Креольский массаж бамбуковыми палочками – обучение, техника выполнения, противопоказания
Для нашей страны техника массажа с бамбуковыми палочками является относительно новой. Хотя креольский массаж бамбуковыми палочками возник довольно давно, на берегах Индийского океана. Впервые данную технику применили на острове Маврикий. Такое название массаж получил из-за местных жителей, это были креолы. Отсюда возникает и название.
Содержание:
Сейчас этот вид массажа выполняется в высокопрофессиональных СПА-центрах. Этот массаж направлен в первую очередь на создание гармонии во всем организме человека. Он благоприятно воздействует на нервную систему, внутренние органы и кожу.
Немного о бамбуковых палочках
В Азии воспринимают бамбук как синоним долгожительства и силы. Поэтому полезно использовать их как инструмент для массажа. Палочки не только выносливые, но и довольно гибкие. Благодаря этому они могут использоваться длительное время. Считается, что использование палочек помогает вернуть здоровье.
Такими палочками во время массажа можно растирать, разминать, делать выкручивания, растягивания, и осуществлять выжимающие движения. В массаже участвует полностью вся палочка, все ее части и поверхности.
Для этой техники подходит бамбук только особого происхождения. Любой использовать не допускается. Например, не используется абхазский бамбук из-за того, что обладает низкими механическими свойствами. Вьетнамский бамбук нуждается в шлифовке и покрытию лаком. Наиболее подходящим считается бамбук из Лаосса. Это один из лучших в мире.
Кому назначают
В нашей стране подобная техника массажа считается новинкой, поэтому пока не получила широкого распространения и применения. Не так много специалистов практикуют подобный вид массажа. Одним из основных положительных эффектов техники является то, что она позволяет сосудам сужаться и расширяться. Процесс напрямую зависит от того, насколько интенсивны приемы, сколько длятся воздействия и какова их сила.
Чаще всего креольский массаж используют если:
- Наблюдаются признаки ожирения;
- Присутствует целлюлит;
- Наблюдается сильное переутомление, как умственное, так и физическое;
- Произошло нервное перенапряжение, сильный стресс;
- Наблюдается снижение тонуса мышц, кожа стала менее упругой.
Креольский массаж бамбуковыми палочками способствует полному расслаблению тела, снимает усталость. После процедуры отмечаются улучшения в системе кровообращения и лимфотока. Эта техника способствует улучшению питания клеток и ускорению обменных процессов.
Одним из положительных черт этой техники является ее высокая эффективность. В частности это касается массажа зоны ягодиц и бедер. Процедура значительно короче по времени, нежели классическая техника. Рекомендуется делать 15 сеансов. При этом важно отметить, что креольский массаж является абсолютно безболезненной процедурой.
Однако, есть у техники и некоторые противопоказания, к которым относится:
- Слабость в теле и высокая температура;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Диабет;
- Беременность;
- Постоянные колебания кровяного давления;
- Наличие повреждений на коже, нарушение ее целостности, воспаления, аллергические реакции и прочее.
Перед тем, как отправиться на процедуру рекомендуется внимательно изучить список противопоказаний, чтобы убедиться, что вам массаж пойдет лишь на пользу.
Техника креольского массажа
Для выполнения этой техники массажисту понадобиться две бамбуковые палочки. Их размеры будут зависеть от конкретной зоны, на которой планируется делать массаж. Так, для избавления от целлюлита и очищения организма используют крупные палочки. Чтобы привести кожу в тонус и укрепить мышцы понадобятся небольшие палочки. Такие же используются и при выполнении точечного массажа.
1) В среднем палочка имеет длину 35 см, а диаметр у нее 3 см. Для создания специального звукового эффекта, который просто необходим при выполнении этой техники, одна часть палочки заполняется зерном, а другая остается полой.
2) В процессе процедуры массажист проводит растирающие движения, разминающие, выжимающие, а также выполняет ударные приемы и делает вибрацию.
В начале массажа проводится глубокое растирание при использовании палочек из бамбука. Они воздействуют главным образом на человеческие мышцы. После этого следуют ударные приемы, ритм которых составляет около 120 ударов в минуту. На протяжении всей процедуры также звучит этническая креольская музыка.
Рекомендуется для усиления эффекта от процедуры до массажа посетить сауну или баню. А после проведения техники следует сделать обертывание глиной или водорослями.
Креольский массаж бамбуковыми палочками только начинает набирать популярность. Но это никак не сказывается на его эффективности. Техника имеет большой ряд преимуществ, способствует снятию напряжения, усталости, повышает тонус и упругость кожи. После проведения процедуры вы однозначно почувствуете себя лучше.
