О тонкостях ухода за лицом после 30 лет рассказывает наш новый блогер Ксения Ведищева — врач-дерматокосметолог, независимый эксперт в области аппаратной, возрастной косметологии и дерматологии.

Дорогие мои, спешу вас поздравить. Вы вступили в возраст расцвета женской красоты. Ваша молодость «набрала сок», а пытливая юность с татуировками и фиолетовой шевелюрой осталась позади. Многие уже определились с профессией, вышли замуж, родили детей. У каждой из вас есть представление о том, как хотелось бы выглядеть — волосы, макияж, стиль одежды. Возраст «слегка за 30» — самое время начать грамотно и системно ухаживать за собой.

123RF/Alena Ozerova

Что это означает? Вот приходит ко мне на консультацию девушка. Я посоветую ей начать с самого простого, если она до этого ничего не делала.

Часто мне говорят: «Я делала то-то, но оно мне уже не помогает». В этом случае необходимо составить точную картину того, что нравится, что клиентка уже пробовала, что ей подходит. После этого главное — действовать точно по плану, вовремя, и тогда прекрасный результат не заставит себя ждать.

Секреты от профессионала

Как правило, женщина в возрасте 30+ уже сама понимает, к чему склонна ее кожа. Знает свой тип кожи — жирная, склонная к сухости или к образованию пигментных пятен. Если у девушки от природы мышцы мощные, а щечки - кровь с молоком, то с возрастом, вероятно, появится гравитационное провисание кожи. При астеническом телосложении лицо худое, кожа тонкая и быстро теряет влагу. В будущем это чревато большим количеством мелких морщинок.

Этим двум 30-летним девушкам показан строго индивидуальный подход к уходу за собой! В первом случае поможет массаж лица, криотерапия. В дальнейшем подключим аппаратные методики . Все это дает глубокое проникновение, стимулирует и укрепляет мышцы, поэтому отлично сохраняется форма лица. Во втором случае массаж делать я бы очень не рекомендовала! Нужны специальные ухаживающие процедуры.

После 30 лет в набор нужных коже процедур входят:

• Мезотерапия . Сюда относится как папульная техника, так и напажная.
• Биоревитализация. Это введение гиалуроновой кислоты, при котором также используются папулы, но более плотные по сравнению с мезотерапией.

123RF/Иван Река

• Аппараты. Какие? Это большая отдельная тема, и я обязательно затрону ее в блоге. Просто отмечу, что после 30 аппараты нужны. Убрать постакне или сосудистые звездочки, пигментные пятна и т.д.
• Сыворотки и ампулы. Вам уже не 20, кожа истончается. Лучше в этом возрасте начать использовать сыворотки или ампульные средства: коллаген, коэнзим, гиалуроновую кислоту для поддержки кожи и профилактики возрастных изменений. Эти вещества идеально проникают в кожу при использовании вместе с микротоковым аппаратом для домашнего пользования. Я лично всегда беру его с собой в дорогу. С его помощью всегда можно быстро снять отеки, ввести необходимые препараты и освежить кожу.

Что делать дома?

Я всем рекомендую уделять особое внимание уходу за собой дома. Вам повезло больше, чем вашим мамам. Сегодня многие процедуры «ушли» из салонов домой. Это, безусловно, ампульные средства , о которых я сказала выше. Их можно купить за адекватные деньги. Например, препараты российской компании «Сисметика». Также в аптеках продаются витамин Е, составы Омега-3-6-9, Аевит. Все эти средства будут питать вашу кожу.

Тканевые и готовые маски, пропитанные коллагеном, различными питательными составами. А также готовые маски на глиняной основе с активированным углем, кремнием и прочими активными компонентами. Сейчас колоссальный выбор!

Маски всегда наносим тонким слоем, тканевую маску закрепляем на лице.

123RF/Piotr Marcinski

Если есть возможность полежать с маской 15-20 минут — идеально, так лифтинговый эффект будет лучше. Также рекомендую один раз в неделю делать дома парафиновые процедуры. Когда вы, к примеру, занимаетесь домашними делами и у вас есть час свободного времени, можно использовать патчи под глаза (гелевые подушечки, помогающие избавиться от отеков и темных кругов).

Снимать маски лучше теплой водой, но можно и тоником. Затем промокните полотенцем и далее послойно наносите свои уходовые средства: сыворотку, дневной или ночной крем. Всегда наносите крем в малых дозах похлопывающими движениями подушечек пальцев. Не растягивайте коллагеновую сетку! Этот способ дает коже дышать и впитывать все полезные вещества.

Эти правила, к которым обязательно нужно привыкнуть в возрасте 30+ — основа ухода за собой. Они будут служить вам и в 40-50 лет, только нужно будет добавить к ним профессиональные процедуры.

Конечно, кроме домашнего ухода вы вольны с 30 лет использовать салонные аппаратные методики. Общих рекомендаций не существует, я определяю план действий только после тщательного осмотра на консультации.

Как насчет радикальных мер?

После 30 лет, помимо мезотерапии или гиалуроновой кислоты, может потребоваться и ботокс. Расскажу о своем опыте. Первый ботокс я ввела в 33 года для профилактики появления мимических морщин на лбу. Каждый случай уникален, и сказать точно, кому что необходимо, можно только после личной консультации. Но главное правило — в этом возрасте все препараты вводятся в микродозах.

Ботокс в возрасте 30+ я обязательно советую девушкам, которые страдают гипергидрозом. Он помогает на 8-12 месяцев забыть о повышенном потоотделении в подмышечной зоне и не стыдиться некрасивых мокрых пятен на шелковых и кашемировых вещах.

Набивший оскомину вопрос о губах. Скажу девушкам любого возраста, что гипертрофированные накачанные губы — это немодно, некрасиво, не признак стиля или богатства.

123RF/shurkinson

В 30 лет для создания истинной красоты можно и нужно играть полутонами, нюансами.

Если у вас нет клинических показаний, то в возрасте «чуть за 30» делать пластическую операцию — это полное безумие! Даже в 45 лет я не буду всем ее рекомендовать. Сейчас многие проблемы преждевременного старения кожи, гравитации, кожных заломов и так далее можно решить с помощью контурной пластики и аппаратных методик. Но опять же — все очень индивидуально!

Сохранить молодость на будущее

Хочу рассказать о совершенно невероятной технологии, которая позволит вам позаботиться о себе в будущем. Это выращивание фибробластов из собственной кожи. На профессиональном языке она называется SPRS.

Процедура дорогая, но творит чудеса! У пациентки за ухом берут микроскопический кусочек ткани, из которой выращивают кожные фибробласты. Затем их замораживают и хранят в специальном медицинском банке с тем, чтобы в 40-50-60 лет ввести этой же пациентке. В результате происходит регенерация остальных клеток и структур, кожа молодеет, уходят возрастные морщины. Понимаю, что в 30 лет не хочется думать о проблемах, которые придут в 60. Но если вы найдете время и финансовую возможность заморозить клетки, то поверьте, пройдет время, и через 20-30 лет вы вспомните мои слова.

Косметика хорошая и разная

Что касается брендов, прекрасная косметика у японцев. Особенно я люблю фирму ANDS. Ампульные средства, сыворотки, маски, кремы — смело могу рекомендовать вам бренд «Сисметика». Их косметика изготавливается на основе кремния и в обычном домашнем уходе показывает заметный результат. Также мне нравится ампульная косметика BRUNO VASSARI, в последнее время она прекрасно себя зарекомендовала. Могу также посоветовать использовать дома органическую косметику разных фирм: Weleda, Dr.Houshka, Natura Siberica, Dr.Scheller, Acure Organics, Andalou Naturals, Melvita. В любом случае нужно обязательно смотреть на состав крема, надо покупать средства, в составе которых отсутствуют минеральные масла (mineral oil) и силиконы (silicone, dimethicone, cуclomethicone и другие).

Подведем итог. Что основное в уходе за собой дома, начиная с 30 лет? Это системность. Ежедневные простые уходовые процедуры , тщательное аккуратное нанесение правильно подобранных средств. Каких именно — решается индивидуально. Главный секрет — высокий уровень уважения к себе и желание в любом возрасте быть счастливой, молодой и красивой!

Многие женщины, едва переступившие тридцатилетний рубеж, решают, что пришла пора начать более серьезно ухаживать за собой. Раньше для ухода хватало умелого макияжа, питательного крема, аккуратного маникюра и педикюра.Но в последнее время этот комплекс мер не приносит желаемого эффекта , а отражение в зеркале предательски выставляет напоказ первые изменения кожи. Вам может показаться, что былой цветущий вид безвозвратно утрачен, но не стоит отчаиваться: в борьбе за красоту Вам помогут салонные процедуры.

Немного о старении

Почему же мы стареем? Многие с горечью задаются этим вопросом. Старению располагают два фактора – внешний и внутренний. К внешним факторам относят экологию, набор вредных привычек, пагубное влияние ультрафиолета, нездоровое питание и хронические заболевания.

К внутренним факторам причислены генетические особенности человека, доставшиеся от предков. Первыми признаками старения кожи являются :

• появление морщинок,
• обвисание,
• истончение верхнего ее слоя,
• изменение контура лица.

Подробнее об этом читайте в статьях:

Возрастные изменения кожи

Что делать? Как остановить эти процессы?

Не паниковать! Стресс еще никому не улучшил цвет лица. Настройтесь на позитив, ведь в настоящее время салонные процедуры, поистине, творят чудеса. Итак, рассмотрим, что нам предлагают косметологи:

Пилинг

Начинать бороться с увяданием кожи врачи эстетической медицины рекомендуют с помощью пилинга. В переводе слово пилинг – очищение, отслойка, отшелушивание. Суть метода кроется в удалении ороговевших клеточек кожи и активном стимулировании наиболее глубоких ее слоев.

По степени воздействия пилинг классифицируют на:

• Поверхностный. Пилинг с легким воздействием, поможет увлажнить кожу, но не способен бороться с серьезными проблемами.
• Срединный пилинг. Проникая в глубокий слой кожи, способствует уменьшению складок, рубцов и неровностей, вызванных акне или пигментацией. Данная косметологическая процедура для лица в 30 лет обычно проводится под действием местного наркоза.
• Глубокий пилинг – операция, проводимая с помощью местной или общей анестезии. Она избавляет от глубоких мимических морщин, выравнивает контур лица.

Массаж для кожи лица

Профессиональный массаж – отличный способ улучшить состояние Вашей кожи. Массаж – прекрасное подспорье для вывода токсинов, налаживания естественного обмена веществ, выравнивания контура лица и снятия отечности.

Инъекционная биоревитализация

Процедура представляет собой инъекции гиалуроновой кислоты на необходимую глубину кожи. Помимо борьбы с возрастными изменениями, гиалуроновая кислота поможет оздоровить цвет лица, напитать влагой сухую увядающую кожу. Эффект после инъекций будет заметен от 3 до 6 месяцев.

Уколы красоты. Ботокс

В возрасте 30+ Вам, скорее всего, не понадобится большое количество уколов красоты. В этом возрасте применение ботулотоксина обычно используется для борьбы с морщинками, образующимися между бровей и вокруг глаз.

Чтобы избавить Вас от «хмурого вида» и «гусиных лапок», врачом-косметологом проводятся инъекции препарата непосредственно в мимические мышцы. Под действием ботокса, мышцы практически обездвиживаются, расслабляются и морщины разглаживаются. Время действия эффекта от уколов ботокса ограничено – через 5 – 6 месяцев повреждения на коже появятся вновь.

Текст: Елена Бирюкова

Расцвет женственности приходится на возраст «30+». Но, переступив тридцатилетний рубеж, по утрам мы часто бываем недовольны своим отражением в зеркале.

Полчаса в день ухода за собой и кожа ещё долго будет молодой

Тусклый цвет лица, отеки, следы усталости под глазами, морщинки… Не отчаивайтесь, сделать кожу красивой - в ваших руках.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу - уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать.

Уход должен быть постоянным, комплексным и тщательным. Словом, хотите выглядеть молодо, - не ленитесь! Ежедневно уделять себе по пятнадцать минут утром и вечером - совсем не сложно. А результат будет на лице.

По нашей просьбе медицинский директор марки Vichy Ольга Ганелина сформировала восемь «золотых» правил ухода за кожей после 30 лет. Итак!

• 1 Правило первое: Чтобы наутро лицо не было отекшим, сократите количество потребляемой на ночь жидкости. Чашка чая, стакан минеральной воды или сока лучше выпивать не позднее, чем за два часа до сна. В этом случае вся лишняя жидкость успеет «уйти» из организма.
• 2 Правило второе: Старайтесь регулярно, хотя бы один раз в месяц, посещать косметолога. Профессиональный уход за кожей очень важен.
• 3 Правило третье: Дважды в год полезно проходить курс лимфодренажного массажа для лица. Обычно один курс включает пять-семь сеансов. После этих процедур улучшается микроциркуляция крови в сосудах, кожа выглядит заметно помолодевшей, увеличивается ее тонус, на пару месяцев пропадают мелкие морщинки, особенно в носогубных складках. Если на походы в салон красоты совсем нет времени, тогда один раз в неделю после очищающей маски делайте массаж лица самостоятельно. По массажным линиям круговыми движениями слегка пощипывайте кожу.
• 4 Правило четвертое: Защитный крем должен быть на вашем туалетном столике! Выбирайте те, которые стимулируют выработку коллагена в клетках. Содержащиеся в таких кремах вещества «выталкивают» морщинки изнутри, выравнивают текстуру кожи, укрепляют ее липидный барьер, улучшают цвет лица.
  Питательный крем лучше использовать, если у вас сухая или очень сухая кожа. В состав питательного крема должны входить витамины-антиоксиданты А, Е, С и витамин F, который хорошо снимает раздражение и устраняет чувство стянутости.
• 5 Правило пятое: Все ваши кремы, а также декоративная косметика должны содержать SPF-фильтр. Защита кожи от ультрафтолета особенно важна, если вы целый день сидите за компьютером.
• 6 Правило шестое: Не пренебрегайте сыворотками для лица! Но использовать их нужно вместе с кремом. В отличие от крема, в сыворотках концентрация биологически активных компонентов гораздо выше, они быстрее проникают в глубокие слои эпидермиса. Чтобы ваша кожа не перенасытилась сильнодействующими веществами, используйте сыворотки курсами, два раза в год - осенью и весной. Идеальный вариант - наносить сыворотку под крем утром или вечером.
• 7 Правило седьмое: Дважды в неделю хорошо накладывать на лицо маску. В вашем распоряжении очищающие (для жирной кожи - лучше на основе глины), восстанавливающие, тонизирующие и увлажняющие.
  В состав таких масок, как правило, входит коллаген, эластин, витамины группы В, витамин А, Е, минералы и фруктовые кислоты. Все эти компоненты прекрасно ухаживают за кожей лица, питают ее, насыщают влагой и тонизируют.
  Если у вас комбинированная кожа, можно использовать две маски одновременно: например, на жирные участки наложить очищающую маску для жирной кожи, на сухие - для сухой. Омолаживающие и подтягивающие кожу маски можно использовать не чаще одного раза в две недели. Концентрация активных веществ в таких масках очень высока, кожа может привыкнуть и перестать реагировать. Или, еще того хуже, начнется аллергия. Снимать любую маску с лица нужно очень аккуратно, не растягивая кожу.
• 8 Правило восьмое: Уход за кожей вокруг глаз должен быть специальным. Возрастные изменения в первую очередь заметны именно под глазами. Подбирайте средства в зависимости от проблемы, от которой вы хотите избавиться. Например, есть крем для глаз с лифтинг-эффектом, крем, снимающий припухлости, крем от темных кругов под глазами... Крем, который вы используете для лица, не подойдет. В этой области кожа особенно тонкая и нежная, ее толщина составляет одну треть от остального кожного покрова. На веках нет жировых клеток и сальных желез, а значит - они хуже защищены от воздействия окружающей среды. К тому же большое значение для внешнего вида век играет мимика. Покупая крем под глаза, обратите внимание, чтобы на баночке обязательно стояла пометка «средство прошло офтальмологический контроль». Это поможет избежать возможных аллергических реакций.

• 1 Крем для лица и крем под глаза нельзя наносить непосредственно перед сном! Обычно в таких кремах содержится много увлажняющих компонентов, если они не успеют впитаться в кожу, наутро лицо будет отекшим.
  Идеально наносить крем за сорок минут до того, как лечь спать. Остатки крема промокните салфеткой.
• 2 Включите в рацион соки сельдерея, свежей капусты, петрушки. Вкус у них на любителя, но полезных веществ для кожи - море!
• 3 Хороший заряд бодрости коже дают утренние умывания холодной минеральной водой.
• 4 Заботясь о лице, не забывайте про кожу шеи и рук. Эти области - первыми выдают возраст. Для ухода за шеей подойдет тот же крем, который вы используете для лица. Один раз в неделю полезно делать гимнастику: встаньте перед зеркалом, напрягите мышцы шеи и потяните вверх голову. Расслабьтесь. Опять напрягите. И так 10-15 раз.

В рач-косметолог Виктория Гончарук рассказала о процедурах, стимулирующих выработку новых коллагеновых волокон и борющихся с первыми возрастными изменениями, пигментацией, а также с другими кожными проблемами, которые посещают нас после 30-ти лет.

Виктория Гончарук Дерматокосметолог, специалист центра эстетических услуг О2

Clear lift

Шлифовку лица без повреждения верхнего слоя кожи Clear lift можно проводить с 25 лет. Она основана на воздействии лазерного луча, проникающего в дерму до 4 мм. и стимулирует выработку коллагена и эластина (белков, выполняющих роль «каркаса»). Помимо выраженного лифтинг эффекта, процедура борется с расширенными порами и мимическими морщинами. Шлифовка практически безболезненна и не требует специальной подготовки - после Clear lift нет реабилитационного периода. Процедура длится около 30-ти минут. Полный курс состоит из 4-7 сеансов.

AFT-lift

Отличная процедура! Особенно рекомендуется тем, кто страдает от пигментации и расширенных пор. Во время процедуры происходит воздействие светового потока на глубокие слои кожи - за счет чего стимулируется обновление клеток. Подходит для любого типа кожи. Количество сеансов подбирается индивидуально. Процедуры комфортна и безболезненна, после завершения можно нанести макияж и вернуться к привычной жизни. AFT-lift хорошо справляется с мелкими морщинками и расширенными порами, нормализует кровообращение и улучшает цвет лица.

Биоревитализация

Хороший способ профилактики и коррекции возрастных изменений. Биоревитализация борется с сухостью и обезвоживанием кожи, помогает избавиться от первых морщин и нормализовать работу сальных желез. Во время процедуры под кожу с помощью тончайшей иглы вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты, синтез которой снижается после 30-ти лет. Рекомендуется проводить биоревитализацию перед отопительным сезоном, то есть осенью или в начале зимы.

Поверхностные и срединные пилинги

Скоро осень, солнце станет не таким активным, а значит можно открывать сезон пилингов. Это самый простой способ сохранить молодость и красоту кожи. Срединные пилинги (ретиноловый, гликолевый, пилинг на основе трихлоруксусной кислоты) улучшают цвет лица, выравнивают рельеф, сокращают количество мелких морщин и пигментных пятен.

Мезотерапия

Эта процедура в представлении не нуждается - косметологи уже давно полюбили ее за простоту в выполнении и отличные результаты. Она заключается во введении под кожу лечебных «коктейлей», состав которых подбирается индивидуально в зависимости от состояния и потребностей кожи каждого человека. Показаний у мезотерапии много: морщины, потеря эластичности и упругости кожи, отечность под глазами, купероз и акне. Для ощутимых результатов рекомендуется проходить курс.

Похожие материалы из рубрики

Уход за кожей лица после 30 лет – не теряющая актуальности тема для женщин, которые замечают первые признаки старения, присущие абсолютно всем достигшим этого возраста. Количество и выраженность морщинок, появление дряблости, сухости, следов усталости могут зависеть от множества факторов, к которым относят образ жизни, соблюдение режима сна, отдыха, гормональный фон, особенности питания, наследственную предрасположенность, наличие вредных привычек, хронических заболеваний организма. Существует множество советов, помогающих замедлить старение, но особое внимание следует обратить на тонкости, которыми обладает уход за кожей после 30 лет.

Совсем неправильно утверждение, что расцвет женской красоты приходится на 18-25 лет. Скорее наоборот, ближе к тридцати, даже позднее, когда наконец найден свой стиль, появилась уверенность в себе, накоплен жизненный опыт, можно говорить о настоящей привлекательности. К сожалению, как раз в этот период начинаются возрастные изменения. Замедление регенерации клеток кожи, снижение количества вырабатываемого коллагена и ухудшение эластичности приводят к видимым изменениям.

Кожа после 30 лет более склонна к появлению следов усталости, кругов под глазами, сосудистой сеточки, сухости, изменению оттенка. Некоторые женщины уже в 30-35 лет жалуются на изменение контура лица, которое происходит из-за провисания области щек, заметны опустившиеся уголки рта, обозначаются носогубные складки, ухудшается состояние нежной кожи вокруг глаз.

Ухаживать за лицом лучше начинать задолго до первых признаков старения, тогда проще добиться желаемого результата, замедлить процессы увядания и выглядеть моложе своего возраста. Масса каждодневных проблем, нехватка времени, просто лень нередко мешают позаботиться о себе должным образом, но следует помнить, что обилие нанесенной декоративной косметики не в состоянии решить проблему.

Комплексный уход

Для кожи после 30 лет крайне важен ежедневный комплексный уход. Регулярность проведения утренних и вечерних процедур, а также правильность использования различных косметических средств – одно из самых важных правил, которого нужно придерживаться в борьбе за красоту. Основные домашние манипуляции с кожей лица не занимают много времени, но должны стать неотъемлемой частью жизни.

Этапы ухода за кожей лица дома включают очищение, тонизирование, нанесение питательного крема.

Правильная гигиена

Возьмите за правило начинать каждое утро с правильного умывания, устранения с поверхности кожного жира, продуктов жизнедеятельности клеток. Точно так же придется завершать день, смывая косметику вместе с осевшими частичками пыли, грязи.

Касаться лица можно только чистыми руками, чтобы предотвратить занесение инфекции, развитие воспалительного процесса, поэтому предварительно их нужно тщательно вымыть. Придется избавиться от привычки трогать кожу в течение дня без явной надобности. Очищение важно для повышения эффективности нанесения последующих косметических средств, которым будет сложно пробиться сквозь ороговевший слой клеток.

Для умывания лучше всего подойдут специальные пенки, гели, выбранные в соответствии с типом кожи. Не стоит использовать для этих целей обычное туалетное мыло, особенно непригодное при склонности к сухости и шелушению. Многие косметологи рекомендуют умываться отфильтрованной, талой или кипяченой водой комнатной температуры, чтобы не испытывать на себе действие хлора, содержащегося в водопроводной. Умывание слишком горячей или холодной водой приводит к спазму сосудов, усиленной выработке кожного жира. Вечером очищение должно быть более тщательным. Если на лице имеется косметика, рекомендуется сначала воспользоваться средствами для снятия макияжа, это существенно упростит задачу. Небольшое количество наносят на ватный диск, аккуратно проводят вдоль линии роста ресниц, по верхнему и нижнему веку. Тереть глаза нельзя, это может привести к попаданию косметики на слизистую, ломкости, выпадению ресничек. После умывания лицо не трут, а осторожно промокают полотенцем.

Тонизирование

Этот этап ухода необходим для восстановления после очищения нормального кислотно-щелочного баланса
pH, подготовке кожи к нанесению питательного крема. Обязательно проводится дважды в день, утром и вечером. Правильное тонизирование – один из этапов улучшения микроциркуляции, повышения упругости, гладкости и придания лицу свежести. Ватным диском, хорошо смоченным средством, мягко проводят от носа по массажным линиям.

Для жирной кожи подойдут тоники с антисептическим, противовоспалительным эффектом, которые также способны предотвратить развитие угревой сыпи, появление высыпаний благодаря нормализации деятельности сальных желез.

Женщинам с проблемной кожей, на которой часто возникают прыщи, лучше подобрать средство со спиртовой составляющей, подсушивающей воспаленные участки.

Следует помнить, спиртовые тоники не подходят для сухой кожи, даже в случае имеющихся высыпаний и угрей

Довольно часто возникают трудности с выбором ухаживающей косметики для комбинированной кожи, склонной к повышенной выработке жира Т-зоны, сухости на щеках. В таком случае лучше использовать очищающие пенки, гели для жирного типа только для этой области.

Питание, увлажнение

Это важнейшие составляющие ухода за кожей лица после 30 лет, ведь невозможность удерживать достаточное количество воды в тканях приводит к потере свежести, упругости, эластичности и в результате к появлению морщин.

Профессионалы в своем деле рекомендуют выдавить немного крема на тыльную сторону руки, согревая до комнатной температуры, чтобы увеличить его эффективность, а после – нанести на лицо. Питательное средство равномерно распределяют аккуратными движениями. Нежной коже вокруг глаз требуется особое внимание и специальные средства по уходу, подобранные и используемые, исходя из имеющихся проблем, например, от отечности, мешков, морщин.

Если вы задались целью улучшить состояние кожи, сократить количество морщинок, вернуть себе цветущий вид, не экономьте на питательном креме. Не стоит наносить слишком маленькое или чрезмерное количество, чтобы не мешать естественному дыханию. Если было использовано слишком много косметики, излишки нужно аккуратно убрать салфеткой.

Дневной уход за лицом желательно проводить не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу в жаркое время года, зимой рекомендуется оставить больше времени – не менее часа, тогда средства успеют хорошо впитаться, будут хорошо защищать кожный покров. Косметика для ночного ухода используется за час до сна или раньше.

Состояние кожи и выраженность морщин у женщин после 30 может существенно отличаться. Кроме основного ухода, полезно включать антивозрастную косметику, содержащую пептиды, витамины, ретинол. Для укрепления сосудистой стенки, улучшения питания, микроциркуляции косметологи советуют средства с экстрактом арники, морскими водорослями, конским каштаном.

Правила нанесения косметических средств

Косметологи обращают особое внимание на аккуратность нанесения кремов и прочей косметики, достичь желаемого эффекта не удастся при постоянном давлении, растяжении, чрезмерном массировании проблемных участков, поэтому:

Уход за кожей вокруг глаз после 30

Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, поэтому более склонна к появлению первых признаков старения, морщинок, отечности, мешков. Избежать таких неприятных явлений можно только, обеспечив полноценный, качественный и регулярный уход.

Косметические средства

Снижение восстановительной способности кожи с возрастом, потеря влаги, упругости, прежде всего сказываются на коже вокруг глаз, которая предательски выдает возраст женщины, несмотря на цветущий вид и подтянутые контуры лица. Ухаживающая косметика для этой уязвимой области должна появиться в арсенале представительниц прекрасного пола еще до тридцати. Немаловажную роль играют дополнительные меры по предупреждению появления морщин, отечности и обвисания век. Серьезно отражается на внешнем виде привычка ходить без солнцезащитных очков, постоянно щуриться, напрягать мышцы лица, что приводит к углублению морщин. Сильному растяжению кожи и снижению упругости способствует систематическое переедание на ночь или употребление большого количества жидкости перед сном.

Толщина кожи вокруг глаз примерно в четыре раза меньше по сравнению с остальными участками лица, составляет около 0,5 мм, практически лишена подкожного жира, сальных желез, поэтому более чувствительна, склонна к сухости и преждевременной потере эластичности. Эта область ежедневно подвергается серьезной нагрузке, частота миганий в сутки составляет около 24 тысяч раз, отсюда раннее появление мимических морщин. В зависимости от состояния кожного покрова и его потребностей приступать хотя бы к элементарному уходу можно с 20-25 лет.

Правильное бережное очищение зоны вокруг глаз крайне важно. Грубой ошибкой считается игнорирование необходимости снимать макияж в конце дня, нельзя оставлять косметику на лице до следующего утра, каким бы сильным не было чувство усталости. Используйте специальное молочко или другие средства для удаления макияжа с глаз, помните, все движения должны быть мягкими. Большинство продукции включает питательные, увлажняющие масла, которые помогают растворять водостойкую косметику, и растительные компоненты для нейтрализации раздражения. Жирные кремы использовать не рекомендуется, особенно при наличии контактных линз.

Зона вокруг глаз требует особенной заботы и подбора средства исключительно для этой чувствительной области. Откажитесь от косметики с растекающимися маслами и прочими компонентами в составе, способными вызвать раздражение, дискомфорт или кожные реакции

Крем для кожи вокруг глаз должен стать ежедневным ухаживающим средством, не доставляющим дискомфорта и чувства жжения, не провоцирующим покраснение и аллергию. При наличии морщинок лучше подобрать питательный крем, который будет хорошо впитываться и восполнять нехватку липидов. Наносить его следует осторожно, избегая попадания на слизистую. Если замечена склонность к появлению отеков, остановитесь на более легком увлажняющем геле, подушечками пальцев вбивайте его едва касаясь от внешних уголков глаз к носу по нижнему веку, в противоположном направлении – по верхнему.

При выборе ухаживающей косметики обращайте внимание на состав. Лучше не использовать кремы с ланолином, от которого часто появляются покраснения и заметна отечность

Все используемые средства должны подходить по возрасту. Если до тридцати можно ограничиться только растительными экстрактами и маслами, то после 30-35 желательно подбирать продукцию, включающую концентрированные вещества, улучшающие регенерацию клеток, эластичность, выработку коллагена.

Домашние средства

При наличии свободного времени рекомендуется тонизировать кожу с помощью простых домашних средств. Отлично подойдет для этих целей огуречный сок или кусочки огурца, которые можно положить на глаза на 10 минут. Овощную кашицу иногда смешивают с чайной ложкой сухого молока. Популярными средствами считаются натуральные масла жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек или оливковое, которые наносят в небольшом количестве.

Для кожи, склонной к сухости, подходит маска из яичного желтка, чайной ложки меда. Ее оставляют на глазах на 7-10 минут.

Достаточно просто готовится натуральный травяной тонизирующий лосьон, обладающим освежающим эффектом. Около двух столовых ложек сухой измельченной ромашки, мелиссы, шалфея, укропа заливают 100 мл кипятка, настаивают. Затем смешивают с двумя таблетками глюкозы, таблеткой активированного угля, 5 каплями глицерина, процеживают через марлю. Обрабатывают кожу век 2-3 раза в день. Приготовленное средство хранится в холодильнике не дольше недели.

Уход за комбинированной кожей лица

Подразумевается повышенная активность сальных желез Т-зоны, включающей лоб, нос, подбородок, и относительная сухость щек. Жирная область нередко выделяется расширенными порами, высыпаниями. Щеки имеют гладкую поверхность, часто склонны к шелушению, стянутости, раннему появлению признаков старения. Лицо может иметь неоднородный оттенок. Такая картина объясняется большим количеством активно работающих сальных желез Т-зоны, способствовать чему может повышенный уровень мужского гормона тестостерона. Иногда состояние комбинированной кожи само собой улучшается с каждым годом благодаря естественной нормализации гормонального фона, но если этого не произошло, важно разобраться, в чем заключается уход за комбинированной кожей лица после 30 лет.

Смешанная кожа нуждается в правильном очищении с помощью специальной косметики. Пользоваться средствами исключительно для жирной кожи нельзя, чтобы не пересушивать область щек. Умываться нужно пенкой или гелем, которые смывают теплой или прохладной водой, помогающей устранить шелушение и сузить поры проблемной зоны. Аккуратный и щадящий пилинг во время очищения можно выполнить обычным спонжем. После умывания лицо протирают тоником для смешанного типа кожи. При наличии прыщиков в Т-зоне для дезинфекции и подсушивания можно использовать средства со спиртом, избегая их попадания на щеки.

Не чаще 1-2 раз в неделю проводят удаление отмерших клеток скрабом, который аккуратно наносят на лицо, уделяя особое внимание зоне лба, носа и подбородка. Если имеются воспаления и прыщики, от этой процедуры придется временно отказаться, чтобы не разносить инфекцию.

Сразу после пилинга нельзя пользоваться декоративной косметикой, выходить на солнце. Когда на коже не останется следов покраснения, можно нанести увлажняющий питательный крем с SPF-защитой и выходить на улицу. Обладательницам комбинированной кожи придется обзавестись сразу несколькими видами крема, более жирным для сухой кожи щек, а также легкой консистенции для увлажнения Т-зоны. Уход за лицом с помощью универсального средства допустим, но считается менее эффективным.

Для улучшения цвета лица, устранения пигментных пятен, придания свежести часто готовят домашние маски. Например, смешивают столовую ложку сока петрушки, молока и чайную ложку лимонного сока. Наносят на лицо ватным тампоном или пропитывают жидкостью марлю, держат около 15-20 минут, затем смывают прохладной водой. Нельзя допускать попадания средства на нежную кожу вокруг глаз.

Подойдет маска из столовой ложки сока домашнего алоэ, яичного желтка. Полученную смесь наносят на лицо и шею несколькими слоями через каждые 3-4 минуты по мере высыхания. Через полчаса смывают прохладной водой. Полезно протирать лицо настоями из аптечной ромашки или липы, заваренными в соотношении 1:10.

Уход за проблемной кожей после 30 лет

Жирная кожа, высыпания, акне – проблемы, свойственные не только подросткам в переходном возрасте. Такая ситуация может объясняться неправильным питанием, нестабильным гормональным фоном, наличием эндокринных нарушений или же особенностями кожи с самой юности. Нередки случаи, когда проблемы начинаются после 30-35 лет, связаны в большей степени с гормональными изменениями. Для улучшения состояния проблемной кожи придется подобрать не только соответствующую косметику, но и посетить эндокринолога, который на основании полученных результатов анализов на гормоны, сможет рекомендовать эффективные препараты.

Жирная кожа лица после 30 лет может являться следствием привычки неправильно питаться, употреблять слишком большое количество острого, соленого, жареного, фас-фуда, сладостей и прочих вредных продуктов. Если ограничить количество вредных углеводов, уже в скором времени можно заметить улучшения, которые будут выражаться не только в уменьшении высыпаний, но и снижении активности сальных желез.

Проблемная кожа лица – один из показателей заболеваний ЖКТ, воспалительных процессов органов пищеварения, поэтому при наличии сопутствующих симптомов нелишним будет обратиться к гастроэнтерологу, пройти курс лечения. Усиленной выработке кожного жира также способствует прием некоторых медикаментов. Заботясь о коже, склонной к появлению прыщиков, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• после умывания используйте бумажные салфетки, откажитесь от обычных полотенец;
• умывайтесь теплой водой, слишком холодная или горячая стимулирует дополнительную выработку жира;
• не переусердствуйте со скрабами и пилингами, которые сделают кожу слишком чувствительной и увеличат вероятность появления сыпи;
• желательно посещать косметолога для проведения профессионального ухода и чистки лица.

Уход за проблемной кожей, склонной к высыпаниям и угревой болезни требует использования аптечной продукции. Врач-дерматолог или косметолог могут советовать пройти курс лечения определенными препаратами, поэтому для достижения желаемого результата не нужно постоянно чередовать средства.

Несмотря на потребность в тщательном очищении, удалении излишков работы сальных желез, подсушивании высыпаний, часто использовать косметику с салициловой кислотой не рекомендуется из-за высокого риска появления раздражения

Забота о проблемной коже лица также включает три этапа: очищение, тонизирование и увлажнение. Утром, сразу после пробуждения, рекомендуется удалить выделившийся за ночь жир и пот, частички пыли, использовать для этого нужно косметику с нейтральным pH. Затем протереть тоником, нанести питательный крем легкой консистенции. Летом нельзя забывать о вреде ультрафиолета и замедлении фотостарения, позаботьтесь о косметике с высокой степенью защиты SPF. Хорошего эффекта можно добиться, используя тональные BB и CC кремы с матирующим эффектом, которые защищают от солнца и неплохо маскируют недостатки.

Особенности жирного типа кожи таковы, что только утреннего ухода для сохранения свежести до самого вечера недостаточно. Примерно в середине дня потребуется дополнительное очищение с помощью средств для умывания с нейтральной pH, особенно, после посещения спортивного зала, декоративную косметику желательно полностью смыть, на чистое лицо лучше нанести немного матирующего крема.

Вечером для ухаживающих процедур подойдут слабокислые гели, пенки для умывания с pH не ниже 4, тогда получится глубоко очистить кожу, добиться высокой эффективности от нанесенного антивозрастного крема. Старайтесь не использовать универсальную увлажняющую продукцию, применяемую как для утреннего, так и вечернего ухода, подбирайте два действенных средства одного производителя.

Салонные процедуры, рекомендуемые женщинам с проблемной жирной кожей после 30, включают различные пилинги, аппаратные чистки, нанесение специальных масок и кремов, а также микротоковую терапию, биоревитализацию, мезотерапию. Не следует проводить ухаживающие процедуры способные вызывать раздражение слишком часто.

Уход за лицом после тридцати лет заключается в очищении, тонизировании и увлажнении с помощью средств, выбранных в соответствии с типом кожи. Главными рекомендациями, помогающими продлить молодость, сохранить свежесть, упругость, эластичность, остаются регулярность и правильная техника выполнения процедур.