Как лечить псориаз в домашних условиях: причины, симптомы, профилактика

Уистон Черчилль, который страдал псориазом пообещал тому, кто найдет средство от этой болезни золотой памятник. Но до сих пор это заболевание считается не излечимым.

Оглавление:

1) Что такое псориаз

2)  Причины возникновения

3) Симптомы

4) Лечение

5) Мази и крема

• Гормональные препараты
• Негормональные препараты

6) Таблетки поддерживающие организм

7) Псориаза на голове

8) Псориаз ногтевых пластин

9) Лечебные травы при псориазе

10) Диета при псориазе: список разрешенных продуктов

11) Профилактика обострения псориаза

Однако, существуют методы и лекарственные препараты, устраняющие симптомы псориаза на долгое время.

Что такое псориаз и от чего он появляется?

Псориаз — это хроническое заболевание аутоиммунного характера, включает: периоды стойкой ремиссии, периоды повторных рецидивов. Главным проявлениям болезни является высыпание красных пятен на коже, зуд, шелушение. Кроме неприятного внешнего вида – красной сыпи, кожных отслоений, бывают и внутренние поражения организма – воспаление лимфотических узлов, суставов, мышц, костей. Нередко болезнь дает осложнения в виде неврологических изменений.

Причины возникновения псориаза

Суть болезни кроется в нарушении иммунной системы, когда иммунные клетки (макрофаги, лейкоциты, антитела) начинают нападать на собственный организм. Это явление сопровождается нарушением роста кератоцитов (клеток кожи), размножение которых ускоряется, образуя при этом разные утолщения.

Иммунные клетки, проникая через капилляры кровеносных сосудов кожи, выделяют вещества, которые провоцируют порождение(деление) кератоцитов в 200 раз больше нормы на единицу времени. Клетки кожи при таком ускоренном росте не успевают вызревать и вовремя отшелушиваться, как это происходит в нормальном организме. (В норме вызревание кератоцитов длится – 3-4 недели, при псориазе -4-5 дней).

Иммунные клетки также начинают воспринимать незрелые кератоциты за «чужеродные» тела и быстро формируется воспалительный процесс. В итоге появляются кровянистые очаги воспаления – псориатические папулы по всей поверхности тела, которые могут срастаться в большие псориатические бляшки. Кроме того, генерация новых клеток кожи может происходить от старых не отделившихся слоев эпидермиса.

Точные причины болезни врачами пока не выяснены, но существует версия о мультифакторном происхождении псориаза.

Основные причины псориаза:

1. Генетические факторы – наследственность болезни (прослеживание патологии у нескольких предыдущих поколений);
2. Нарушение обмена веществ;
3. Сдвиг иммунной системы;
4. Нарушения в эндокринной системе;
5. Неврологические заболевания;
6. Психологический стресс.

Версия о происхождении болезни полностью исключает наличие соответствующего вируса или какой-либо инфекции. Что говорит о том, что псориаз не передается при контакте с больным и им нельзя заразиться.

Как начинается псориаз – симптомы

Течение болезни происходит не равномерно. Определяют три стадии.

1. Начальная стадия;
2. Стационарная;
3. Регресс.

Начальная стадия заболевания описывается как появление мелких красноватых пятен на коже – папул. По мере прогрессирования воспалительного процесса, они начинают разрастаться по периферическому контуру, по размерам образуют пятна размером с монету. Затем они начинают сливаться вместе, образуя псориатическую бляшку.

Бляшка по контуру не подвержена шелушениям и имеет четкие границы. Красноватые(кровянистые)поражения кожи чаще появляются на сгибательных частях тела – внешней стороне коленок, на локтевых суставах, между лопатками, в паху, вокруг пупка. Также высыпания могут образоваться на коже головы (на волосяной части). Начальная стадия псориаза в одной третьей случаев сопровождается зудом, шелушением и чувством стянутости кожи.

Псориатические пятна имеют три особенных слоя, которые называют псориатической триадой:

1. Эффект стеаринового пятна – появление серо-белого слоя кожи, который с легкостью отшелушивается с пораженной поверхности;
2. Эффект терминальной пленки – после удаления серо-белого слоя, под ним, появляется гладко-розовая повехность;
3. Капельное выступание крови на гладкой поверхности – кровь выступает из мелких капилляров, которые располагаются близко к поверхности кожи.

После появления первых симптомов (мелких папул) следует обратиться за консультацией врача –дерматолога. При этом проводятся ряд клинических обследований, назначается медикаментозное лечение. Кроме этого проводиться лечение в домашних условиях.

Как навсегда вылечить псориаз в домашних условиях

Ни один из домашних или клинических схем лечения псориаза не вылечивает болезнь до конца. Однако, предполагается симптоматические лечение, целью которого становится получение стойкой ремиссии на долгий период. И контроль над проявлением кожных воспалений. Этого можно добиться с помощью специальных лекарств (в таблетках) и составов для нанесения на области воспаления кожи (наружно). Это:

• Дерматологические мази, крема;
• Лосьоны;
• Специальные шампуни;
• Фито-настои, отвары;
• Ванны с эссенцией трав (для смягчения кожи);
• Терапия уф — облучением (солярий, уф – лампы).

В чем заключается суть лечения

Для достижения положительного результата и длительной ремиссии, необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Не пропускать прием назначенных лекарств и придерживаться четкого расписания приема таблеток. Соблюдать все предписания врача;
2. В случае не сильного проявления симптомов можно использовать растительные средства и гомеопатические препараты, такие как алоэ-вера. При тяжелой симптоматике необходимо прибегнуть к гормональной терапии;
3. Регулярно пользоваться специальными увлажняющими кремами для смягчения кожи;
4. После увлажнения поверхности тела, аккуратно удалять размякшие корки. Стоит удалять только те, которые легко отделяются и неплотно прилегают. Такой уход намного улучшает впитывание кремов и других увлажняющих средств;
5. Регулярно посещать сеансы УФ- терапии, побольше бывать на открытом солнце;
6. В домашних условиях стараться обходиться самыми простыми препаратами от псориаза;
7. Не использовать два или более препаратов одновременно —  впоследствии невозможно будет выяснить, какой из них способствовал быстрому улучшению. Сильнодействующие средства применять только по указанию лечащего врача;
8. Между периодами интенсивного лечения должно пройти не меньше 1 месяца и даже до полугода;
9.  При заболевании псориазом в детском возрасте, прежде чем начать специфическое лечение(гормонами) следует выяснить причины, которые провоцируют развитие симптомов. И постараться их исключить. В некоторых случаях для исчезновения псориаза достаточно придерживаться диеты;
10. Время от времени посещать лечащего врача, обращаться в разные клинические центры по лечению кожных заболеваний;
11.  Не игнорировать новые методы избавления от псориаза, инновационные лекарственные разработки. Советоваться со специалистами в области дерматологии по данной информации.

Какие мази и крема от псориаза наиболее эффективны

Существуют готовые мази от псориаза, которые можно применять дома. Однако, в них могут входить компоненты сильного действия, вызывающие негативные эффекты помимо основных. Поэтому перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Гормональные средства

Наиболее быстрый и положительный результат дают препараты гормональной группы. Они эффективно устраняют симптомы псориаза, особенно при тяжёлом течении болезни.

Но такие препараты имеют ряд недостатков: эффект выздоровления появляется лишь на короткий промежуток времени. При постоянном применении гормональных препаратов у человека вырабатывается к ним стойкое привыкание – это затрудняет возможность отмены терапии в нужный момент. Во время привыкания снижается эффективность препарата, в результате его нужно заменить на другой либо увеличивать дозу.

Одним из последствий постоянного применения гормонов становиться разрушение тканей суставов (псориатический артроз), атрофия мышечной ткани, сухожилий.

Для лечения псориаза существуют разнообразные гормональные мази, в соответствии с действующим веществом они входят в ту или иную группу лекарственных средств.

Действующий компонент – Триамцинолон

Название мазей: Кеналог, Фтодерм, Берликорт, Полькортолон, Фторокорт.

Показания: аллергия, кожный зуд, различного рода воспаления.

Побочные реакции: раздражения, усиленный зуд, экзема. При длительном применении возможна атрофическая реакция кожи, подверженность кожным инфекциям.

На основе компонентов – Флуметазон, Флуоцинолон ацетонид, Флуокортолон

Название мазей: Лоринден, Локасален, Синафлан, Флуцинар, Флукорт, Синодерм, Ультралан.

Показания: аллергии, зуд, скопление жидкости(экссудат).

Побочные реакции: усиленный зуд, жжение, атрофия тканей, ослабление окраса кожи(гипопигментация).

Главный компонент – гидрокортизон

Название мазей: Гидрокортизоновая мазь, Гиоксизон, Кортеид, Сополькорт, Дактакорт, Локоид, Сульфодекортэм.

Показания: снижает усиленное деление клеток кожи в местах воспаления.

Побочные реакции: различные системные нарушения.

Главный лекарственный компонент – Бетаметазон

Название мазей: Бетазон, Белодерм, Белогент, Целестон, Бетасалик, Дипроспан, Дипросалик, Бетновейт.

Показания: воспаление. Препарат уменьшает проходимость стенок кровеносных сосудов и препятствует проникновению иммунных клеток в места воспаления.

Побочные реакции: пот, появление сухости кожи, атрофия кожных тканей, аллергические поражения.

Негормональные препараты (мази, крема)

В домашних условиях применимы и негормональные средства, которые намного безопаснее (в плане побочных действий) чем глюкокортикостероидные препараты. Они не вызывают эффекта привыкания и побочного разрушения хрящевой и соединительной ткани, а действуют также с положительным результатом (период выздоровления достаточно длительный).

Мазь с салициловой кислотой

Название препаратов: Салициловая, Салицилово-цинковая паста.

Обладает противовоспалительным действием, способствует легкому отслаиванию псориатических корок. Оказывает смягчающие действие на кожу, уменьшает степень воспалительного процесса, обеззараживает кровянистые участки пораженной кожи. Размягчает уплотненный кожный покров. Салициловую мазь рекомендуют от чрезмерного шелушения. Салициловую пасту – в случаи глубокого поражения кожи.

Мазь с солями цинка

Название препаратов: Цинковая мазь, цинковая паста.

Соли цинка обладают противовоспалительным действием, способствуют регенерации тканей. После нанесения на пораженные участки образует защитную пленку из мази, которая ограничивает негативное влияние внешней среды. Уменьшает проникновение лейкоцитов, макрофагов к очагам поражения кожи. Снижает количество межклеточной жидкости в местах воспаления.

Побочные реакции: прижигающее действие.

Дегтевые мази

В качестве наружного средства от заболевания для самостоятельного лечения используют мази с дегтем. Деготь может быть сосновый, березовый, можжевеловый, каменноугольный.

Названия мазей, в которые входит деготь: Антипсорин, Коллоидин, Альфозил, Антрасульфоновая мазь, Антраминовая мазь, Берестин.

При нанесении успокаивает зуд, действует как антисептик, способствует быстрой регенерации кожи. Размягчает бляшки, особенно в местах уплотнения пораженного слоя. Поскольку деготь вызывает некоторое раздражение, лечение необходимо начинать с небольших порций нанесения на кожу. Если мазь с дегтем не вызывает сильных негативных последствий, то постепенно увеличивать порции мази.

Летом лечение дегтевыми мазями необходимо ограничить (не находиться длительное время на открытом солнце). Могут возникнуть аллергии из-за чувствительности к уф-лучам.

Мази с витамином D

При псориазе, для самостоятельного лечения дома применяют препараты, которые содержат витамин D, либо его синтетический аналог.

Название препаратов: Псоркутан, Дайвонекс(Кальципотриол).

Витамин D препятствует патологическому делению кератоцитов, не вызывает привыкания и атрофии тканей. Длительность ремиссии от 1 года и больше. Для максимального лечебного эффекта, применение препарата желательно совместить с УФ – терапией (либо принимать солнечные ванны). Кальцепотреол слабо влияет на кальциевый обмен в кожном покрове. Препарат нельзя использовать вместе с салициловой кислотой (и её содержащими мазями). При длительном лечении вероятность возникновения гиперкальцемии (повышение ионов кальция в крови).

Препараты с производными нефти

Названия препарата: Нафтадерм, Нефтесн, Ихтиоло-нафталановая мазь, Нафталановая мазь, Лостерин.

Большинство препаратов содержит нафталановую нефть (маслянистую основу), которая издревле применялось в отношении различных кожных заболеваний. И сейчас такое вещество, и мазь используют как противозудное, рассасывающее, анальгезирующее средство. Также мазь идет как антисептик, параллельно смягчает кожу и способствует легкому отшелушиванию её мертвых слоев.

После применения данной группы мазей, наблюдается ускоренная регенерация и заживление её за счет увеличения количества тромбоцитов в капиллярах кожи. Улучшает обмен веществ в области нанесения.

Препараты имею ряд противопоказаний: нельзя использовать при значительно выраженной анемии, болезни почек, при тяжелом течении псориаза (так как средство имеет свойство к подсушиванию кожного покрова, покраснениям).

Витаминные крема

Препарат Аекол – является комплексом из жирорастворимых витаминов. В его состав входит витамин А (ретинол 2800МЕ), другая форма витамина А (бетакоратен 1,8 мг), токофенол – витамин Е, витамин К (менадион). Основой для витаминного раствора является подсолнечное или соевое масло, которое обеспечивает максимальное впитывание препарата в кожу.

Состав с большим содержанием витаминов обладает противоязвеным эффектом, умягчающим и заживляющим. Улучшает трофику и метаболизм живой ткани. Также имеет антиоксидантное действие – ускоряет заживление ран, кожных травм(от ударов).

Видестим – раствор с растворенным витамином А(ретинолом), помогает при сухости кожи, успокаивает зуд, ускоряет регенерацию.

Мази с солидолом

Название мазей: Карталин, Магнипсор, Цитопсор, Антипсориаз, в своем составе содержат очищенный солидол в качестве основного действующего вещества. Кроме солидола мази содержат растительные экстракты – масло лаванды, эвкалипта. В Карталин входят также салициловая кислота, витамины А и Д. Вещество проникает глубоко в кожу, ускоряя выздоровление от псориаза: устраняет зуд, размягчает роговые слои, способствует безболезненному отшелушиванию «мертвых» чешуек. Солидол проникая в клетки эпидермиса восстановляет нормальный обмен веществ в них и межклеточном пространстве.

Солидол может вызывать аллергии. Поэтому данные препараты необходимо проверить на переносимость в условиях клиники.

Таблетки при псориаза: какие и как принимать

Кроме мазей, для улучшения симптоматики необходимо поддерживать организм с помощью препаратов в таблетированой форме. Оно подходит как основное лечение, которое становиться в большей степени продуктивным, чем применение средств местного действия. Однако, и лекарственная схема эффективна только совместно с мазями.

Прежде всего, все лекарства против псориаза нацелены на подавление активности собственных иммунных клеток, поэтому чаще рекомендуют антигистаминные препараты несильного действия – Диазолин, Супрастин, Фенкарол. Существуют новые, современные антигистамины: Зиртек, Кларитин, Семпрекс, Телфаст, Эриус.

Симптомы псориаза не ограничиваются поражениями кожи, при обострении возможны нарушения пищеварительного тракта. В этом случае назначают препараты, содержащие вспомогательные ферменты – Креон, Панзинорм, Фестал, Панкреотин.

Для восстановления функции и клеток печени – Эссенциале, Карсил, Силимар. Для очищения и детоксикации рекомендуют принимать – Энтеросгель, Полисорб, Энтеродез.

При приеме антигистаминных средств и лекарств, которые снижают активность иммунной системы, возможны присоединения различных инфекций к организму. В данном случае назначают курс антибиотиков: пенициллинов, цефалоспорины, макролиды. Совмещение антигистаминных препаратов и антибиотиков должно проходить под руководством врача.

Воспалительный процесс может отразиться на всех соединительных тканях – появляются боли в суставах, мышцах. Снять болевой синдром помогают противоспалительные обезболивающие средства нестероидной группы – Нурофен, Найз, Ксефокама.

Популярность заболевания(псориаза) периодически стимулируют производителей противовоспалительных лекарств. Особенно, это влияет на распространение не лицензионных препаратов, производства Китая. Капсулы, крема от псориаза приходят на территорию России нелегально. Поставщики и продавцы препаратов заверяют, что в состав кремов и капсул входят лишь растительные экстракты из лекарственных трав. Однако, проверки в лабораториях доказали наличие гормональных веществ – глюкокортикостероидов, которые могут быть завышены и не контролируются нелегальными лабораториями и опасны без предписания врача.

Симптомы псориаза на голове, как лечить?

Псориатическое поражение кожи распространяется не только на оголенные области тела, но и появляется на шее и на голове, на волосяном покрове. При этом необходим соответствующий уход за кожей и специальные крема и шампуни. При слабом проявлении симптомов возможно обойтись народными средствами.

Несколько правил, которых необходимо придерживаться при данном виде лечения:

• Лечение должно быть направленно на кожу головы, а не на волосы;
• Постараться избегать повреждений кожи (жёсткими расческами, чесание до крови);
• Удалять пораженные чешуйки только после применения шампуня, крема. Когда они размокнут;
• При повышенной сухости кожи необходимо почаще мыть голову, использовать только лечебный шампунь. Эта процедура подойдет для отшелушивания и растворения твердых корок;
• Специальные лосьоны, кремы втирать в кожу головы, а не наносить на волосы;
• При применении шампуня, стоит избегать жестких скребущих движений на голове. Шампунь необходимо нанести, взбить до объемной пены, подождать 5-10 минут и тщательно смыть.

Для ухода за кожей головы подойдут несколько шампуней, которые идут в качестве лечебных и применение которых оправдывает рекомендации.

1) Шампуни мягкого действия, которые в своем составе содержат – деготь каменного угля: Polytar, Neutrogena, T/Gel, Zetar. После мытья незначительно красят волосы и оставляют специфический запах. Для оптимального взаимодействия компонента с кожей головы, некоторые шампуни и кремы с дегтем требуется подержать от нескольких минут до нескольких часов, не смывая.

2) Шампуни с цинк-пиритионом: Head and Shoulders, Danex, Либридерм цинк. Эти средства подходят для лечения при незначительных проявлениях симптоматики. Цинк уменьшает количество мертвых слоев клеток эпидермиса, предотвращает потерю волос. В их состав нередко входит аллантоин, который размягчает верхний слой эпидермиса и стимулирует заживления ранок.

3) Шампуни с хлороксином (Capitrol) и сульфидом селения (Sensun, Exel) подходят для слабого проявления псориаза.

4) Шампунь с кетоконазолом – Низорал. Идет как противогрибковое средство, помимо этого устраняет зуд, шелушение.

5) Детские шампуни: HIPP, Johnson’s Baby, Baby Skin Care, «Я и мама». Данная серия средств идеально подходит для безопасного лечения кожи. Они не содержать токсичных веществ, ароматизаторов и красителей, которые могут вызывать аллергию и раздражения кожи. Их можно использовать чаще других шампуней, по мере надобности.

Лечебные средства для кожи головы:

• Мазь, содержащие антролин: Dritho-Scalp,Lasan. Антролин – вещество, которое значительно снижает скорость деления кератитов при псориазе, способствует полному отшелушиванию созревших кератоцитов. Антролин является одним из главных средств против псориаза.
• Кортикостероидный состав – Synalar(1%-ных флуоценолон ацетонид) снимает достаточно тяжелые симптомы псориаза за быстрое время, но со временем может вызвать увеличение симптомов. Самостоятельно этот раствор применять не рекомендовано, необходима консультация врача. Период терапии ограничен до 2 недель.

Народные средства при псориазе головы 

1) При псориазе на волосяном покрове головы, применяют натуральные растительные масла: оливковое, минеральное, ореховое, розмарина, чайного дерева и так далее. Масла втирают в поверхность головы – это следует делать перед сном, одевают шапочку. Утром моют голову лечебным шампунем. Также неплохой результат приносит применение красной, белой глины, луковый сок или настой крапивы.

2) Дома можно сделать комплексную маску для кожи. Необходимо взять одну ложку виноградного масла, одну ложку миндального масла и две ложки кокосового масла. В смесь добавляют небольшое количество меда и коньяка, пол чайной ложки эфирных масел – лаванды и эвкалипта. Состав необходимо нагреть на водяной бане и теплым нанести на поверхность головы. Маску из масел не смывают 2 часа.

3) При псориазе делают втирания морской соли. Необходимо взять немного морской соли, добавить в неё несколько капель эфирного масла (эвкалипт, розмарин) и втирать соль 5 минут, массирующими движениями. Затем необходимо смыть.

4) В качестве лечебного ополаскивания можно использовать воду с растворенными в ней эфирными маслами. Пропорции –1 литр воды плюс 10 капель эфирного масла.

5) Можно приготовить домашний шампунь-маску: используют репейное масло, настойку календулы и 2 куриных желтка, ингредиенты смешать и нанести на поверхность головы. Подержать маску – 2-3 часа и затем смыть.

Псориаз ногтевых пластинок: советы

Псориаз распространяется и на костную ткань, при заболевании обязательно нарушается рост и структура ногтевых пластинок. Существует несколько полезных правил по уходу за ногтями:

• Свободный край ногтя подстригать как можно короче, чтобы не возникало заусениц, не попадала инфекция.
• Перед обработкой ногтей, необходимо размягчить ногтевую пластинку в теплой воде. Края ногтя следует обрезать до конца, закруглить, чтобы ноготь не впивался в кожу.
• Не стоит усердно вычищать кожу под ногтями. Это может привести к повреждениям, а также увеличит количество омертвевших чешуек.
• Нельзя срезать или откусывать кожу вокруг ногтя.
• Рекомендуют наносить бесцветный (лечебный) лак на ноготь от излишних повреждений.
• Периодически необходимо пить витамины с содержанием токоферола, аскорбиновой кислоты. Они действуют как антиоксиданты, защищают клетки от всевозможных повреждений, нормализуют действие иммунной системы.

Стероидные мази (из ряда глюкокортикостероидов) помогут замедлить действие иммунных клеток: Дипросалик, Лориден, Синафлан, Дермовейт. Крема наносятся на костную пластинку ногтя, благодаря тому, что данные препараты мало проникают в кожу —  побочный эффект(привыкание) не возникает. Курс препаратом длится 14-30 дней.

Народные средства лечения ногтевого псориаза:

1) Делают ванночки с теплом водой, разведенными в ней кукурузным крахмалом или овсяной мукой.

2) Жидкий витамин А – наносят ежедневно на ногти и кутикулы.

3) Используют облепиховое масло, три раза в день пропитывают поверхность ногтя и кутикулы. Облепиховое масло полезно пить внутрь, по 1 чайной ложки.

Лечебные травы при псориазе: шиповник, чистотел, зверобой

Травяные экстракты являются наиболее безопасным средством, чем использование гормональных препаратов. И их несложно приготовить дома.

1) Против псориаза волосяного покрова головы хорошо помогает сок зелени и черенков золотого уса. Втирают приготовленный настой за 10-20 минут, до мытья, в кожу головы.

2) Внутрь принимают отвар из корней сассапариля. Их собирают и оставляют в воде мокнуть на 8-10 часов в 1 литре, затем варят – кипятят 20 минут. Процеживают, 1 часть настоя пьют горячей, а вторую выпивают небольшими порциями до конца дня. Применяют 20 дней.

3) Можно приготовить мазь: взять одну часть золы веточек шиповника, добавить одну часть вазелина.

4) Для умывания и протирания пораженных мест, готовят лосьон из корзинок подсолнуха и белого вина. До применения – подсолнух настаивают 2 суток.

5) Также делают ванночки для ногтей с настоем из травы: чистотела, крапивы, девясила, череды, зверобоя.

Диета при псориазе: список разрешенных продуктов

При соблюдении специальной диеты можно избежать кожных аллергических реакций. Снизить общие симптомы псориаза, которые зависят от неправильного усвоения питательных веществ. Список продуктов, которые желательно исключить в период нарастания симптомов:

• Шоколад, сладости, содержащие какао и какао-продукты.;
• Кофе, особенно варенный молотый;
• Острые продукты, приправы;
• Все цитрусовые;
• Продукты, содержащие искусственные красители, добавки, консерванты, усилители вкуса, аромата;
• Газированную воду;
• Алкогольные напитки.

При обострении симптомов, необходимо уменьшить употребление мясных продуктов, яиц, сахара. Исключить все вредные привычки – курение. После начала регрессии болезни, можно в рацион осторожно ввести исключенные продукты, но при возобновлении симптомов – снова их убрать.

Профилактика обострения псориаза

Чтобы сохранить достигнутый результат в лечении, не допустить повторного обострения псориаза, необходимо следовать следующим рекомендациям:

• При использовании химических веществ для чистки ванны, уборки комнаты обязательно используйте защитные перчатки. Необходимо избегать всевозможное воздействие химикатов на кожу и других негативных факторов.
• При мытье нельзя шоркать кожу, растягивать.
• При псориазе лучше принимать душ, чем ванну, при усиленном воздействии воды и моющих средств кожа сильно сушиться. Если готовите ванну для купания, то: вода для купания не должны быть слишком горячей, используйте смягчающие эфирные масла, увлажняющие травяные отвары.
• Предпочитать специальные лечебные гели (шампуни), нейтральное (или детское) мыло.
• Не удалять грубо ороговевшие участки кожи, если они не отделяются сами.
• Не допускайте в своем окружении факторов инфекции, избегайте ударов кожи, царапин.
• При псориазе на волосяном покрове головы, использовать только мягкие расчески с закругленными зубцами.
• Не злоупотреблять солнечными ваннами, использовать летом крема с УФ-фильтрами. Использовать солнечные очки.
• Не рекомендуется носить тесную одежду, обувь, шляпы – они могут вызывать раздражение и травмы. Также наручные часы могут царапать и натирать запястье.
• Чтобы кожа головы и тела не сохла при повышенной температуре в комнате (летом, в период отопления) используйте увлажнители воздуха.
• Избегайте факторы психологического стресса, они провоцируют симптомы псориаза.

В клиниках Израиля псориаз лечат наиболее эффективным методом. Стойкой ремиссии можно добиться уже через 2-3 недели в клинике.