Первая помощь при тепловом и солнечном ударе. Признаки, профилактика
Каждый из нас с нетерпением ждет лета, яркого, теплого, солнечного. Но помимо всех радостей, которые несет нам это сказочное время года, лето таит в себе и некоторые опасности.
Оглавление:
В частности, летом часто встречаются случаи солнечных и тепловых ударов. И опасность эта подстерегает как людей, мирно отдыхающих на пляже, так и дачников, трудящихся на своих земельных участках.
Многие из нас путают тепловой и солнечный удар, так как два этих явления – результат воздействия на организм высоких температур. Существуют определенные ситуации, повышающие риск развития перегрева. Например:
- Высокая температура воздуха, либо воздействие интенсивных солнечных лучей.
- Тяжелые физические нагрузки в жаркую погоду.
Известны и другие факторы, наличие которых способно привести к гипертермии. Это – употребление алкоголя, избыточный вес, слишком теплая одежда, изготовленная из материалов, не пропускающих воздух, некоторые заболевания сердечно-сосудистой, нервной системы. А так же, прием определенных лекарственных препаратов.
Какие признаки солнечного и теплового удара
Признаки гипертермии обычно возникают внезапно, развиваются стремительно. К числу таких симптомов относят:
- Слабость, мышечные боли.
- Повышение температуры (в особо тяжелых случаях гипертермия может достигать 42 градусов).
- Изменение состояния кожных покровов (покраснение, повышенное потоотделение, сменяющееся сухостью кожи).
- Головные боли, тошнота, возникновение рвотных позывов.
- Учащение дыхания, пульса, изменения сердечных ритмов.
- Ухудшение самочувствия вплоть до судорог, комы.
- В некоторых случаях отмечаются нарушения в работе сердца.
- При значительном перегревании могут наблюдаться симптомы нарушений в работе печени, симптоматика желтухи.
Несмотря на то, что общие симптомы указанных явлений схожи, наблюдаются и определенные различия. Так, при солнечном ударе в большей степени поражается головной мозг, а при тепловом – внутренние органы (почки, печень).
Первая доврачебная помощь при солнечном и тепловом ударе
Очень важно как можно скорее оказать экстренную помощь. Это позволит скорее вернуть пострадавшего в нормальное состояние, либо, если перегрев был значительным, избежать всевозможных негативных для здоровья последствий. Что следует сделать в первую очередь?
1) Прежде всего, пострадавшего необходимо изолировать от воздействия солнечных лучей, поместить его в прохладное, хорошо проветриваемое помещение. Кроме того, необходимо по мере возможности освободить его от одежды, ослабить ремень, воротник. Важно обеспечить достаточный приток свежего воздуха.
2) При значительной гипертермии необходимо сразу же охладить организм. Для этого используют ванну с прохладной водой, влажную прохладную ткань, а также лед (либо охлажденные продукты из морозилки). Лед хорошо прикладывать к ладоням, в область подмышек. При этом важно не допустить переохлаждения (оптимальная температура тела после охлаждения должна составлять около 38 градусов).
3) При гипертермии организм пострадавшего теряет много жидкости, что сказывается на состоянии организма самым негативным образом. Значит нужно обязательно восстановить водный баланс. Для питья лучше всего использовать прохладную минеральную воду, холодный морс, чай. В экстренных ситуациях, когда потеря воды значительна, восстановить ее помогают аптечные солевые растворы.
Медицинская помощь при солнечном и тепловом ударе
Вне зависимости от общего состояния пострадавшего, его необходимо сразу доставить в больницу, ведь в некоторых случаях больному может потребоваться стационарное лечение. Оценить состояние пострадавшего и возможные последствия гипертермии может только врач. В случае значительной гипертермии врач может назначить следующие процедуры:
- Контроль уровня необходимых для организма микроэлементов (калий, кальций, натрий), необходим в случаях, когда наблюдалось сильное обезвоживание организма.
- Использование медикаментов, улучшающих функции сердечно-сосудистой системы.
- При значительном повышении температуры назначаются жаропонижающие медикаменты, противосудорожные средства. Если стандартные жаропонижающие средства не дают должного результата, врач назначает литическую смесь (комбинированное сильнодействующее средство для снятия жара).
- Кислородотерапия (в сложных случаях вентиляция легких искусственным путем).
Указанные мероприятия должны быть проведены как можно раньше, это позволит избежать в дальнейшем многих проблем со здоровьем, таких как тяжелые нарушения работы сердечно – сосудистой, нервной систем. Кроме того, даже если лечение было своевременным и успешным, пострадавшему необходимо в дальнейшем соблюдать определенную осторожность, чтобы обезопасить себя от нового солнечного или теплового удара.
Профилактика тепловых и солнечных ударов
Несколько правил, соблюдение которых поможет предотвратить перегревание организма:
- В жаркую погоду не рекомендуется находиться на улице в период времени с 12 до 16 часов.
- Следует ограничить физическую активность, чередовать нагрузку с отдыхом в прохладном помещении.
- Одежда должна соответствовать погодным условиям. Лучше всего использовать одежду, изготовленную из натуральных, легких тканей, пропускающих воздух.
- Важно следить за уровнем жидкости в организме, то есть употреблять не менее 2 литров прохладной воды.
- Необходимо следить за рационом питания, не переедать, отдавать предпочтение овощам, фруктам, молочным изделиям. Жирную, тяжелую и острую пищу лучше исключить. Хорошо, если основной прием пищи будет приходиться на вечернее время.
Эти же правила касаются и детей. Важно всегда одевать ребенка соответственно погоде, не перекармливать его, следить за тем, чтобы малыш пил достаточное количество воды, обязательно носил головной убор.
