встретив преуспевающего, хорошо образованного, высокоинтеллигентного мужчину, вы решали, что, раз он так удачлив в интеллектуальных сферах, он легко и красиво выражает свои чувства? Как-то я повстречалась с таким мужчиной. Мы познакомились на конференции, где он был одним из выступающих. Он был красноречив, говорил с большим чувством и проявил глубокие знания в области философии, психологии. "Вот парень, в которого я могла бы по-настоящему влюбиться! - сказала я себе. - Он так выразителен, так эмоционален".

Во время наших первых встреч я волновалась от одной мысли, что могу завязать отношения с таким мужчиной. Мы чудно беседовали о смысле жизни, обедая вместе в ресторане. Он читал мне стихи. Все выглядело прелестно/Но после трех или четырех встреч я начала замечать нечто странное. Этот мужчина никогда не говорил о том, что он чувствует. Все, что он преподносил мне, было либо его суждениями, либо интеллектуальным анализом, но только не чувствами. Мне не потребовалось много времени, чтобы понять, что ему было легко говорить о том, что у него в голове, и совсем непросто о том, что у него в сердце. Кстати, как он признался мне впоследствии, одной из причин, почему он стремился выглядеть таким интеллектуалом, было его желание скрыть свои чувства.

Как реагируют мужчины

Если вы обвиняете мужчину в эмоциональной недоразвитости, он, глубоко переживая непонимание, еще больше закроет от вас свои чувства. Он:

• станет бунтовать против вас;
• не будет проявлять желания поддерживать с вами разговоры;
• станет злиться на вас и будет в ответ обвинять вас в излишней эмоциональности.

Как Келли и Майкл научились меньше спорить и больше любить

Келли и Майкл были молодой супружеской парой, которая пришла ко мне на консультацию из-за того, что они очень часто ссорились. "Каждый раз повторяется одно и то же, - жаловалась Келли. - Я хочу поговорить с Майклом о наших отношениях. Порой меня что-то тревожит, или я чувствую, что не получаю достаточно внимания, или что-либо еще. Я предлагаю ему поговорить, но Майкл, независимо от темы разговора, всячески старается избежать его. При этом он обвиняет меня в том, что я расстраиваюсь из-за пустяков. Или начинает задавать кучу вопросов, стремясь поставить меня в неловкое положение, или просто нападает на меня, называя "эмоциональной дурочкой". Я начинаю думать, что его совсем не интересуют наши отношения, и я вообще перестаю понимать, зачем он на мне женился".

Я спросила Келли, не могла бы я поговорить с Майклом наедине.

Майкл, скажите мне, что происходит внутри вас, когда Келли пытается вовлечь вас в эмоциональную дискуссию?

Ну, - сказал Майкл тихо, - я точно знаю, что испытываю дискомфорт. Я не знаю, чего она от меня хочет. Ее желание поговорить со мной заставляет меня чувствовать, что я сделал что-то не так. А она говорит так быстро, выдает мне так много информации, что я просто не в состоянии все это сразу переварить. Я начинаю чувствовать себя подавленным, и мне хочется замедлить ход событий.

Что вы чувствуете, когда Келли предлагает вам поговорить о ваших чувствах?

Майкл задумался на минуту и затем сказал:

Я чувствую подавленность, поскольку могу допустить ошибку. Я чувствую растерянность, поскольку меня ставят в неловкое положение, когда я должен говорить о своих эмоциях, а я не всегда в них уверен. Келли всегда хочет получить ответ немедленно. Если же я не могу этого сделать, я очень расстраиваюсь.

Чего бы вы хотели от нее в этой ситуации?

Ну, - ответил Майкл, - я думаю, мне нужно больше времени, чтобы обдумать ее слова и определить свои чувства.

А вы говорили ей об этом? Вы просили дать вам немного времени подумать? Вы говорили ей, что чувствуете себя растерянным и подавленным?

Нет, - Майкл покачал головой. - Я никогда не осознавал этого раньше. Говоря по правде, я вел себя как болван. Я становился злым и едким и старался дать ей почувствовать, что все проблемы заключаются в ней. Мне кажется, я стремился обвинить ее во всем, чтобы получить время для обдумывания проблемы.

Майкл - прекрасный пример мужчины, которому довольно сложно определить свои чувства, поэтому он стремится избежать эмоциональных дискуссий со своей женой, чтобы скрыть свою растерянность и неуверенность. Когда Келли вернулась в комнату, я объяснила ей поведение Майкла, и она вздохнула с облегчением. "А я думала, что Майкл не любит меня, - призналась она. - Теперь я знаю, что он избегал разговоров со мной не из-за недостатка любви ко мне, а из-за чувства психологического дискомфорта".

Келли согласилась последовать тем советам, которые я перечислю ниже, а Майкл обещал быть с Келли откровенным, если у него возникнет потребность обдумать свои чувства. Когда я разговаривала с ними последний раз, они сказали мне, что у них в семье значительно улучшился весь стиль общения.

Решение:

1. Не обрушивайте на своего партнера все свои эмоции сразу, ожидая от него при этом немедленной реакции. Не торопитесь - остановитесь на минуту - и проясните для себя, что вы хотите сказать. Если бы вы разговаривали с иностранцем, который только учит ваш язык, вы бы говорили с ним медленно и четко, не так ли? Я не хочу сказать, что вы должны разговаривать с мужчиной так, будто он безграмотный невежа, но этот совет поможет вам лучше обдумать и прояснить для себя, что же вы хотите сказать, вместо того чтобы, сбиваясь, перескакивать с одной мысли на другую. Такой способ изложения проблемы позволит мужчине избежать растерянности и даст ему время определить свое отношение к тому, что вы говорите. Очень хорошо, если в разговоре будут паузы - не стремитесь заполнить их словами.

Порой, когда ваш партнер молчит, это не означает, что он игнорирует вас. Он просто обдумывает ту информацию, которую вы ему дали, и пытается определить к ней свое отношение, свои чувства.

Неправильно: осуждать его за эмоциональную заторможенность, настаивать на немедленном отклике независимо от того, хочет он этого или нет; ходить за ним по дому и кричать, требуя ответа, обвиняя его в том, что он игнорирует вас.

Правильно: "Послушай, я знаю, что сказала тебе достаточно много и, возможно, завалила тебя информацией. Почему бы нам не прерваться на какое-то время, чтобы обдумать все, и поговорить немного позже? Я люблю тебя и уверена, что мы сможем найти правильное решение".

2. Попробуйте прикоснуться к своему партнеру, взять его за руку, обнять, чтобы помочь ему "переключиться с головы на сердце".

Это один из самых быстрых и порой самых простых способов помочь мужчине, которого вы любите, осознать свои чувства. Психологическое состояние мужчины очень тесно связано с его телом, и, прикасаясь к нему физически, вы как бы переводите мужчину с пути чистой логики, холодного интеллектуального анализа на дорогу чувств и эмоций.

Когда вы видите, что вашему партнеру сложно выразить свои чувства или трудно воспринимать ваши эмоции, сделайте паузу в разговоре и помолчите минуту.

Это поможет перевести интеллектуальную битву в русло дружеской беседы.

Как слушать мужчин

Было ли у вас когда-нибудь так: обсуждая что-либо с мужчиной, вы решаете, что уже убедили его в своей правоте, как вдруг он поворачивается к вам и раздраженно кричит: "Ты же не слушаешь меня!"

Испытывали ли вы нетерпение, когда ваш партнер пытается что-то сказать вам, а вам кажется, что ему потребуется целая вечность на это?

Одна из самых частых жалоб, которые мужчины высказывают в адрес женщин, - это то, что женщины не умеют слушать.

Когда я слышала эти слова от своих партнеров, меня охватывал гнев. "Что ты имеешь в виду, говоря, что я не слушаю тебя? - спрашивала я раздраженно. - Я сижу рядом с тобой. Я что, ушла куда-нибудь?" Мне потребовались годы, чтобы понять, как нужно слушать мужчину, чтобы он чувствовал себя услышанным. Вот несколько советов, как научиться слушать.

Совет № 1

Не перебивайте мужчину, когда он пытается выразить себя

"Ты опять перебиваешь меня!" Сколько раз мы слышали это от наших мужчин во время разговора! Я обычно в этой ситуации отвечала: "Я не перебиваю, я просто говорю тебе, что я думаю по этому поводу. Чего ты хочешь от меня, чтобы я сидела и просто молчала, а ты один будешь говорить?" Если бы мужчины были честны и откровенны до конца, они бы ответили: "Да, это именно то, чего я хочу от тебя". Нам кажется, что они просто не хотят слушать нас. Но обычно не поэтому мужчины не любят, когда их перебивают. Вот некоторые другие причины.

Мужчинам необходимо сосредоточиться, когда они пытаются выразить свои эмоции. Вы уже должны были понять, насколько больше усилий приходится прилагать мужчине, чтобы выразить свои чувства, чем женщине. Вы также должны помнить, что мужчинам сложно делать сразу два дела. Если вы соедините два эти факта вместе, вы сможете понять, почему мужчины ненавидят, когда их перебивают во время разговора или спора.

Если ваш партнер пытается вслух разобраться в своих чувствах, что является для большинства мужчин занятием достаточно сложным, и вы начинаете отвечать ему, вы отвлекаете его. Вы просто хотите что-либо уяснить, но, приостанавливая его мыслительный процесс и заставляя слушать вас, вы сбиваете мужчину, и он начинает злиться и раздражаться.

Мужчины ориентированы на конкретную цель, поэтому, начиная высказывать свою мысль, они хотят закончить ее. Я знаю, что вам ничего не стоит начать разговор на одну тему, перейти на другую, бросить и ту и другую и повести беседу на совсем иную тему, а в конце концов вернуться к первоначальному предмету, но это сводит мужчин с ума! Помните, мужчины гораздо больше ориентированы на цель, чем женщины, поэтому мужчины предпочитают в мыслительном процессе прямое или почти прямое направление в отличие от спиралеобразного стиля, который часто близок женщинам. Когда ваш партнер хочет пройти путь из пункта А в пункт В в разговоре, а вы прерываете его, предлагая пункты С, Д и Е, вы сбиваете его с пути. Он не видит в этом вашего вклада в дискуссию - он видит вмешательство, препятствие на пути достижения его цели.

Мужчины должны ощущать, что они делают все хорошо, и они расценивают то, что вы перебиваете их, как - "Ты делаешь это неправильно". Когда мужчина выражает свои мысли, он заинтересован не только в том, чтобы выразить себя, но и сделать это настолько "хорошо", насколько он считает это возможным. Хотите верьте, хотите нет, но мужчина гораздо серьезнее относится к своим словам, чем женщина. И даются они ему с большими усилиями. Поэтому, прерывая его, вы как бы говорите: "Ты делаешь это ужасно, поэтому я собираюсь остановить тебя, пока у тебя не получилось еще хуже" - как "гонг", которым в теле-шоу удаляют со сцены провалившегося участника конкурса.

Решение:

Слушайте своего партнера, не перебивая.

Это означает, что, если ваш партнер хочет что-либо обсудить, дайте ему высказаться, подождите, пока он не закончит, и лишь затем отвечайте.

Важно! Не включайтесь в разговор в тот момент, когда ваш партнер сделал паузу для простого вдоха, восклицая при этом: "О, а я думала, ты уже закончил!"

Убедитесь, что он сказал все, что хотел, спросив: "Ты хочешь сказать мне что-нибудь еще?" или "Что еще ты хочешь сказать об этом?"

Затем, когда он закончил, вы можете высказать и свои мысли. Конечно, вы должны настаивать, чтобы он и вас не перебивал. Это не означает, что каждая ваша беседа должна выливаться в обмен длинными монологами. Но эти советы весьма уместны при выражении чувств или в начале беседы, когда ее тема еще не выявилась.

Совет № 2

Будьте терпеливы, пока он определяет свои чувства

В книге "Как любить всегда" я говорила об "эмоциональной карте", простом и сильнодействующем методе, который помогает понять свои собственные чувства и чувства других и способствует преодолению таких неприятных эмоций, как гнев, боль, страх, и возвращает к состоянию любви. Когда вы испытываете печаль или выходите из эмоционального равновесия, вы испытываете все пять уровней эмоций. Эти уровни следующие.

"Эмоциональная карта"

1. Злоба, обида и негодование.

2. Боль, грусть, разочарование.

3. Страх, беспокойство и чувство опасности.

4. Раскаяние, сожаление и ответственность.

5. Любовь, понимание, признательность и прощение.

Когда что-либо расстраивает вас, вы обычно испытываете чувства, которые ближе к поверхности, такие, как гнев или боль. Но, как этажи здания, наши эмоции следуют одна за другой. Злоба, обида и негодование - это первый уровень; они являются способом самозащиты, когда на нас нападают или относятся к нам без любви. Под этим уровнем лежит боль, грусть и разочарование - это проявления нашей уязвимости. За болью следуют еще более глубокие эмоции - страх, беспокойство, чувство опасности. Если вам удается преодолеть этот уровень, вы приближаетесь к сути и оказываетесь способными испытать раскаяние, сожаление и чувство ответственности, столь необходимые для того, чтобы понять суть происходящего. И под всеми этими эмоциями - гневом, болью, страхом и раскаянием - лежит любовь.

Все остальные эмоции - это просто наша реакция на то, что мешает нам любить и быть любимыми.

Спускаясь на лифте от вашей головы до вашего сердца

Я использую эту аналогию в своих семинарах, чтобы лучше проиллюстрировать путь от верхнего уровня наших эмоций - гнева и обиды - к нижнему уровню - любви и пониманию. Каждый раз, пытаясь разобраться в своих чувствах, пройдите этот путь с верхних уровней "эмоциональной карты" до ее основания. Начиная с гнева и останавливаясь на каждом этаже, спускайтесь на своем лифте вниз, пока не остановитесь на уровне любви.

Работая со многими людьми, я обнаружила, что в силу целого ряда причин, которые мы обсуждали с вами ранее, у большинства мужчин этот лифт работает гораздо медленнее, чем у большинства женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией - злобой, дискомфортом или раздражением.

Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам.

Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушать

Одна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свой ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: "Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло" - и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации.

И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. "Послушай, Барбара, - сказал он. - Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!"

Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно, как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, - он бы никогда не научился делать это самостоятельно.

Решение:

1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, даже если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы.

2. Расскажите ему об "эмоциональной карте" и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу "Как любить всегда" и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций:

"Ты сердишься на меня (или на кого-то)?"

"Чем я (или кто-либо) тебя обидела?"

"Что тебя сейчас разочаровало?"

"Ты боишься, что что-то может случиться?"

"О чем ты беспокоишься?"

Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать "Извини" или "Я тебя люблю!" Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности.

3. Убедитесь, что вы научились сами пользоваться "эмоциональной картой", выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.

Совет № 3

Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зрения

Ничто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что мы никак не показываем, что поняли их.

Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину.

1. Используйте метод активного восприятия - повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее.

Тэд: "Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает".

Мэри (слушая плохо): "Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое - младенец на руках л еще двое старших детей?"

Мэри (слушая хорошо): "И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью-с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный".

Тэд: "Да, мне это очень больно".

Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств - боли и страха.

2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Бели вы слушаете партнера, но, сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру.

Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его.

Говоря "угу", дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его.

Совет № 4

Прикоснитесь к своему партнеру

Помните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки.

Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас.

Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчины

Эти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной.

1. Почему мужчины во время ссоры всегда стараются увести разговор от чувств?

Вы даже не подозреваете, что оказались жертвой тактического приема, к которому мужчины прибегают, чувствуя опасность и становясь уязвимыми: они пытаются увести разговор от ваших чувств .

Мужчины чувствуют себя гораздо более комфортно, действуя в сфере интеллекта, чем в области чувств, - они более практичны. Поэтому, когда вы провоцируете их на эмоциональную дискуссию, ваш партнер чувствует ваше неоспоримое преимущество. Чтобы обеспечить себе перевес сил, ваш мужчина будет пытаться перекинуть разговор из сферы эмоций в область фактов. Он станет задавать вам кучу вопросов; он начнет высказывать свои наблюдения, а не делиться чувствами; он начнет сомневаться в истинности ваших чувств, говоря:

"Прекрати нервничать - ты выглядишь как эмоциональная дуреха".

"Никогда не думал, что ты способна так выйти из себя".

"Успокойся - ты становишься истеричкой".

"Ну, ты уж чрезмерно чувствительна".

Большинство женщин попадаются в эту ловушку и, забросив свои чувства, вступают со своим партнером в интеллектуальный бой. А этот путь дает ему возможность победить (особенно если он адвокат!) или, по крайней мере, не чувствовать себя побежденным. Проблема, вызвавшая спор, остается нерешенной, вы уходите с чувством неудовлетворенности, растерянности, подавленности, а он - с чувством облегчения, ведь ему удалось избежать эмоциональной дискуссии, которая, несомненно, продемонстрировала бы ее несовершенство в этой сфере. И хотя некоторые мужчины и не подозревают об этой своей привычке, большинство из них во время моих опросов признали, что делают это в спорах с женщинами абсолютно осознанно.

Решение:

Не давайте им сбить вас с пути! Оставайтесь в сфере чувств и эмоций - там, где вы можете максимально ощутить свою силу как женщина. Скажите своему партнеру, что вы прекрасно видите его уловки и что вы на них не попадаетесь. И помните - стремление избежать темы разговора так же плохо для вашего партнера, как для вас. Чем лучше мужчина освоит сферу эмоций, тем меньше он будет опасаться ваших разговоров о ней.

2. Почему мужчины ненавидят вести эмоциональные дискуссии поздно вечером?

23.15. Вы со своим партнером лежите в постели и читаете. У вас в голове весь день крутилась мысль, которую вы хотели бы с ним обсудить, поэтому вы поворачиваетесь к нему и говорите:

Дорогой, не могли бы мы поговорить немного?

Ваш партнер смотрит на вас без всякого энтузиазма и отвечает:

Ужасно поздно, не так ли? Нельзя ли отложить это до утра?

Когда же вы начинаете настаивать, он становится раздражительным и говорит что-нибудь вроде:

Почему ты всегда откладываешь до ночи обсуждение всех проблем?

Я знаю, твое "поговорить немного" будет длиться часами.

Могу я хоть немного отдохнуть в тишине после рабочего дня?

Почему мы всегда должны обсуждать проблемы тогда, когда этого хочешь ты?

Или, согласившись выслушать вас, он:

• засыпает в середине разговора,"
• не проявляет интереса ни к вашим мыслям, ни к вашим чувствам;
• отвечает монотонным хмыканьем или мычанием.

Почему же мужчин так раздражают поздние эмоциональные дискуссии?

А. Вечером мужчины хуже контролируют ситуацию, поскольку они устали. Мужчины часто рассматривают беседу как мини-поединок за власть. Когда разговор касается эмоциональной сферы, мужчины заранее чувствуют ваше преимущество. Чувствуя себя усталым, ваш партнер будет стремиться отложить дискуссию. Он знает, что не сможет контролировать ситуацию так, как хотел бы. Безусловно, это оправданно и с точки зрения поведения женщин - мы инстинктивно стремимся вести разговоры с мужчинами, когда они устали, поскольку они меньше сопротивляются и не так активны интеллектуально.

Б. Мужчины опасаются, что, начав дискуссию, вы не закончите ее никогда и они не смогут заснуть. Это возвращает нас к тому секрету общения, который раскрывает, почему мужчинам нужна "повестка дискуссии", чтобы чувствовать себя комфортно. Когда поздно вечером вы сообщаете о своем желании начать разговор, он знает, что является вашим пленником, и в нем растет страх: "Она сейчас начнет говорить и не закончит никогда. Мы будем пререкаться всю ночь; завтра я приду на работу совершенно разбитым; я наделаю там ошибок. Меня будут ругать. Я провалюсь. Ясно, никаких дискуссий сегодня вечером".

Решение:

Обсудите эту проблему со своим партнером я придите к общему соглашению относительно ночных разговоров.

Возможно, порой вам придется пойти на компромисс и отложить обсуждение до утра. Вы также можете определить временные рамки дискуссии: "Любимый, мне нужно поговорить с тобой. Ты не мог бы уделить мне пятнадцать минут? Я знаю, ты устал, но мне очень нужно сказать тебе это, а продолжим разговор, когда у нас будет больше времени".

Не копите свои отрицательные эмоции днями и неделями, чтобы обрушить их на своего партнера однажды ночью. Вполне естественно, что он будет чувствовать себя подавленным. Всегда обсуждайте проблемы, когда они только возникли, не дожидаясь, пока они разрастутся как снежный ком, обретут чудовищные размеры и с ними будет сложно справиться.

3. Почему мой партнер не может прямо принять мой совет, а вместо этого, вернувшись к вопросу через несколько дней, ведет себя так, будто он сам принял это решение?

Вам наверняка знакома такая ситуация: вы со своим партнером обсуждаете, поехать ли вам в отпуск на море или отдохнуть у озера. Вы пытаетесь убедить его, что ехать на море было бы ошибкой - в это время года там полно народу, к тому же вы слышали, что там собираются снять коттеджи для подростков, - а на озере тихо, романтично, и стоит это дешевле. Ваш партнер как будто не проявляет особого интереса, выслушивая вашу точку зрения, даже спорит с вами, настаивая, что поездка на море была бы хорошей сменой обстановки. Вы знаете, что он не хочет ехать на побережье. Вы знаете, что он согласен с вами. Но он отказывается это признать.

Проходит несколько дней, однажды вечером после обеда ваш партнер поворачивается к вам и говорит: "Ты знаешь, о чем я думаю. Мне кажется, что на море в это время года очень много народу, туда вывозят школьников, детей. Я уверен, что на озере можно будет лучше отдохнуть. Я думаю, нам лучше поехать на озеро в отпуск, любимая". А вы сидите рядом с ним и молчите, поскольку у вас перехватило дыхание, и думаете: "Он что, "не помнит", что именно я предложила это несколько дней назад?"

Ответ на этот вопрос заключается в том, что:

• мужчинам необходимо ощущать свою правоту. Не знаю, замечали ли вы, что мужчины всегда соперничают не только друг с другом, но даже со своими женами или приятельницами. Поэтому, когда вы находите решение проблемы, с которым он готов согласиться, он чувствует себя "плохо", поскольку не сделал это первым. Признать вашу правоту означает для некоторых мужчин признать, что вы умнее их, чего они никогда не захотят сделать;
• мужчины любят ощущать свое преимущество. Когда вы предлагаете решение проблемы и мужчина соглашается с вами, в нем зарождается чувство, что теперь вы руководите им, что вы играете ведущую роль в ваших взаимоотношениях. Это примитивный мужской инстинкт, который они будут отрицать до тех пор, пока вы не ткнете их носом, - но сами-то они знают, что это правда;
• мужчины любят ощущать свою независимость и самостоятельность. Это стремление уходит корнями в детство, когда маленький мальчик пытается освободиться о,т материнской зависимости, говоря: "Нет, мамочка, позволь мне самому завязать шнурки на ботинках - я могу сделать это сам". Когда мужчина чувствует, что вы помогаете ему решить проблему, которую он не может решить сам, он втайне будет ощущать, что его мужское достоинство ущемлено.

Решение:

Важно понимать, что мужчины не осознают, что поступают подобным образом.

Ваш партнер никогда не скажет, услышав ваш хороший совет: "Дорогая, как я сам до этого не додумался". Он решит: "Ну что же, подожду до вторника и затем выдам эту мысль за свою", и если вы спросите его, он будет клясться, будто не помнит, что вы говорили об этом до вторника. Лучший совет, который я могу вам здесь дать, - обсудите этот вопрос с вашим мужчиной, дайте ему прочесть эти страницы и посмотрите, что произойдет. В конце концов это не самая разрушительная для взаимоотношений привычка - это просто очень раздражает!

4. Почему мой партнер не умеет выражать мне свою нежность и восхищение так, как я выражаю ему?

Вот вам ситуация: вы и ваш партнер надумали провести вечер вместе - обед и танцы. Вы проводите, полтора часа, трудясь над своей прической, маникюром, макияжем, надеваете красивое новое платье. Вы входите в гостиную, чтобы приветствовать своего мужчину, и говорите:

А вот и я, дорогой. Ну, как я выгляжу? Ваш партнер смотрит на вас секунду и говорит:

Ты выглядишь хорошо.

А затем идет за ключами от машины.

Вы остаетесь стоять посреди комнаты с ужасным чувством разочарования. "Хорошо, - думаете вы про себя. - И это все, что он может сказать?" Когда ваш мужчина возвращается, вы говорите ему, что немного обижены его невниманием.

Но я же сказал, что ты выглядишь хорошо, - отвечает он с удивлением. - Что же еще ты хочешь от меня услышать?

Ну, ты что, не заметил моего нового платья или не обратил внимания на мою прическу и на все остальное?

Ты знаешь, в чем твоя проблема? - говорит ваш партнер, повышая голос. - Ты никогда ничем не довольна - что бы я ни сделал, тебе все плохо.

И вы, оказавшись вовлеченной в ссору, никак не можете понять, в чем дело.

А происходит это вот почему: в отличие от женщин мужчины не замечают деталей . Давайте вернемся к первой главе, где мы говорили о мужской генетической памяти. Мужчин учили обращать внимание на общую картину, а женщин - на детали: мужчины высматривали на горизонте вражеские племена, пока женщины присматривали за огнем и детьми; мужчины думали о том, сколько акров земли они смогут обработать за день и чем ее засеять на будущий год, тогда как женщины думали, что приготовить сегодня на обед; мужчины беспокоились, хватит ли у них денег послать детей в колледж и заплатить ренту, тогда как женщин волновало, есть ли у детей чистое белье, чтобы пойти завтра в школу. Это не означает, что какой-то из уровней этих забот лучше, а какой-то хуже, - это просто разные пути восприятия окружающего мира, к которым привыкли мужчины и женщины.

Да вы же все это знаете сами.

Сколько раз, обсуждая мебель, которую видели у своих друзей, вы слышали вопрос мужа: "А что, диван был голубой? А я не заметил".

Спрашивали ли вы своего партнера: "Ты знаешь мое зеленое платье с белым воротником - как ты думаешь, оно будет выглядеть лучше на свадьбе твоей кузины, чем черный бархатный костюм?" - а он смотрел на вас беспомощно, пока вы наконец не начинали понимать, что он вообще не помнит те платья, о которых вы говорите.

Большинство, но, конечно, не все мужчины, не обращают такого внимания на цвет, форму, качество и другие детали, как женщины, которые привыкли все это подмечать.

Проблема заключается в том, что женщины подсознательно ждут от мужчин такого же восприятия .

Поэтому, когда вы спрашиваете своего партнера: "Как я выгляжу?" - вы ожидаете от него такого же ответа, какой дали бы сами, спроси он вас об этом - детали, детали, детали. Вы же знаете, как реагирует ваша подруга, увидев вас в новом платье: "О, Барбара, это новое? Мне очень нравится. Повернись, дай мне посмотреть сзади. Ты знаешь, этот фасон очень идет к твоей фигуре. И как хорошо ты все подобрала - выглядит просто замечательно".

Это не значит, что мужчины не хотят выразить вам свои чувства или похвалить вас, - они просто не обращают на это внимания, они не привыкли вникать в эти вопросы. Более того, большинство мужчин вообще не подозревают, что здесь есть какая-то проблема, пока вы не объясните им.

Решение:

Учите своего партнера обращать внимание на детали.

Отмечайте детали в его внешнем облике или в том, что вам понравилось в доме, где вы гостили в воскресенье, или отметьте, что вам показалось особенно красивым в парке.

Мужской вариант: "Это красивый костюм".

Женский вариант: "Какой замечательный костюм, дорогой. Посмотри, как красиво переливаются цвета на ткани, - где-то немного красного, а где-то голубого. Он прекрасно сидит в талии и подходит к тебе по фасону. Он очень хорошо сшит - посмотри, как отделаны лацканы".

Мужской вариант: "Красивый дом".

Женский вариант: "Как же замечательно выглядит этот дом. Он прекрасно вписывается в пейзаж - не правда ли? Там так много французских окон и дверей. Мне нравится техника, в которой он нарисован, эта необычная голубая гамма. Выглядит очень свежо".

Мужской вариант: "Послушай, парк очень красивый сегодня".

Женский вариант: "Я люблю гулять в парке и просто вот так сидеть на солнце. В это время дня все вокруг сверкает. Ты представить себе не можешь, сколько оттенков зеленого имеют тени на траве в деревьях! Посмотри на эти пышные облака - они выглядят так, будто сейчас лопнут. Я чувствую здесь такой покой!"

Этим вы начнете приучать своего партнера замечать детали.

Когда ваш мужчина делает вам комплимент или восхищается чем-либо, попросите его уточнить, что именно ему нравится. Допустим, он говорит: "Мне нравится твое платье, дорогая". Не говорите просто "спасибо" - спросите его, что ему особенно понравилось. Если он скажет, что ему понравился цвет, спросите: "Ты думаешь, этот цвет лучше тех голубых тонов, которые я обычно ношу?" Другими словами, помогите ему научиться подмечать детали и говорить о них.

Помните: история литературы показывает, что мужчины так же поэтичны и экспрессивны, как женщины, но многим мужчинам XX века нужна практика, чтобы оживить в подсознании ориентировку на детали.

Вы сидите с вашим партнером в гостиной после обеда. Вы можете поклясться, что его что-то беспокоит. Вы спрашиваете, что случилось, а он говорит:

Но, дорогой, - продолжаете настаивать вы. - Я знаю, что тебя что-то расстраивает, скажи мне.

Я же сказал, что все замечательно, так что перестань приставать ко мне, - отвечает он ледяным тоном.

Но почему же ты выглядишь таким расстроенным, почему ты злишься? - продолжаете вы.

Послушай, отвяжись от меня, - кричит ваш партнер. - Что ты все наблюдаешь за мной, как ястреб? Ты права, теперь я зол - зол на тебя за то, что ты такая безмозглая идиотка.

Почему порой единственными доступными мужчине эмоциями являются злоба и раздражение? Они отвечают злобой, когда испытывают внезапный испуг или беспокойство. Они отвечают злобой, когда их что-то задевает. Они отвечают злобой, когда чувствуют свою вину. Они даже могут ответить злобой, когда чувствуют, что очень сильно любят и нуждаются в вас.

Давайте вернемся в детство вашего мужчины, чтобы найти ответ. До самого последнего времени мальчиков всегда учили, что нехорошо показывать такие чувства, как боль, страх или зависимость. Это проявления слабости, которые позволены девочкам, но не мальчикам. Мальчиков, чьи чувства задели, плачущих или испуганных, высмеивают и называют "маменькиными сынками". В мальчиках поощряют силу и то, что называют "мужским поведением", которое вполне допускает злобу, ссоры, но только не слезы и признание своего поражения.

Предложите свои варианты тех эмоций, какие может испытывать ваш партнер, поскольку не исключено, что он в них сам не разобрался. Этим вы поможете ему преодолеть его злобу и создадите условия для выражения других, более тонких чувств.

"Дорогой, я знаю, как ты расстроен тем, что у Фрэда инфаркт. Он ведь твой лучший друг, вы с ним ровесники. Я знаю, я тоже всегда пугаюсь, когда кто-либо из моих близких заболевает, - страшно подумать, что можешь потерять того, кого так любишь. Ты, наверное, чувствуешь себя беспомощным, желая помочь, в то время как вынужден просто ждать".

Поощряйте любое проявление вашим партнером его уязвимости. Помните: мужчин столько осуждали за проявления чувствительности - и в определенных социальных группах продолжают ругать и сейчас, - что они нуждаются в поощрении и позитивной оценке, которую вы можете им дать. Если ваш партнер хоть немного открылся вам, скажите ему, как много для вас это значит, как вы им гордитесь. Я не говорю-о том, чтобы вы постоянно его опекали, - я советую вам просто помогать мужчине в том, что ему делать достаточно сложно.

Примечание. Если рядом с вами мужчина, чья злоба хроническая, постоянная, который ведет себя оскорбительно и не контролирует своего поведения, забудьте все эти советы и обратитесь за консультацией или помощью немедленно.

Словарь "Мужчина - Женщина"

Прочтя эту главу, я думаю, вы поняли, почему я начала с того, что мужчины и женщины говорят на разных языках. Чтобы обобщить все, о чем мы с вами узнали, я предлагаю вам словарь "Мужчина - Женщина". Так же, как французско-английский словарь дает французское слово и его перевод на английский, словарь "Мужчина - Женщина" содержит фразы, часто употребляемые мужчинами, и то, что это означает на языке, который понимают женщины. Я внесла сюда лишь несколько фраз и надеюсь, что по аналогии вы сможете перевести также те фразы вашего партнера, которые доводят вас до бешенства. Вы можете даже, если захотите, сесть рядом со своим мужчиной и попросить его помочь вам в составлении такого словаря. И, конечно же, не удивляйтесь, если он согласится помочь вам только при условии, что вы напишете ему словарь "Женщина - Мужчина".

Фраза	Перевод
"Я не хочу говорить об этом сейчас".	"Мне нужно время, чтобы разобраться в своих чувствах, я боюсь, что, если отвечу сразу, могу ошибиться. Я не могу так же быстро, как ты, подобрать слова, чтобы выразить свои эмоции".
"Успокойся, ты начинаешь чересчур нервничать".	"Вижу, что должен тебе помочь, но не знаю как. Я чувствую свою ответственность за тебя, за твою боль, но не знаю, как тебе помочь".
"Ну вот, смотри, да, я такой. Все мужчины так себя ведут".	"Я боюсь, что во мне что-то не так. Но смогу ли я измениться... Я порой сам не понимаю своего поведения".
"Ну, я сказал "прости". Что еще тебе нужно от меня?"	"Я боюсь, что ты не простишь меня. Я чувствую себя идиотом, потому что обидел тебя, я очень задет тем, что ты видишь мою неправоту".
"Любимая, мне нужно завтра рано вставать - как ты к этому относишься? (в постели во время любовной прелюдии)".	"Я настроен на быстрый секс, но боюсь, что ты посчитаешь меня эгоистом, если я попрошу об этом напрямую".
"Почему ты преподносишь все так, как будто я один всегда во всем виноват? Ты что, никогда не ошибаешься?"	"Я терпеть не могу признавать твою правоту. Я злюсь на себя за то, что не смог решить этот вопрос так быстро, как смогла это сделать ты".

Я надеюсь, что вы нашли в этой главе, посвященной общению, много интересной и полезной информации. Вам следует перечитывать ее еще и еще раз, пока эти знания не станут вашей второй натурой. Пожалуйста, поделитесь тем, что вы узнали, с мужчиной, которого любите. Он почувствует, что вы стремитесь понять его, и станет работать вместе с вами над вашими взаимоотношениями, чтобы сделать их прекрасными.

Для мужчины женщина – это не только объект созерцания и любовница, но еще и собеседница. Не каждая девушка умеет и знает, как общаться с парнями, однако зная некоторые особенности мужской психологии, этому легко можно обучиться.

Парень не хочет общаться со мной – что делать? Как вернуть в отношения утраченный интерес и есть ли простые советы, как правильно научиться общению с противоположным полом?

Особенности мужского характера

Все люди индивидуальны. Как у парней, так и у девушек есть свои особенности. Главное, что их объединяет – это инстинкты. Даже самый ранимый мужчина руководствуется ими, сам того не подозревая.

Чтобы понять, как общаться с парнем, необходимо помнить о следующих сторонах его натуры:

1. Мужчина – завоеватель. Со времен первых людей многое изменилось, кроме одного – желания доминировать. Любому мужчине нравится чувствовать себя победителем, особенно в любовной сфере. Поэтому при общении с парнем не стоит пытаться занять главенствующие позиции. Не следует звонить по нескольку раз в день и писать лестные сообщения или засыпать приглашениями на свидания – это ограничивает мужчину. Таким образом, он может подумать, что им пытаются управлять, и, естественно, постарается прервать с вами любую связь. Лучший способ напомнить о себе – проявить доброжелательность и заботу. Скажите ему, чем вам запомнилась прошлая встреча, или поинтересуйтесь о его самочувствии и успехах. Как начать общаться с парнем? Проявите внимание.
2. Мужская логика. У парней совершенно другой тип мышления – они в большей мере руководствуются логикой, а не чувствами. Поэтому в разговоре с мужчиной чрезмерная эмоциональность будет излишня. Однако не стоит подражать его манере речи и пытаться стать «своим парнем». Для общения на мужские темы у него есть друзья.
3. Многозадачность – это не про них. Недавние исследования нейронной структуры мозга выявили, что мозг мужчины проще справляется с одноэтапными задачами. Поэтому, если мужчина ест или читает что-то, то ваше обращение он, скорее всего, не расслышит.
4. Острый слух. Мужчины, в отличие от женщин, очень остро воспринимают тон звука. Поэтому им важно не то, что говорит девушка, а то, как она это делает. При разговоре с парнем следует следить за тембром своего голоса: чем он мягче, тем приятнее для слуха.

Если человек молчалив, это не значит, что ему не нравится общение с вами. Чтобы нивелировать смущение партнера, не стоит стесняться задавать вопросы – это облегчит контакт и сделает беседу более насыщенной. Начать разговор можно с небольшого рассуждения вслух, которое вовлечет и заинтересует собеседника.

О чем говорить с мужчиной

Многие девушки, приметив симпатичного избранника, задаются вопросом «как начать общаться с парнем, который нравится? ». Не стоит впадать в ступор при виде мужчины, ведь это такой же человек, как ваша подруга или друг. При общении с ним нужно добиться появления естественной и непринужденной атмосферы.

Залог крепких отношений – общие интересы. Поэтому при первом разговоре не стесняйтесь задавать парню вопросы о его хобби и увлечениях. Важно понять, что ему нравится, и тогда будет проще строить коммуникацию.

Не стоит заблаговременно готовиться к разговору с мужчиной, но узнать, чем он интересуется, будет не лишним. Вам не нужно разбираться в спорте или оружии, для общения на эти темы у него есть друзья. Однако если вы действительно сведущи в этих темах, то можно поддержать или дополнить беседу своими знаниями.

Оптимальными темами для дружественной беседы считаются:

• увлечения;
• литература;
• путешествия;
• кино.

Если собеседнику нравится наука, можно поговорить с ним на околонаучные темы. Обсудить существование НЛО или расспросить его о том, что он знает, но не знаете вы. Мужчине нравится чувствовать себя нужным, поэтому не стоит бояться лишний раз попросить что-то объяснить или рассказать.

Покорить с первых минут

Многие девушки хотят знать, как общаться с парнем, чтобы ему понравиться с первых минут разговора.

Все люди разные, однако, зная несколько нехитрых правил, можно расположить к себе даже самого холодного парня:

1. Девушка-загадка. Мужчины любят покорять, и чем дольше собеседница охраняет свои тайны, тем лучше. Не стоит открываться парню на первом же свидании и рассказывать о душевных ранах или бывших отношениях.
2. Не надо стесняться. Скромность украшает девушку, но излишняя замкнутость может наскучить. Если вы будете веселой с вашим избранником, это расположит его к вам.
3. Знать себе цену. Даже если предмет воздыхания сводит вас с ума, не стоит забывать о собственном достоинстве. Гордость – превыше всего.
4. Любить себя. Зачастую женщины задаются вопросом, «почему парень просто перестал общаться?». Нередко всему виной заниженная самооценка. Прежде чем пытаться завоевать внимание партнера, необходимо полюбить себя.
5. Оставаться женственной. При общении людям свойственно копировать поведение и речевые обороты собеседника, это помогает найти общий язык. Если в лексиконе мужчины много бранных слов или сленга, не стоит повторять за ним, это противоречит женской натуре. Такое поведение не нравится подавляющему большинству мужчин.
6. Быть собой. В погоне за ответными чувствами можно забыть о собственной личности. Чтобы дальнейшее общение с парнем не принесло разочарования, не стоит скрывать собственное «я » за масками.

Кроме того, каждая девушка должна сохранять свою независимость. Мужчина должен понимать, что партнерша самодостаточный человек, который ищет равноправного партнера, а не утешения или источник дохода. Чтобы понять, как общаться с бывшим парнем, стоит вспомнить его интересы и увлечения. Однако если желания возобновлять близкие отношения нет, обсуждать интимные вопросы не стоит.

Общение в интернете

Все чаще отношения начинаются с общения в социальных сетях. Такой легкий способ поиска партнера очень удобен, но зачастую заинтересовать кого-то обычной перепиской бывает нелегко. Существует несколько простых советов, как правильно общаться с парнем через интернет.

Чтобы обратить на себя внимание, достаточно оставить веселый комментарий к фотографии, но не стоит «лайкать» все фотографии или записи на его странице в социальных сетях. Если парень не ответил на ваши знаки внимания, не бойтесь написать первой. Не стоит навязываться и начинать общение с банальных фраз. Попробуйте заинтриговать собеседника, покажите ему, чем хороша беседа с такой девушкой, как вы.

Еще один способ правильно заинтересовать потенциальную «жертву » – обновить фотографии в социальных сетях. Мужчины, как известно, любят глазами, поэтому красивый аватар обязательно заинтересует вашего избранника. Этот совет помогает понять, как правильно общаться с парнем в интернете без использования слов.

Даже если парень проявляет в сети симпатию, это не говорит о серьезности его намерений. Зачастую, отношения в интернете расцениваются, как легкий флирт, поэтому не стоит клясться избраннику в любви, не пообщавшись с ним вживую.

В любой ситуации стоит соблюдать несколько общих рекомендаций, которые помогут построить интересные и долгосрочные отношения. Как научиться правильно общаться с парнями?

Не стоит забывать о таких вещах, как:

1. Внешний вид. При реальной встрече с парнем не стоит накладывать на лицо килограммы макияжа. Следует сделать простой мейк-ап, который не будет привлекать к себе все внимание. Его стоит сделать естественным¸ ненавязчивым.
2. Язык тела. Во время свидания важно следить за своей позой и телодвижениями. Скрещенные на груди руки, округлая спина, опущенная вперед голова – недопустимые ошибки. Важно постоянно поддерживать осанку, не принимать закрытых поз, искать «умеренного» контакта глазами. Это не значит, что парню нужно постоянно смотреть в лицо. Чрезмерные визуальные контакты могут оттолкнуть. Изредка можно поправлять непослушные локоны.
3. Парфюм. Он не должен быть приторно-сладким. Для романтической встречи подойдут ароматы с нотками ванили, лаванды, мускуса.

«Почему парень перестал общаться со мной? » – частый вопрос, который задают себе девушки, оказавшиеся жертвой обмана. Нередко крах отношений провоцируется невнимательностью девушки к своему возлюбленному. Чтобы продуктивно общаться с парнями, не нужно посещать многочасовые тренинги.