Наша кожа может впитывать до 60% того, что мы на нее наносим. Вместе с любимым кремом или пенкой для умывания мы можем ежедневно питать свой организм порцией парабенов и канцерогенов. С помощью экспертов, которым мы доверяем, мы попытались разобраться, какие ингредиенты не должны присутствовать в нашей косметике, а какие, наоборот, добавят нам только пользу.

«Ничто не заставит тебя с такой осторожностью относиться к любым химикатам, которые оказываются рядом с тобой, как слова врача: «У вас рак». Со мной случилось именно это», - узнав о своем заболевании Джиллиан Декон полностью пересмотрела свое отношение к косметике и написала книгу «There’s Lead in Your Lipstick: Toxins In Our Everyday Body Care And How To Avoid Them», которая стала бестселлером в США и Канаде («Свинец в вашей помаде: Токсины в косметике, которой мы пользуемся каждый день, и как держаться от них подальше».)

Джиллиан выделяет 20 ингредиентов, от которых нужно держаться подальше. Многие из них давно запрещены к использованию в Европе, но не в Северной Америке, откуда родом автор.

1. Каменноугольный деготь. Известный канцероген, который запрещен в Европе, но все еще используется в Северной Америке. Используется в создании уходов для сухой кожи и шампуней от перхоти. Часто скрывается за маркировкой FD&C Red No. 6. Помимо канцерогенного действия и острых аллергических реакций, может вызвать приступы астмы, хроническую усталость, головные боли и тошноту.

2. DEA/TEA/MEA. Поверхностно-активные вещества (ПАВы). Эти канцерогены используют в составе шампуней, мыла и гелей для душа. Раздражают глаза, кожу и слизистую, вызывают дерматиты. Диэтаноламин (DEA) легко проникает в кожу и оседает в различных органах, особенно в мозге. Вещества этой группы токсичны для почек, печени, мозга и кожи.

3. Ethoxylated surfactants и 1,4-dioxane. Никогда не отображается на этикетке, но содержится в 57% детских моющих средств в США. При длительном контакте может вызвать раздражение кожных покровов, слизистой глаз и носоглотки.

4. Формальдегид. Добавляется в лаки для ногтей, красках для волос, шампунях. Запрещен в Европе. Крайне токсичен. Вызывает сильное раздражение слизистой, дерматиты.

5. Синтетические ароматизаторы. Скрытые химикаты. Могут вызывать головную боль, головокружение, астму и аллергию.

6. Гидрохинон. Используется в отбеливающих средствах для лица. Может способствовать развитию раковых заболеваний и нарушению репродуктивной функции.

7. Ацетат свинца. Известный канцероген, который можно встретить в губной помаде и красках для волос в США. Он не обозначается на этикетке. Запрещен в Европе. Оказывает токсическое воздействие на печень, почки и нервную систему.

8. Ртуть. Известный аллерген, который может вызвать нарушение функции мозга. Был найден в некоторых тушах для ресниц и каплях для глаз.

9. Минеральное масло. Продукт нефтепереработки, который часто используют в детских маслах, увлажняющих средствах и стайлинговых средствах для волос. Создает на коже пленку, которая препятствует естественному выводу токсинов из организма. Может снижать защитную функцию кожи.

10. Оксибензон. Активный ингредиент в составе солнцезащитных средств. Вызывает аллергию и гормональную дисфункцию.

11. Парабены. Торговое название: бутилпарабен, этилпарабен, метилпарабен, пропилпарабен. В косметике их часто используют как консервант. Вызывают дерматиты и аллергию. Могут быть одной из причин возникновения опухолевых заболеваний.

12. Парафенилендиамин (Paraphenylenediamine или PPD). Используется в средствах для волос, но токсичен для кожи и наносит вред иммунной системы.

13. Фталаты. Запрещены в Европе. Негативно влияют на репродуктивную систему, вплоть до бесплодия, могут вызывать рак, нарушения работы печени, почек и легких. Найдены в некоторых лаках для ногтей, духах, дезодорантах, лаках для волос.

14. Плацентарный экстракт. Используется в омолаживающих продуктах, а также в косметике для ухода за волосами. Может негативно отразиться на здоровье эндокринной системы.

15. Полиэтиленгликоль (PEG). Проникает в глубокие слои эпидермиса и доставляет туда другие вредные канцерогены.

16. Силиконовые эмульгаторы. Используются для достижения мягкой консистенции продукта. Не поддается биологическому разложению и не позволяет коже дышать. Их связывают с ростом опухолей и раздражением кожи.

17. Sodium Laureth Sulfate (SLES) – лауретсульфат натрия и Sodium Lauryl Sulfate (SLS) – лаурилсульфат натрия. В прошлом промышленный обезжириватель часто используется в производстве мыльных формул. Он впитывается в кожу и вызывает раздражение.

18. Тальк. Используется в детской присыпке, тенях для век, румянах и дезодорантах. Его связывают с опухолевыми и респираторными заболеваниями.

19. Толуол. Используется в продуктах для ногтей и волос. Часто скрывается за маркировкой Parfum/Fragrance. Негативно влияет на иммунитет и эндокринную систему.

20. Триклозан. Чаще всего встречается в антибактериальных продуктах и дезодорантах. Раздражает кожу, токсичен для организма и негативно влияет на печень, почки, легкие и мозг.

✭ Сама Джиллиан стала не только внимательно читать этикетки и выбирать органическую косметику, но и делать ее самостоятельно: «Когда ты сам готовишь маску или тоник, ты точно знаешь, какие ингредиенты используешь. Это может показаться глупым и слишком сложным, но я советую вам попробовать. Во время написания книги я приготовила множество кремов, масок и лосьонов и с удовольствием протестировала их на себе и своих подругах. Ничто меня так не радует, как когда я вижу, как классно работает продукт, который я смешала своими руками».

・ ・ ・

Катерина Карпова, создатель марки натуральной косметики Pure Love

- Что в составе косметики должно насторожить?

«Это группа веществ, в названии которых есть PEG или PGG (Полиэтиленгликоль и Полипропиленгликоль), жирные спирты с окончанием на -th или «-ет» Laureth-9, Polysorbate (полисорбаты), Polaxamer (полаксомеры), Sodium Laureth Sulfat (Лаурет сульфат натрия) - все эти вещества могут нарушать барьерную функцию кожи. Также стоит обратить внимание на Propylene Glycol (пропиленгликоль) и Butylene glycol (бутеленгликоль) в начале состава - в большом количестве они являются потенциальными раздражителями и могут влиять на чувствительность кожи.

Alcohol или Alcohol Denat (этиловый спирт) в начале списка способствует иссушению кожи. Так же ведут себя и некоторые химические фильтры, например, Oxybenzone (оксибензон), Octyl Methoxycinnamate или Octinoxate (октиноксат), Octocrylene (октокрилен). Все эти вещества могут проникать в глубокие слои кожи, а также окисляться при длительном нахождении на солнце. Органическая продукция часто проста по составу, в ней вы увидите растительные масла, жирные спирты, цветочная вода, экстракты, протеины, физические солнцезащитные фильтры Titanium Dioxide, Zinc Oxide (Диоксид титана и оксид цинка) и кислоты в качестве консерванта.

Натуральные средства не содержат настораживающие ингредиенты, описанные выше, силиконы, ингредиенты с окончанием на -кон, -конол, -ксан-, например, Dimeticone (диметикон), Сyclomethicone или Сyclopentasiloxane (циклометикон, циклопентасилоксан) и минеральное масло (mineral oil).»

・ ・ ・

Ингредиенты, которые сделают кожу лучше


«Хорошо, если в составе дневных кремов будут сбалансированные масла, например, Argania spinosa Oil (аргановое), Oryza Sativa (Rice) Bran Oil (масло рисовых отрубей) или Baobab Seed Oil (масло баобаба). Как дополнительное - масло винограда. В ночных средствах особенно ценны Oenothera biennis (Энотера), Evening Primerose Oil (Примула Вечерняя), Rosa canina Oil (шиповник) и Borago officinalis L. Oil (Бораго, масло огуречника). Эти масла восполняют дефицит незаменимых линолевых и линоленовых жирных кислот в коже, которые активно участвуют в жизнедеятельности кожи, поддерживая ее здоровый внешний вид.

Сухой, проблемной и чувствительной коже необходимы ингредиенты, которые помогают восстановить защитный барьер эпидермиса. К ним относятся Ceramide (церамиды), Lecithin, Phosphatidylcholine (лецитин), NMF (НУФ или Натуральный увлажняющий фактор), Phytosterols (фитостеролы), Lactobacillus или Bifidobacterium lysate, Galactoarabinan, Inulin (пребиотики). Также коже необходимы антиоксиданты, одни из самых известных - Camellia Sinensis Leaf Extract (зеленый чай), Vitis vinifera Extract (экстракт винограда), Centella asiatica Extract (центелла азиатская, готу-кола). 

Важно, чтобы Ph крема был сбалансирован и близок к нашему естественному Ph 5,5. Указывать на это может наличие в конце состава lactic acid (молочная кислота) или citric aсid (лимонная кислота).

・ ・ ・

Тусклый цвет лица - это признак ухудшенного кровообращения, поэтому ищите на этикетке ингредиенты, которые его усилят: экстракт винограда, зеленого чая, центелла азиатская или сильнейший антиоксидант - супероксиддисмутаза (СОД) и экстракт солодки. Для заядлых курильщиц рекомендую средства, в состав которых входят экстракт черники и гибискуса - они освежают цвет лица.

Для защиты от ультрафиолета средства с SPF, которые содержат химические фильтры, не подходят для ежедневного использования. Ищите минеральные: диоксид титана или оксид цинка. Также защищают от ультрафиолета и помогают клеткам кожи оставаться здоровыми экстракт расторопши, чай мате и корень ратании.

Для восстановления защитного барьера кожи помогают церамиды (основные элементы липидной структуры верхних слоев кожи), лецитины, масло черной смородины, масло макадамии, экстракт амаранта - все они способствуют быстрому восстановлению кожи.»

・ ・ ・

И еще несколько советов:

При выборе средства сначала изучите, в каком порядке находятся ингредиенты в составе. Те, что стоят в начале списка, находятся в большем количестве, а те, что ближе к концу - в меньшем.

Если вы встретили какой-то неизвестный вам ингредиент в списке на этикетке, проверьте его происхождение на сайте Ekokosmetika или по базе Skin Deep .

Выбирайте косметику, экологичность которой доказана сертификатами ECOCERT, BDIH, NaTrue, Cosmebio, USDA Organic и другими. О марках органической косметики, которые мы особенно любим, мы рассказывали .

Наибольшее внимание стоит уделять составу тех средств, которые мы используем ежедневно, и которые надолго остаются на нашей коже: тоники и лосьоны, кремы для лица, солнцезащитный крем, дезодоранты и масла. Если же средство недолго контактирует с кожей и смывается (например, мыло для рук), о его составе можно переживать не так сильно.

Материал полготовила: Настя Хватова

«Челленджер» решил разобраться, какие компоненты входят в состав крема для лица и как они влияют на кожу. Разбираться будем не без помощи профессионального дерматолога, естественно.

Ирина Котова

Из чего состоит крем для лица

Компоненты, обычно входящие в состав крема для лица (не органического), можно разделить на несколько основных групп. Во-первых, это биологически активные вещества, именно они влияют на клетки кожи определённым образом в зависимости от назначения крема - антиэйдж, увлажнение, восстановление. Вторая важная группа - это эмульгаторы, они стабилизируют кремовую основу, эмульсию, которая представляет собой воду, смешанную с маслом. Эмульсия используется чаще всего, так как она позволяет биологически активным компонентам легче впитываться в ткани кожи. Но есть очень важный момент: масло должно быть натуральным (миндальным или оливковым). Увы, чаще всего в косметические средства добавляют минеральное масло, которое является жидкой вытяжкой из нефтяных продуктов. Не последнюю роль играют и консерванты, ведь благодаря своему антибактериальному и противогрибковому эффекту они в большинстве случаев предотвращают риск размножения микробов в креме и пролонгируют его срок годности. Ну и наконец, приятный запах крему придают ароматизаторы, но так как именно они чаще всего являются катализаторами аллергических реакций, людям с чувствительной кожей следует выбирать кремы без отдушек.

В составе крема могут содержаться потенциально канцерогенные вещества, так как большинство из них являются стабилизаторами и УФ-фильтрами. Их концентрация строго регламентирована и в любом случае всегда должна оставаться минимальной. Но такие химические соединения, как диоксан и фталаты, являются ядами и опасны для человека, их следует избегать даже в небольшом количестве.

Именно исходя из этих фактов стоит обращать внимание на состав крема. Так, первые компоненты состава определяют его свойства и действительное назначение.

• Увлажняющий крем: глицерин, вода, гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, мочевина, молочная кислота.
• Антивозрастной крем: ретинол, витамины А, Е, С, коэнзим Q10, альфа-липовая кислота, пептиды, DMAE (диметиламиноэтанол).
• Восстанавливающий крем: церамиды, лиловая и ланолиновая кислоты, фосфатидилхолин (лецитин), экстракт центеллы азиатской, экстракт конского каштана, пантенол, экстракт алоэ вера.
• Крем для проблемной кожи: салициловая кислота, азелаиновая кислота, АНА-кислоты (альфагидроксидные), триклозан, ретиноиды, медь, цинк, сера, тальк, глина, ниацинамид.

Интересно, что составы дневного и ночного кремов не сильно отличаются друг от друга. Основное различие заключается в текстуре: у ночного она легче. В крем для дневного применения добавляют водозащитные фильтры, а для ночного - наоборот, ингредиенты, которые нельзя использовать в сочетании с ультрафиолетом: АНА-кислоты (фитиновая и койевая), арбутин, глабридин и ретиноиды в высоких концентрациях.

Как каждый компонент крема влияет на кожу

Cetyl, Stearyl, Cetearyl Alcohol (цетиловый, стеариловый, цетеариловый спирты) и Propylene glycol (пропиленгликоль): транспортные вещества, способствующие более глубокому проникновению активных веществ вглубь тканей. Только алкоголь сушит кожу, а пропиленгликоль - наоборот, смягчает и увлажняет.

Triclosan (триклозан): антибактериальное вещество, которое используется в качестве противовоспалительного компонента.

Triethanolamine (TEA) (триэтаноламин): поверхностно-активное вещество, стабилизатор, необходимый для того, чтобы крем выглядел как целостная структура и не расслаивался на воду и масло.

Butylated Hydroxyanisole (BHA) (бутилгидроксианизол) и Butylated Hydroxytoluene (BHT) (бутилгидрокситолуол): химические антиоксиданты, которые используются в качестве консервантов.

Phthalates (DBP, DEP) (фталаты): стабилизаторы, которые придают крему особую мягкость. Токсичные для человека вещества, могут стать причиной развития онкологических заболеваний.

Preservatives (консерванты) и Parabens (парабены): вещества, которые препятствуют размножению микроорганизмов (бактерий) в креме, предотвращая развитие кожных заболеваний.

Fragrance (ароматизаторы): отдушки, ароматические вещества, придающие крему определённый запах. Как правило, натуральные компоненты крема пахнут не очень приятно.

Glycerin (глицерин): увлажняющий компонент, заслуживший свою популярность способностью поставлять воду из нижних слоёв кожи к поверхностным. Глицерин также помогает поддерживать и сохранять верхний защитный слой клеток кожи.

Mineral oil (минеральное масло): масло предохраняет кожу от потери влаги. Созданная на её поверхности плёнка замедляет испарение воды, за счёт чего кожа выглядит более увлажнённой и гладкой.

Urea (мочевина): натуральный компонент, который добавляют в увлажняющий крем.

Hyaluronic Acid (гиалуроновая кислота): натуральное вещество, входящее в состав эпителиальной и соединительной тканей, улучшает структуру эпидермиса, увлажняет и смягчает кожу.

Collagen (коллаген): важнейший белок соединительных тканей организма. В составе крема обладает разглаживающим и увлажняющим эффектами.

Ceramide (церамиды): жирные кислоты, которым под силу восстанавливать повреждения в межклеточной структуре, вызванные кожными заболеваниями и внешними воздействиями.

Lecithin (лецитин): питательное вещество, которое делает кожу мягкой и помогает биологически активным компонентам проникать вглубь эпидермиса.

Retinol (ретинол): жирорастворимый витамин группы А, помогает в борьбе с возрастными изменениями кожи. Когда его добавляют в больших концентрациях в антивозрастной крем, ретинол может вызывать покраснения и раздражения.

Coenzyme Q10 (коэнзим Q10): антиоксидант, который стимулирует синтез коллагена и защищает клетки кожи от преждевременного старения.

Elastin (эластин): белок - родственник коллагена, отвечающий за упругость и эластичность кожных тканей.

Nicotinamide (ниацинамид): витамин В3, который борется со следами постакне и выравнивает тон кожи, делая её светлее.

Dimethylaminoethanol (DMAE) (диметиламиноэтанол): химическое соединение, которое добавляют практически в любой антивозрастной крем. Его воздействие пока до конца не изучено, но есть , которые указывают, что применение диметиламиноэтанола приводит к отмиранию клеток кожи.

Beta Hydroxy Acid (BHA) (бета-гидроксикисолоты): класс кислот, к которым относится салициловая кислота. Эта кислота проникает глубоко в ткани и растворяет мёртвые клетки. Салициловая кислота мягко воздействует на кожу и оказывает противовоспалительное действие.

Найти, а точнее, правильно выбрать свой, идеальный крем для лица испытание не для слабонервных. Горы неподошедших баночек на полке в ванной растут как грибы после дождя, но того самого, единственного все нет. А если вам ещё «повезло» иметь проблемную кожу, вопрос «какой крем для лица выбрать» встаёт особенно остро.

В этом посте мы расскажем, как найти подходящий крем для лица, и на что обращать внимание при выборе и покупке.

При поиске и выборе крема для лица учитывайте 5 важных параметров. Именно они в комплексе дадут нужный результат и не дадут разочароваться покупкой.

• Тип кожи.
• Проблема, которую нужно решить.
• Время года (лето, зима).
• Время суток (день, ночь).
• Возраст.

Поговорим о каждом поподробнее.

1. Тип кожи

Тип кожи - первый критерий от которого вы должны отталкиваться, выбирая крем для лица.

При жирной, склонной к жирности и проблемной коже выбирайте более лёгкие текстуры - гели, крем-гели, эмульсии, флюиды и сыворотки. Формулы без плотных масел (баттеров) и восков - ваш вариант. При этом они могут быть как с силиконами, так и без них.

При сухой и склонной к сухости коже ищите более насыщенные текстуры, с маслами, восками, ланолином, силиконами. Крем для очень сухой атопичной кожи часто будет похож на мазь или замазку.

Чрезмерная жирность и акне

В этом случае нужны лёгкие средства oil-free (без масел) и с надписью noncomedogenic (некомедогенны) . Конечно, они ещё не гарантируют 100% избавления от акне, но снижают риск забитых пор и новых высыпаний. Если вы используете медицинские средства анти-акне, наносите их под крем.

Себорегулирующие, противовоспалительные и мягкие отшелушивающие компоненты, например, молочная кислота - то, что вам надо. Зимой можно использовать крем с более сильными кислотами (салициловой , гликолевой) и ретиноидами.

Что искать на этикетке

Кислоты, витамин А (ретинол), цинк, розмарин, шалфей, чайное дерево, сера, ниацинамид (витамин В3), ромашка, календула, пантенол, аллантоин.

Сухость и обезвоженность

При сухой коже ищите насыщенные текстуры с большим количеством масел и липидами. При обезвоженной коже - упор на увлажнение.

Что искать на этикетке

Увлажнители: гиалуроновая кислота, водоросли, алое вера, аминокислоты, сорбитол, ксилитол, хитозан, сквалан, мочевина, коллаген, эластин, глицерин, сахариды, молочная и яблочная кислоты.

Липиды: холестерол, церамиды, сфинголипиды, сфингозин, лецитин.

Уставшая, тусклая кожа

Ваши лучшие друзья - мягкие кислоты, витамины и антиоксиданты . Они освежат кожу и придадут ей сияние.

Что искать на этикетке

Молочная и яблочная кислоты, витамины С, А, E, коэнзим Q10, зелёный и красный чай (ройбуш).

Чувствительная, аллергичная кожа и купероз

Максимально простые составы, успокаивающие компоненты, отсутствие отдушек и красителей - то, что вам нужно. Избегайте большого количества эфирных масел и сильных консервантов.

Имейте в виду, что натуральные и органик кремы далеко не всегда лучшие друзья аллергика. На натуральные компоненты аллергия может возникнуть также легко, как на химические. Поэтому часто кремы для чувствительной кожи и аллергиков содержат много силиконов и других нейтральных компонентов. Они могут показаться «пустыми» (не насыщенными активными ингредиентами), но для аллергиков это необходимость.

Что искать на этикетке

Успокаивающие, противовоспалительные компоненты: алое, пантенол, аллантоин, бисаболол, ромашка, азулен, календула, гиалуроновая кислота.

При куперозе основной акцент - на укреплении сосудов. На помощь приходит массаж и компоненты для улучшения микроциркуляции и повышения тонуса сосудистых стенок.

Что искать на этикетке

Противокуперозные, укрепляющие сосуды компоненты: экстракты конского каштана, листьев винограда, черники, красного чая (ройбуш), гингко билоба, донника, ромашки, василька, календулы, липы, масло виноградных косточек, водоросли, алое, бисаболол, пантенол, витамины С, А, Е.

3. Время года. Летний и зимний крем

Вне зависимости от типа кожи летом переходите на более лёгкие кремы, зимой - на более насыщенные и плотные.

Летний крем для лица

«Золотое правило» летнего ухода - утром увлажнение и защита от солнца, вечером питание и восстановление.

Какой же крем для лица выбрать на лето? Хорошо, если ваш дневной летний крем не будет содержать ни масел, ни силиконов. Летом кожа начинает активнее вырабатывать жир, а масла и силиконы создают защитную плёнку, которая может привести к забитым порам (особенно при склонности). Кроме того, насыщенные жирные текстуры не комфортны в жару.

На лето крем можно заменить , особенно при жирной коже. Сыворотки априори имеют более лёгкую воздушную текстуру и очень комфортны в летний период.

Выбирайте максимально увлажняющие средства. Увлажнение актуально всегда, но летом из-за палящего солнца и более сухого воздуха - особенно. Ищите на этикетке: аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбитол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин.

Дневной крем для лета обязательно должен содержать SPF (желательно от 15). При беременности, лактации, в подростковом возрасте, при любых гормональных изменениях в организме, а также при склонности или наличие пигментации выбирайте SPF от 30.

Солнце становится максимально активно в летние месяцы, поэтому антиоксиданты - must-have летнего крема. Ищите на этикетке: витамины С, Е, А, альфа-липоевую кислоту, ресвератрол, пептиды меди, селен, ликопин, зелёный чай.

Зимний крем для лица

«Золотое правило» зимнего ухода - утром питание и защита, вечером увлажнение и восстановление.

Главная задача дневного крема зимой - интенсивное питание и защита от неблагоприятных погодных условий - ветра, мороза, снега, града, дождя и перепадов температур. От всех этих неприятностей спасает нас только здоровый эпидермальный барьер и гидролипидная мантия . Поэтому зимой, как никогда важно их поддерживать и укреплять. Кроме того, зимой кожа вырабатывает меньше сала и становится суше.

Грамотный крем для зимы обладает плотной, насыщенной текстурой и обязательно содержит масла, воски, силиконы, ланолин. Совсем хорошо, если в составе будут витамины - A, E, C, К и небольшой SPF-фильтр.

Зимой мы делаем основной упор на питание и защиту, но нельзя забывать и про увлажнение. Сухой воздух, батареи, перепады температур между помещением и улицей провоцируют сухость и обезвоженность. Увлажнение кожи зимой переносим на ночь.

Почему зимой нельзя наносить лёгкий увлажняющий крем или тем более гель утром в качестве дневного ухода? Подобные средства в большом количестве содержат воду, которая в холодную, морозную погоду замерзает на лице, вызывает переохлаждение, шелушение, повреждение кожи. Поэтому увлажняющий крем, нанесённый зимой перед выходом на улицу, не защищает её, а скорее вредит.

При этом важно помнить, что абсолютно любой крем в том или ином количестве содержит воду. Поэтому наносите кремы за 30-60 минут до выхода на улицу - за это время вода впитается.

4. Время суток. Дневной и ночной крем

По сути разница между дневным и ночным кремом для лица только в том, что дневной должен в идеале содержать SPF . В ночном креме SPF нам ни к чему.

Все остальное - увлажнение, питание, лёгкость, жирность, плотность, насыщенность активными компонентами - вариативно. В зависимости от сезона и типа кожи и дневной, и ночной крем могут быть как лёгким увлажняющими, так и насыщенным питательными.

Поэтому - не надо заморачиваться. Выбирайте крем в зависимости от потребностей кожи, а не от надписи «дневной/ночной» на этикетке.

5. Возраст

И, наконец, ещё один критерий при выборе крема для лица - это возраст.

В молодом возрасте (до 25 лет), при отсутствии серьёзных проблем, вполне достаточно хорошего лёгкого увлажняющего крема с растительными экстрактами и витаминами. Витамины лишними не бывают. ☺

После 25 лет ищите средства, насыщенные антиоксидантами , протеинами, гиалуроновой кислотой , водорослями, кремнием, коллагеном . Для профилактики. ☺ Эти компоненты помогают сохранить уровень увлажнённости кожи, укрепляют её, предотвращают процессы старения, откладывают образование морщин и поддерживают молодой вид кожи.

Крем для кожи после 35 лет должен содержать антиоксиданты , фито-стволовые клетки, ретинол, пептиды (например, аргирелин, матриксил), гиалуроновую кислоту , коллаген , кремний и другие anti-age компоненты.

Коротко о главном

При выборе крема для лица опирайтесь на 5 главных параметров - тип кожи, проблема, которую нужно решить, время года, время суток и возраст.

При жирной коже и летом выбирайте более лёгкие текстуры, при сухой коже и зимой - более насыщенные. Дневной крем должен содержать SPF, ночной нет.

При проблемной коже с акне ищите на этикетке противовоспалительные себорегулирующие компоненты, при сухой и обезвоженной - липиды и увлажнители, при тусклой - витамины и антиоксиданты , при чувствительной, аллергичной коже и куперозе - успокаивающие и укрепляющие сосуды.

Остались вопросы? Задавайте в комментариях.

Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

На этикетках косметических средств мелким шрифтом написан состав, в котором с первого взгляда не разобраться. Но мы попробуем! В этом нам поможет Татьяна Синицына, косметолог-эстетист Института восстановительной медицины .

Все косметические процедуры так или иначе начинаются с определения типа кожи. Узнав свой тип, мы сможем скорректировать возникающий дисбаланс, который и нарушает наш прекрасный облик. Да и средство по этикетке можно подбирать, только будучи совершенно уверенным, что у вас именно сухая, а не комбинированная кожа.

Нас сегодня будет интересовать три зоны нашего прекрасного тела, которые мы хотим сохранить в молодости и красоте, - лицо, веки и руки. Именно эти зоны с годами обезвоживаются и подвергаются сильным возрастным изменениям. Наша задача - не только предотвратить старение, но и вылечить, напитать кожу, чтобы она была не только гладкой и натянутой, но и сияла здоровьем.

Тот еще тип…

Тип «нормальная (читай - идеальная) кожа» встречается у избранных счастливых единиц женского пола и у детишек до 10 лет, поэтому данный тип можно не брать в расчет, никаких проблем он своему хозяину не доставляет.

Законы выбора

Крем для жирной кожи должен состоять из воды в масле, крем для сухой кожи - из масла в воде. Что это значит? В составе крема для жирной кожи на первых местах в списке должна стоять вода и только потом масла и прочие ингредиенты. Для сухой кожи - наоборот, первыми в составе должны идти масла и только вслед за ними все остальное. В креме для увядающей кожи непременно должен присутствовать витамин Е. Для утреннего увлажнения обладательницы жирной кожи используют гели. Вечером же используют полноценные кремы. Обладатели сухой и комбинированной кожи используют кремы и днем, и вечером. Однако в зимнюю морозную погоду перед выходом на прогулку кремы рекомендуются и обладательницам жирной кожи.

Тип «жирная кожа» - кожа толстая (на вид плотная), поры расширены, даже на расстоянии хорошо просматриваются. Цвет лица часто сероватый. Хотя считается, что кожа жирного типа менее склонна к старению, все же такой тип доставляет своей носительнице немало хлопот - склонность к воспалительным элементам: черные точки (камедоны), гнойнички (пустулы), прыщи (папулы) и т. д.

Тип «сухая кожа» - ровная, гладкая, матового оттенка, часто имеет «эффект мраморности» (как будто прозрачная). Поры настолько мелкие, что их не видно даже при ближайшем рассмотрении. Воспалительные процессы почти никогда не беспокоят хозяйку сухого типа кожи, зато у нее хватает своих проблем - ранние морщины, «гусиные лапки» возле глаз, затем возле губ, ярко выраженные мимические морщины на лбу. Такая кожа чаще всего бывает чувствительной (особенно плохо она себя проявляет в холодную и ветреную погоду - мгновенно начинает шелушиться).

Тип «комбинированная кожа» - пожалуй, самый распространенный. Такая кожа сочетает в себе «прелести» жирного типа - блеск и расширенные поры в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) и сухого типа - шелушащаяся кожа на щеках. Хотя бывают и иные комбинации.

Зачем нам вообще нужен крем?

Под воздействием внешней среды наша кожа теряет влагу, питательные вещества, отсюда (из-за ненасыщенности) она приобретает серый вид, поры забиваются грязью и воспаляются, появляются черные точки или морщинки. Каково же действие косметических средств?

Крем для сухой кожи призван увлажнять и насыщать верхние слои, для жирной кожи - насыщать и закрывать поры, для комбинированной - сглаживать контрасты, решать сразу две проблемы.

Наша кожа покрыта водолипидной мантией, задача которой - создавать барьер, не давая испаряться лишней влаге, но также не пропускать внутрь болезнетворные агенты. БАВы (биологически активные вещества), входящие в состав косметических средств, пробивают эту оболочку, чтобы доставить витамины, воду, масла непосредственно в клетки. В скором времени водолипидная мантия восстанавливается, но клетки уже наполнены нужными нам веществами, а значит, кожа выглядит великолепно и чувствует себя замечательно.

Маленькие хитрости этикетки

Какой бы ни был привлекательный дизайн средства для ухода за кожей, отныне нас интересует только состав, указанный на баночке. Как же прочитать эту абракадабру?

От большого к малому

Теория . Средства, которые указаны , расставлены там особым образом. Самым первым идет тот ингредиент, чье содержание в данной субстанции доминирует, и далее по убыванию концентрации. Этот принцип используют все без исключения косметические компании.

Практика . Например, понравился вам прекрасный розовый тюбик. Реклама гласит: «Крем из лепестков бархатных роз». Смотрим на состав: если экстракт розовых листьев или сами розы указаны в конце длинного списка составляющих, можете быть уверены - их количество в данном креме настолько мало, что обещанный чудо-результат их действия сомнителен.

Крем для мутации

Теория . Ни в коем случае в составе крема не должен присутствовать формальдегид и его производные. Нерадивые производители иногда используют это средство в роли консерванта.

Практика . Во многих странах формальдегид официально признан канцерогеном - веществом, которое, проникая в кожу, разрушает ее, вплоть до мутации клеток. Даже гипотетически нам не нужны такие результаты! При виде слова formalinum (раствор формальдегида) на этикетке - не покупайте.

Этот загадочный парабен

Теория . Парабены - консерванты, которые используются практически во всех средствах. Так, в составе кремов вы можете встретить вещества, названия которых заканчиваются на «-парабен». Например, бутилпарабен (Butylparaben), метилпарабен (Methylparaben), пропилпарабен (Propylparaben). Этот консервант обладает отличными противогрибковыми и антибактериальными свойствами, что позволяет надолго сохранить косметическое средство, особенно насыщенное натуральными компонентами. Однако помимо отличных качеств в редких случаях он может вызывать аллергический дерматит и, по некоторым исследованиям, быть провокатором рака груди.

Несколько экспертных исследований показали, что существует косвенная связь между наличием парабенов и раком груди. Высокий уровень парабенов был обнаружен в раковых опухолях у 18 из 20 женщин. Молекулярный биолог Филиппа Дарбре сообщила, что эфирная форма парабенов, обнаруженная в опухоли, указывает, что они могли попасть извне, то есть были нанесены на кожу с помощью, например, дезодоранта, крема или спрея для тела. Еще одним косвенным доказательством опасности парабенов является то, что 60% всех опухолей груди обнаружены только в одной пятой области груди - верхнем внешнем квадрате, ближайшем к подмышкам.

Практика . В косметическом средстве не должно присутствовать более 0,3% парабенов. А уж если вы увидели парабен с приставкой» «изо-» (например, изобутилпарабен), то от данного средства точно стоит отказаться. Кроме того, если возникает аллергическая реакция на косметическое средство, чаще всего она связана с реакцией вашей кожи именно на парабен. Для аллергиков, которые не переносят даже минимальной дозы этих консервантов, сейчас существует специальная органическая косметика.

Что полезного?

В состав всех кремов, эмульсий, гелей входит определенное количество компонентов. Это - вода, масло, биологически активные вещества (БАВы), витамины, аминокислоты, эмульгаторы и немного консервантов.

Не стоит пугаться, если вы увидели в составе средства кучу непонятных веществ со страшными названиями. Да, возможно, это консерванты, но они тоже необходимы для сохранения свойств крема и удлинения срока его хранения. Однако в правильном средстве консерванты стоят на последних местах в списке, а это, как мы помним, говорит о малой дозе их содержания.

Кстати, «страшные» названия в составе средства иногда вовсе не означают химию. Это могут оказаться эмульгаторы и антиоксиданты, созданные из вытяжек растений. Такие компоненты способствуют заживлению гнойничков, болячек, трещин. Также эмульгаторы следят за тем, чтобы средство не расслаивалось, имело однородную структуру. Например, Gliceril Stearate, Carbomer (позволяет получать прозрачные, не липкие консистенции), Polysosbate 20 (на основе овощных масел, используется для вязкости крема).

Содержание того или иного растения в креме напрямую зависит от того, для какого типа кожи крем предназначен. Например, для жирной кожи отлично подойдет клубника, для сухой и комбинированной - лаванда, зверобой.

Замечательно, если в составе средства будет присутствовать волшебный компонент азулен. Это вещество, получаемое из лекарственных трав: ромашки аптечной, полыни, тысячелистника обыкновенного, валерианы, зверобоя. Азулен успокаивает, заживляет, питает и насыщает.

Масло говорит о многом

По указанным на этикетке маслам можно догадаться об истинном предназначении крема. Если кокосовое, то крем призван смягчать, оливковое, растительное - увлажнить.

Хорошо, если входят такие средства, как пантенол (pantenol) и аллантоин (allantoin). Первый компонент оказывает смягчающее и регенерирующее действие, омолаживает кожу. Второй проявляет смягчающий и влагоудерживающий эффект, устраняет шелушение, усиливает регенерацию кожи.

Если в креме присутствуют витамины А, Е, D, К, то для их растворения и усвоения необходима специальная жировая основа, чаще всего для этого используют Lecitin (он одновременно является и эмульгатором, и БАВом). А производится лецитин из яичного желтка или из соевого масла.

Витамины в косметические средства могут также добавляться не в чистом, а в синтезированном виде - в форме вытяжек или экстрактов из растений и овощей. Например, Tocopheryl Acetate - это синтетический витамин Е, получаемый из овощных масел (очень рекомендуется для увядающей кожи).

Принцип «косметической табакерки»

Кремы, да и любые косметические средства рекомендуется приобретать не в баночках, а в тюбиках или во флаконах с дозатором. Дело в том, что антиоксиданты, витамины и другие полезные вещества начинают активно работать на воздухе, если же баночка открыта, то крем попросту теряет свои свойства. Но если все-таки довелось приобрести именно дорогую сердцу баночку, то при использовании крема применяйте принцип «косметической табакерки» - сожмите руку в кулак, поверните к себе большим пальцем вверх. Вот эта образовавшаяся область между большим и указательным пальцем и называется косметической табакеркой. На эту область нанесите специальной лопаточкой столько крема, сколько обычно необходимо вам для процедуры, а баночку сразу же плотно прикройте.

Читаем - и понимаем!

Давайте возьмем любой крем, пусть даже для рук, одной из известных марок, которая утверждает, что крем не только увлажняет, но и смягчает кожу, и эффект при этом сохраняется на двое суток. Состав крема для рук:

Aqua - вода, значит, в данном средстве больше всего воды, а следовательно, крем - для жирной кожи.

Clicerin - глицерин, само по себе неплохое вещество, подходит для увлажнения, но если стоит в первых рядах в перечне ингредиентов, то значит, это косметическое средство не подходит для сухой и нормальной кожи. Глицерин в большой концентрации может вытягивать из кожи собственную влагу.

Dimenthicone - диментикон, минеральное масло, для смягчения и увлажнения.

Urea - мочевина, является натуральным увлажняющим средством.

Caprylic Trigliceride - каприловый триглицерид, это вещество получают из кокосового масла, являющегося натуральным смягчителем кожи. Таким образом, уже из первых пяти компонентов мы понимаем, что средство действительно увлажняет, но подходит только для комбинированной и жирной кожи. А для сухой кожи это будет настоящим кошмаром, так как средство будет не увлажнять, а, наоборот, сушить.

Паоло Джакомони, вице-президент по продуктам внешнего питания компании Herbalife:

Я рекомендую приобретать только средства крупных компаний, которые максимально ответственно относятся к контролю качества. И вот почему: существует огромное количество примеров нелогичного использования тех или иных веществ в производстве косметики. Например, трихлор-ацетиловая кислота - хорошее отбеливающее средство. Но если опустить в нее палец, то он станет как язык у кошки - шершавый. Некоторые производители добавляют ее в кремы, и после их применения кожа становится грубой, неровной.

Или возьмем, к примеру, масло бергамота - оно обладает очень приятным запахом и используется в косметологии со времен фараонов. Но если намазать средство с этим маслом на лицо и выйти под солнце, на коже образуется черное пятно, которое ничем не вывести в течение полугода, а то и двух лет. Еще один пример - гидрохинин. Это вещество обладает отбеливающим качеством, но должно применяться под строгим медицинским контролем, потому что может вызывать раздражение. Так как вы вряд ли выявите и выучите все опасные для кожи вещества, лучше доверять известным маркам, которым репутация не позволяет экспериментировать с сомнительными ингредиентами.

Свен Фей, глава департамента инноваций NIVEA Hair Care в Гамбурге:

На сегодняшний день производство косметических средств без консервантов невозможно. Мы должны быть уверены, что то или иное средство нашего производства не испортится в течение 30 месяцев после изготовления и сохранит гарантированное производителю качество. В Европейском союзе есть законодательство, регламентирующее использование консервантов в косметике. А так как консерванты подпадают под строгий контроль Еврокомиссии, можно быть уверенными в их безопасности. Кроме того, NIVEA ограничивает использование даже разрешенных консервантов. Например, сейчас много говорят об опасности парабенов. Мы - и Еврокомиссия - не считаем этот ингредиент опасным. Но из уважения к нашим потребителям, которых волнует наличие парабенов в косметике, мы разрабатываем формулы без этого консерванта.

Крем – неотъемлемая часть ежедневного ухода любой женщины. Сейчас на косметическом рынке представлено такое огромное количество кремов, что разобраться в их многообразии бывает довольно сложно.

Не все средства одинаково эффективны, а некоторые из них даже способны принести . И конечно, чтобы понять, как подействует крем, прежде всего, нужно обратить внимание на его состав.

Компоненты любого продукта для лица можно классифицировать на несколько больших групп.

Хотим напомнить вам, что все ингредиенты расположены на этикетке в порядке убывания . То есть, если на первом или втором месте в составе вашей баночки расположено минеральное масло, то оно и составляет большую часть крема.

Компоненты, написанные в самом конце, имеют минимальную концентрацию и почти не оказывают воздействия. Поэтому подбирайте такой крем, активные вещества которого будут расположены в середине или начале состава .

Основу любого крема составляет вода . Качество воды при этом обычно не указывается.

Но помните, что хорошие или люксовые средства чаще всего сделаны на воде из термальных источников , в то время как продукты бюджетных марок делают на обычной фильтрованной воде .

2 место обычно занимают увлажняющие или питательные компоненты . Это может быть глицерин, который действует лишь на поверхности эпидермиса, силиконы, проникающие более глубоко в поры. Также возможно наличие минерального масла, цель которого – интенсивное питание. Но более подходящим вариантом станут различные натуральные масла, а не продукты нефтепереработки.

Довольно часто в крем добавляют спирт , так как он является хорошим и при этом дешевым растворителем. Но существуют и более безопасные варианты растворителей.

Конечно, каждое средство содержит в себе эмульгаторы и текстурообразователи , которые способствуют быстрому нанесению крема и его легкому проникновению в кожу.

И конечно, пожалуй, самое важное в любом средстве – это его активные компоненты . В качестве них может использоваться гиалуроновая кислота, экстракты различных растений, витамины, натуральные масла, и многое другое.

Обратите внимание: эти вещества должны находиться не в конце состава, чтобы принести максимум пользы вашей коже.

Отличие кремов по составу в зависимости от их предназначения

Крема делятся на множество разных групп : дневной, ночной, увлажняющий, питательный, антивозрастной и другие.

Чем же различается их состав?

1. Дневной и ночной крем по содержанию определенных компонентов почти не отличаются друг от друга. Но текстура ночного крема обычно более легкая, в его составе отсутствуют силиконы, которые придают коже мгновенное сияние и ухоженный вид. В ночной крем добавляют вещества, которые несовместимы с ультрафиолетовыми лучами.
2. Антивозрастной продукт имеет больше отличий. В нем обычно содержатся , витамины С и А, коэнзим Q10, пептиды. Эти вещества разглаживают мелкие и даже крупные морщины, возвращают коже упругость и подтягивают овал лица.
3. Увлажняющий и питательный крем тоже отличаются друг от друга. В увлажняющем средстве содержатся ингредиенты, которые обеспечивают кожу влагой, а также удерживающие влагу компоненты. Самым популярным из них можно назвать гиалуроновую кислоту. Консистенция питательного крема более плотная, он хуже впитывается. Основная его часть – это растительные и животные жиры. В его составе можно часто найти жирорастворимые витамины и . Косметологи обычно рекомендуют использовать увлажняющий крем летом и питательный зимой.
4. Средство для проблемной кожи , в первую очередь, должно содержать противомикробные, отшелушивающие компоненты. К ним можно отнести салициловую и азелаиновую кислоту, медь и цинк, глину, серу, АНА-кислоты, ретиноиды, триклозан. Использовать такой продукт лучше с назначения врача, чтобы не навредить себе.
5. Массажный крем для лица сделан на основе натуральных масел, которые при массаже проникают в глубокие слои дермы и действуют изнутри. В таком продукте часто можно найти экстракты различных растений, керамиды и пептиды, аминокислоты.
6. Несколько лет назад появились в продаже ВВ и СС-крема . По составу они ничем не отличаются от обычных увлажняющих средств, но в них кроме того содержатся тонирующие ингредиенты, которые создают ровный тон лица и маскируют недостатки.

Какой должен быть состав крема для лица?

Прежде всего, хотим сказать, что подбор крема – очень индивидуальное дело , и то, что идеально подойдет для 1 человека, вызовет аллергию у другого. Но все же существуют общие рекомендации по подбору.

Внимание: посмотрите, содержится ли в вашем креме минеральное масло . Оно является продуктом нефтепереработки и способно забивать поры, вызывать воспаления и провоцировать образование комедонов. Минеральное масло можно использовать лишь девушкам с очень сухой коже и узкими порами. Обладательницам жирного и комбинированного типа кожи лучше отказаться от такого компонента.

В состав хорошего крема для лица не должен входить спирт . Он вызывает аллергию и раздражению у чувствительной кожи, а также сушит ее.

Стоит избегать и ацетата алюминия . Он используется в качестве вяжущего ингредиента, но при длительном использовании способен вызывать шелушения, стянутость и сухость.

Расшифровка ингредиентов

В таблице ниже мы приводим расшифровку компонентов в составе кремов для лица. При покупке вы можете пользоваться данным списком, чтобы избежать опасных или ненужных ингредиентов.

Международное название	Русское название	Описание
Сyclohexasiloxane	Циклогексасилоксан	Силикон, который мгновенно создает ощущение гладкой и мягкой кожи. Не провоцирует возникновение воспалений.
Karite oil	Масло Карите	Питательное масло, содержит большое количество витамина Е. Некомедогенно.
Magnesium	Магний	Макроэлемент, который улучшает кровообращение и цвет лица.
Glycerine	Глицерин	Недорогой увлажнитель, который работает лишь в верхних слоях эпидермиса.
Limonene	Лимонен	Натуральный консервант, который получают из цитрусовых.
Argania Oil	Масло арганового дерева	Дорогое и очень полезное масло, отлично питает кожу и разглаживает мимические морщины.
Aloe	Экстракт Алоэ	Натуральный ингредиент, отлично увлажняет дерму, способствует заживлению микротравм, успокаивает.
Vitamin E, a-tocoferol	Витамин Е	Антиоксидант, обладает замечательными антивозрастными свойствами.
Propylene glycol	Припиленгликоль	Консервант, отвечает за создание текстуры средства, в больших концентрациях может быть токсичен.
Urea pura	Гидролизованная мочевина	Мощный увлажнитель, легко проникает в глубокие слои дермы благодаря маленькому размеру молекул.
Betaine	Бетаин	Успокаивающий компонент, который образует пленку на коже и защищает ее от вредных внешних факторов.
Lanolin Alcohol	Ланолин	Довольно комедогенное вещество, часто вызывает непредсказуемую индивидуальную реакцию. Подходит лишь для очень сухой и обветренной кожи.
Sodium Hyaluronate	Соль гиалуроновой кислоты	Отличный увлажнитель, проникает глубоко в дерму.
Retinol		Витамин А, который растворим в жире. Борется с морщинами и другими возрастными изменениями.
Elastin	Эластин	Белок, отвечающий за упругость и подтянутость.
АНА	альфа-гидроксокислоты	Убирают покраснения и следы от акне, выравнивают тон лица. Нельзя использовать без дополнительной защиты от УФ-лучей!

Полезное видео

Посмотрите мнение эксперта о компонентах в составе современных кремов для лица.

Внимательно читайте состав крема перед его покупкой , чтобы убедиться в том, что он соответствует всем вашим требованиям. Старайтесь избегать агрессивных и комедогенных компонентов, а также обязательно обращайте внимание на соотношение полезных веществ. Не забывайте, . И тогда ваша кожа еще долгие годы будет радовать вас!